Aku noticed kebanyakkan yang interested nak try GC Plus bukannya gemuk pun, but they are very concern dengan berat badan.
Good. Memang bagus bila kita concern dengan berat badan tapi jangan keliru between GEMUK dan BERISI.
Selagi berat badan masih dalam range ideal weight, itu dah ok. Ok sangat dah.
Tak payahlah nak ambil GC Plus.
Nak kurus-kurus kedengking sangat buat apa?
Lagipun, kalau badan dah ideal weight, makan GC Plus takkan mengubah berat tu dengan ketara sebab GC Plus manage weight loss dengan cara berbeza.
Cara GC Plus bekerja, ia increase muscle mass.
Bila otot bertambah, lemak dibakar lebih laju.
Jadi, kalau body fat kita dalam range normal, dah takde apa sangat yang nak dikurangkan lagi.
Sebab itulah those yang sudah ideal weight tapi nak ambil GC Plus, aku tak bagi.
Melainkan nak maintain weight.
Sebab GC Plus ni boleh kurangkan rasa lapar.
Maybe some of them nak teruskan dengan GC Plus sebab nak kawal makan dengan cara kurangkan rasa lapar.
Kalau untuk tujuan ini, takpe.
Tapi kelompok ini kena fahamlah, kalau berat korang tak turun sangat jangan pula nanti tanya "Apesal tak turun-turun?".
Padahal berat memang dah ideal.
Suatu masa dulu aku dulu pernah obses dengan kurus.
Zaman matrik aku 54 kg. Masih ideal, tapi berisilah.
Time tu masih anak dara. Anak-anak dara lain semua besar-besar tiang lampu je, aku sorang berisi.
Dah tentulah nampak aku gemuk, padahal belum jatuh kategori gemuk lagi time ni.
Masa tu aku tak sedar pun aku paling gemuk antara lain.
Bila ambil gambar ramai-ramai barulah nampak mak aiiii gebunya kau.
Tamat je semester pertama, balik cuti, aku bedal biskut Hup Seng dengan teh O je. EVERYDAY!
Nasi tak makan. Sumber nutrien memang buta-buta dari air teh dan biskut.
Terus kurus keding jadinya. Dari 54kg ke 41kg dalam tempoh bercuti.
Naik semester baru, ramai budak-budak pompuan sok sek sok sek "Tak sangka Diana kurus".
Tak sangka katanya!
Betapa gemuknya aku antara yang lain sampai orang tak sangka seorang Diana mampu kurus.
Walaupun berat aku dah 41kg, aku tak cukup puas.
Aku usaha nak kuruskan lagi.
Punca terbesar aku masih nak kurus adalah kerana bentuk badan aku.
Tapi masa tu aku belum realized yang body shape aku adalah INVERTED TRIANGLE.
Sesiapa yang ada bentuk badan INVERTED TRIANGLE:
1. measurement pinggul dengan dadanya tak jauh beza
2. sedikit atau takde lansung pinggang (straight)
Memang dari zaman menengah lagi aku dah perasan badan aku ni straight. Takde pinggang.
Bukanlah straight sangat, tapi memang sikittttt sangat lekukan pinggang.
Walaupun dah 41kg, masih nampak tak slim sebab lekuk pinggang tu tak obvious.
Tu pasal aku masih nak kuruskan lagi.
Masa tu tak tahu lagi pasal inverted triangle body shape ni.
Tapi kawan-kawan aku always cakap aku takde bontot.
Masa tu aku macam apabenda lah yang takde bontot ni?
Rupanya bontot aku kecil, macam takde beza dengan pinggang.
41 kg tu dah underweight.
Tapi dek kerana pinggang takde, aku sedapkan hati dengan membuat piawaian sendiri.
Benchmark aku waktu tu ada 2:
1. Tulang depan bahu
Kalau tulang ni dua-dua timbul, maknanya kurus. Kalau tulang ni tenggelam, maknanya aku kena start diet. Everyday, aku pastikan tulang bahu ni makin lama makin timbul. Petanda kurus. Gitu.
2. Pepek lebih tinggi dari perut
Hari-hari baring depan cermin. Katil aku mengadap cermin supaya aku boleh baring sambil tengok cermin. Kalau perut aku lagi tinggi dari pepek, itu tanda aku gemuk. Macamana pun, pepek mesti lagi tinggi. Barulah slim u olss. Gitu.
Measurement atas lebih besar dari bawah. Bontot and pinggang tak jauh beza.
Sebab tu aku tak suka ambil gambar dalam keadaan duduk, nampak aku besar sangat.
Kena berdiri baru nampak bentuk badan sebenar.
Measurement aku 36-28-32. 4 inci je beza dengan pinggang.
4 inci tu bersamaan 10 cm, bermakna 5 cm je lebih dari setiap sisi.
Kekurangan bentuk badan INVERTED TRIANGLE ni adalah kau pakai baju ketat tak nampak cantik.
Nampak badan kau sado sebab takde pinggang.
Tapi, kelebihannya adalah kalau berat badan bertambah, pertambahannya sekata.
Kalau nampak besar pun hanya di bahagian lengan.
Pinggul and bontot masih maintain kecil.
Aku pakai jeans 28, dari tahun 2012 sampai sekarang.
Padahal dari 2012 sampai sekarang berat aku pernah 50 kg, pernah 58 kg.
Seluar maintain. Yang berubah hanyalah size coli 😆.
Aku tak berapa suka guna penimbang berat badan dari dulu.
Maybe sebab fedap laman sangat kat 41 kg tak turun-turun.
Aku pun tak suggest korang guna penimbang berat sebab itu bukan indicator berat sebenar.
Memang la best tengok angka menurun tapi belum tentu body fat menurun.
Kalau banyak berak pun angak menurun juga.
Tapi yang hilang hanya air dan najis, bukan lemak.
That's why hingga sekarang aku guna perut.
Baring and tengok kat cermin, apa yang lagi tinggi - perut ke pepek.
Perut adalah indicator terbaik untuk ukur lemak.
Sebab lemak lebih senang berkumpul kat perut berbanding tempat lain.
Kau banyak makan, lemak tumbuh kat perut dulu.
Kau stress, lemak kumpul kat perut.
Kau tak cukup tidur pun akan trigger lemak kat perut.
That's why aku bagi free measuring tape kalau beli GC Plus, supaya korang rajin ukur pinggang.
Aku masih simpan jeans tahun 2009 yang aku beli di Hong Kong.
Masa tu berat aku 45kg, size jeans tu 25.
Itu size paling kecil aku ada dalam simpanan. Sampai sekarang aku simpan.
Now pinggang aku size 28, berat 53 kg.
Tak muat dah jeans 25 tu tapi aku simpan jugak buat kenangan sebagai bukti aku pernah pakai jeans size 25. Hahaha.
Nak suruh aku muat balik dalam seluar tu memang tak lah sebab 45 kg tu underweight.
Berat badan aku now ideal [walaupun lagi 2kg nak cecah borderline].
Aku faham keinginan untuk jadi skinny sebab aku pernah obses dengan kurus.
It has to do with power and influence. And sexual attractiveness.
Walaupun ramai yang kata "Tak kisahlah kalau tak cantik, asalkan hati baik", hakikatnya semua orang suka kurus.
It indicates better health.
Manusia sentiasa bersaing antara satu sama lain untuk dapat pasangan yang terbaik.
Yang perempuan bersaing dengan perempuan lain by enhancing their appearance, making themselves more attractive - ini termasuklah berlawan siapa lebih slim.
This is normal. Masing-masing nak jadi cantik supaya dapat pasangan yang cantik juga.
Lagi satu tekanan sosial.
Ramai yang dah mula sedar keburukan overweight/obese dan kaitannya dengan pelbagai jenis penyakit.
That's why ramai yang takut bila badan naik, walaupun cuma naik 2 kg.
Nak kurus tak salah, tapi jangan sampai underweight.
Ideal weight is just nice.
Asalkan jangan overweight.
Badan kita ni kalau gemuk [excess fat], banyak benda payah nak buat.
Nak berdiri lama mengah, tekanan dari berat badan buatkan kaki jadi sakit.
Berjalan banyak pun semput.
Perut kena jaga, jangan sampai menggelebeh because bila perut menggelebeh, bahagian lipatan bawah perut cepat berpeluh menyebabkan senang bacteria membiak.
Itu yang selalu gatal-gatal, dan lama-lama bahagian lipatan jadi hitam.
Same goes tu bahagian paha.
Bila paha sama paha berlaga [excess weight], senang nak berpeluh and bacteria berkumpul.
That's why mudah melecet and kulit jadi lebam.
Kalau badan setakat berisi, tak payahlah guna GC Plus.
Korang boleh puasa 14 hari straight je, insyallah turun 1-2 kg.
Bukan apa, kalau ambil GC Plus pun, korang masih kena diet kaw-kaw untuk buang 1-2 kg kerana berat yang dah ideal memang liat sikit nak turun melainkan extreme diet.
That's why aku tak suggest ambil GC Plus kalau berat dah ideal.
Look. Misi lose weight bukan untuk jadi kurus kering, tetapi to hit ideal weight.
Ideal weight bermaksud = sedap-sedap badan.
Tak kurus, tak gemuk. Just nice.
TAK ADA PRODUK WEIGHT LOSS DI DUNIA YANG BOLEH BURN LEMAK DI CERTAINS AREAS OF YOU BODY.
Jangan tertipu dengan produk yang kata boleh bakar lemak bahagian peha atau perut saja. Membongak sangat.
Sebab apa aku kata membongak?
Sebab, lemak dalam badan adalah dalam bentuk trigliserida.
Trigliserida ni salah satu komponen kolesterol.
Sebelum lemak dibakar untuk sumber tenaga, trigliserida mesti dipecahkan menjadi bahagian yang lebih kecil yang dipanggil asid lemak dan gliserol.
Asid lemak and gliserol ni boleh datang dari mana-mana bahagian badan.
Tak semestinya bahagian perut atau bahagian paha.
Jadi, kalau ada produk kata dia boleh burn fat di bahagian perut, jangan percaya.
Because badan tak pilih-pilih lemak untuk dibakar sebagai sumber tenaga.
Asalkan namanya trigliserida, kat bahagian badan mana pun, badan akan pecahkan dia sebagai tenaga.
That's why orang yang susah turun berat, mohon check cholesterol sama.
Boleh jadi cholesterol tinggi [sebab trigliserida tinggi].
Sebab itu GreenAard ada Combo Deal Nutrijuice & GC Plus.
Ini kita panggil weight lose booster - untuk reduce weight and cholesterol sekaligus.
Tapi kau pun agak-agaklah, takkan baru makan 2 botol Nutrijuice terus cholesterol jadi normal.
Kalau cholesterol kau 7.0, takde maknanya sekelip mata turun jadi 5.0.
Dia akan turun slowly. Yang pasti, turun.
Hari ni postage 2.50 untuk semua produk GreenAard dan Fleur by Mrs Him.
Esok postage RM2.60.
Kita offer caj pos ikut tarikh pembelian.
Kalau kau beli lusa, RM2.70.
Promosi ni tamat 28 Feb, maknanya postage paling tinggi adalah RM2.80.
Tapi sekitar Semenanjung tau. Whatsapp 013-7557424.
