Introverts and Extroverts

Not all introverts are the same.
Introverts tak wajib senyap, pendiam atau takut nak bersosial.
Tapi tu lah, everytime kita terfikir tentang introvert, mesti terbayang someone yang shy, tak begitu peranah atau pendiam.
Yet, some introverts seem to be pretty talkative.
Introvert jenis ni walaupun dia boleh bersembang dengan ramah, dia perlukan masa untuk "panaskan enjin".
Maksudnya, kalau dia selesa dengan kau, kau boleh nampak sisi peramahnya. Lambatlah tapi.

Introverts ada banyak jenis tau.
Ada yang jenis bila kat kelompok yang ramai, dia jadi takut, tak berani, dan merasa dia tak hebat macam orang lain.
Ada introverts yang boleh berada dalam kelompok ramai tapi dia tak suka diperhatikan atau diberi perhatian.
Kau buatlah apa pun asal tak kacau aku, gitu.
Ada introverts yang boleh bersembang tapi pada topik yang deep.
Jenis ni tak suka sembang kosong.
Kalau deep conversation dia suka.
Kalau sembang-sembang santai berbasa-basi ni baik takyah bercakap lansung katanya.

Ada jenis introverts yang tidak pendiam pun, tapi dia hanya bercakap pada perkara yang perlu.
Dia juga bersosial ketika situasi memerlukan dia bersosial.
Kejap tadi kau nampak dia handle persentation dengan hebat, boleh jawab Q&A dengan baik, siap boleh buat lawak-lawak sikit, tapi selesai je presentation dia kembali menjadi someone yang berbeza.
Kembali senyap dan buat hal sendiri.

Nak tahu korang introverts atau tak, salah satu tandanya - pergi mana-mana nak cepat balik.
Pergi mall, kalau takde apa nak beli, dia taknak pergi.
Atau, pergi mall terus cari barang yang nak dibeli, dapat je barang terus balik.
Dapat jemputan ke open house atau kenduri, rasa malasssss nau nak pergi.
Kalau dia pergi, makan, jumpa tuan rumah, balik.
Orang lain duduk lepak makan ini, makan itu, sembang, bangun balik makan itu, makan ini.
Tapi dia, makan satu round, dan balik.
Itupun kalau boleh tak rasa nak makan, sekadar nak menghadirkna diri je.
Dalam pikiran dia, nak cepat-cepat beredar.

Ada orang nampak macam pendiam, tapi sebenarnya extroverts.
Suka berjalan, suka merayap sana sini.
Kalau bercuti, tak penat-penat dengan merayap.
Jenis tak reti duduk diam.
Kalau tak holiday ke mana-mana pun, memang sejenis tak reti duduk diam-diam kat rumah.
Ada je plan nak keluar.
Hah, kalau nak tahu inilah Encik Wan Mohd Ridzuan.
Dia ni asal terlepas je, siaplah aku. PENAT!
Kalau pergi mall, segala ceruk dia pusing.
Kalau bercuti lagilah aku penat.
Kuat berjalan dia ni. Tu yang aku fedap nak bercuti.
I don't mind going out but I just don't consider it to be a necessity.

Aku sebenarnya ada banyak ciri-ciri introvert, walaupun orang nampak aku memekak dan aktif berbanding En Wan, tapi tak menjadikan aku extrovert.
Masa aku buat projek Nuffnang dengan Celcom, Maxis and Digi, dibuat kat kelab malam.
Kalau tak kerana kerja, memang aku cabut awal.
Semak betul pemikiran aku duduk dalam kelab malam lama-lama.
Dengan lighting yang berpinar-pinar, dengan orang yang terpekik-pekik bercakap, dengan muzik yang too loud dan tak sedap (hahahaha) --- I is kenot.
En Wan teman aku, dia ok je lepak dalam tu lama-lama.

Aku ni jangankan pergi kelab malam, pergi beraya rumah orang pun always nak cepat-cepat balik.
Kadang-kadang kesian gak dengan En Wan nak bersembang lama tak boleh.
Aku suruh dia beraya sorang-sorang karang apa pulak orang kata "Mana bini? Tak bercampur orang ke?"
Haaa gitu pulak.
Tapi jujur aku cakap, aku tak selesa berada di kawasan yang ramai orang.
Kalau tempat tu panas lagilah aku tak boleh.
Karang sakit kepala aku sampai, bertukar warna jadi Shrek aku nanti.

Introvert has anything to do with you being quiet sebenarnya.
Sama ada kau introvert atau extrovert, it is more about how you express.
Orang introverts cenderung fokus pada inner thoughts, pada perasaan, pada persepsi dalaman.
Dia suka bercakap perkara-perkara deep, mengupas hal-hal yang berat rather than seeking out for external simulations.
Dia suka observe and prefer to listen to what is being said before making contribution.
Lagi ramai orang sedang bercakap tentang sesuatu perkara, lebih lama introvert berdiam diri and step back.

Lagi satu perangai introverts, dia tak sukakan attention sebenarnya.
Walaupun nampak dia seperti sukakan attention.
Masa En Wan nak run this company, aku bagi je.
Bukan sebab dia nakkan role tu, tapi aku yang tak kuasa nak ke depan.
Kalau aku run the company, banyak kerja aku habis pada operation and management, which aku tak berapa suka.
Jadi, biar kita serah pada orang yang suka 😆.
Masa a fren ajak aku setup new company untuk produce new produk, dia tanya "Siapa yang nak ke depan jadi face of the product?"
Straight away aku suruh dia je ambil role tu, sebab aku tak nak ke depan.
Duduk belakang tabir buat kerja-kerja kuli yang berkaitan, lebih serasi dengan aku kot.

Memang kebanyakkan introverts yang kita tahu, adalah pendiam.
Tapi tak bermakna mereka naturally pendiam.
Aku ingat dulu masa zaman blogger-blogger rajin buat gathering sana-sini, aku tak join.
Lepas tu sok sek sok sek kata aku "another level punya Diva", tak join gathering-gathering macam tu.
Aku tak salahkan persepsi dorang sebab blog aku potray diri as seorang yang fun, kasar, boleh huhahuha.
Dengan cara aku berpakaian waktu tu, takde siapa terfikir aku jenis tak suka tempat yang ramai crowd.
People thought aku extrovert yang layan benda-benda macam tu.
Aku ni, pasar malam pun malam punn malas nak tempuh.
Pasar Ramadhan sekali je datang setiap kali puasa buat cukup syarat.
Aku cepat rimas dengan crowd yang ramai.

Haaa tapi, kalau bagi talk depan crowd yang ramai, bagi teaching dalam hall, buat presentation dengan top management --- yang ni insyallah boleh.
That's why aku cakap tadi, introverts ni ada pelbagai.
Not necessarily pemalu dan pendiam.
Dia bergantung pada situasi.
Kadang-kadang berdiam bukan sebab sombong, tapi malas nak tolerate bullshits.
Tapi cubalah start bersembang dengan introverts.
Ajaklah sembang topik yang deep-deep, insyallah kau akan nampak dia tidaklah sependiam yang kau sangka.

Someone yang bercakap non-stop dengan orang-orang yang dia selesa, tetapi lebih suka berdiam bila dalam kelompok orang yang dia tak kenal, this person is an introvert too.
Introvert are selective dalam memilih kawan, dalam memilih topik perbualan, atau share their feeling and thoughts.
Try la ajak bersembang pasal gossip ke, artis ke, mengumpat akak ipar ke --- dia tak nak join punya.
Habis kuat pun dia berbasa-basi buat syarat.
Kesian penat kau bercakap.
Karang kau terasa pulak takde orang respond. Kahkahkah.

Tapi betul aku cakap, someone yang tak suka engage in small talks adalah introverts, walaupun dia talkative.
She can talk endlessly over topics which involve thoughtfulness and knowledge only.
However, bila seorang introvert bercakap dengan enthusiasm in such a type of conversation, tidak bermakna dia extrovert.

Secara ringkasnya, bila kau lebih banyak berdiam, tak selesa berada dalam crowd yang besar, tak suka keluar rumah tanpa sebab, lebih suka duduk di rumah mind your own business -- you are an introvert.
Tak kiralah kau di tempat kerja hebat, bijak bercakap depan orang ramai --- bila diri sebenar kau adalah seperti yang aku sebut tadi, you are actually an introvert.
Maksudnya, bukan kau taknak mingle dengan orang, tapi kau memilih untuk bersendiri.
And the best part is you enjoy being alone. Itu yang penting.

Kalau tak selesa, jangan join. 

Kalau tak boleh carry the weight being around witk kelompok extroverts, step back. 

Your mental health is important. 

Takpelah kalau kena cop sombong pun, afterall kau lebih suka suasana tenang, kan? 

Tetapi kalau kau suka berada di crowd yang besar, suka attend majlis yang ramai, mahu berada dalam kelompok yang fun, tetapi kau tak dapat join them, --- you are actually an extrovert cuma enjin kau lambat panas.
Atau maybe you just don't know how to start enjin.

Kenapa kau bagi nafkah sikit tak masuk akal?

Ini respond follower pada post ex-DDNK hari tu.
Dah tentulah RM2500 tu pada some people, banyak.
Sebab kita dari awal dah hidup ala-ala marhaen punya belanjawan.
Tapi untuk golongan T20, RM2500 sebulan nafkah anak memang tak cukup, ya.
Kalau tak hantar anak ke private school pun, nilai RM2500 ni masih tak cukup bagi T20.
Ini bukan soal tak bersyukur.
Kalau tak mampu, lain cerita. Ini soalnya mampu.
Dari awal dah equip anak dengan kelas tusyen, kelas renang, kelas muzik, kelas ballet, kelas tekwando, kelas melukis.
Dari awal dah membesarkan anak dengan bilik tido beraircond, bilik air berheater, dalam bilik ada TV, ada playstation dan segala tok nenek monthly subscribes.

Sebab itulah Islam kata tanggungjawab menafkahi keluarga 100% atas bahu suami.
Kerana dari situ suami tahu apa yang dia mampu, apa yang tak.
Kalau rasa-rasa dari awal memang tak mampu besarkan anak-anak dengan duit gaji yang sekian-sekian banyak, maka cukup dengan sekadar yang mampu.
Tapi selalunya isteri-isteri yang ada income, dengan rela hati top up.
Untuk keselesaan bersama.
Yang aku selalu merasa pelik tu, some people, masa tinggal sebumbung, nampak macam mampu banyak benda.
Alih-alih bila dah berpisah nafkah anak RM200 je sebulan dia mampu.
Dah tu selama ni, siapa yang menanggung anak agak-agaknya?

Kalau selama ni suami bayar duit rumah RM1000 (paling rendah aku letak ni), kurang-kurang lepas bercerai, dari sini ekstraklah keluar RM500 sebab anak-anak masih tinggal dalam rumah tu.
Tempat tinggal anak masih tanggungjawan ayah ya, walaupun dah jadi bekas suami.
Lagi RM500 biar isteri bayar kalau dia duduk sekali.

Makan pakai anak dah tentu bapak kena tanggung.
Katakanlah selama ni suami allocate RM600 sebulan (pun paling rendah aku bagi ni), dan isteri topup selebihnya.
Bila dah bercerai, RM800 ni teruskanlah.
Kenapa kau nak minta diskaun?

Tu aku belum cerita perbelanjaan sekolah anak-anak, pakaian sekolah, yuran segala tok nenek.
Kalau selama ni kau mampu sediakan RM400 untuk bab ni, dan selebihnya isteri top up.
Maka, selepas bercerai RM400 ni teruskan seban dah bercerai anak tetap tanggungjawab kau.
Ini cara-cara perbelanjaan marhaen aku letak tau.
Kat sini je dah RM1500 patutnya nafkah kena bagi. Tu marhaen tau.
So what do you expect anak-anak jutawan ni, RM2500 sebulan? Seriously?

Sebab tu aku tak faham bila dah bercerai, kenapa kau bagi nafkah sikit tak masuk akal?
Ada yang bagi nafkah RM300 sebulan.
Padahal masa kawen dulu boleh pula provide lebih dari.
Tapi tak tahulah kalau memang dia mampu tanggung anak bini RM300 sejak dulu.
RM300 nafkah untuk sebulan?
Sehari RM10 je nak bagi anak-anak makan?
Nak suruh makan nugget 2 keping siang 2 keping malam ke camne?
Ada di kalangan FB friends aku yang pernah post bekas suami bagi RM200 je nafkah.
Tak boleh brain aku lelaki macam ni.
Eloklah pun bercerai.
Duduk dalam environment bapak yang bengap, takut nanti anak pun jadi bengap.

Teringat awal tahun pernah viral sorang perempuan putuskan pertunangan bila bakal suami masih lagi bergaji RM1100 tak naik-naik.
Ramai kecam budak perempuan tu.
Kata tak bersyukurlah. Taknak hidup susah sama-sama lah.
Mata duitan. Tahu nak hidup senang saja katanya.

Look. Kalau setelah berkahwin suami jatuh susah dan isteri sama-sama mengharungi kesusahan - itu wajar, kerana dorang dah berkahwin.
Tapi, kalau belum kawen kau kena prepare diri untuk hidup susah, malah lebih susah dari sebelum kawen, NAK BUAT APA?
Tu bangang namanya.
Dah tahu gaji bakal suami memang tak lepas untuk menanggung isteri, buat apa nak teruskan.
Kalau boleh tunggu, tunggu.
Kalau tak mahu, putuskan je lah.
Nanti bila dah tak tahan hidup susah, menyusahkan mak bapak pulak tetiap bulan nak hulur duit menanggung kau laki bini.

Memang betul rezeki datang selepas kawen.
Memang betul manusia akan berubah selepas kawen.
Tapi bak kata Ustaz Adi Hidayat dalam ceramahnya - "Memang benar manusia boleh berubah. Sebelum kawen malas solat. Selepas kawen dia berubah jadi taat. Tapi, kan lebih bagus urusan solat itu dibereskan dahulu sebelum kawen".
Maksudnya, apa yang kita boleh ubah, apa yang kita boleh perbaiki, kita perbaiki dulu sebelum kawen.
Bukan main pasrah berserah langgar je. Kendian pikir.
Takleh lah macam tu.
To me, aku sokong budak perempuan tu.
Nak hidup bersama ni, bukan sekadar berkongsi katil je. Banyak benda nak pikir.

Hari tu aku nampak orang cakap "RM20 tu bersyukurlah kalau suami bagi. Bagi kau sikit, tapi bagi dia boleh makan 2 hari!".
Nasib baik dia tak cakap depan aku.
Kalau cakap depan aku, memang aku bagi satu kali tepuk kat dahi.
Kalau RM20 tu kau rasa cukup untuk menanggung kau makan 2 hari, lebih baik kau jangan kawen.
Sebab nampak sangat tak mampunya.
Kau tanggung je lah diri sendiri.

Resepi special

Ok, ni aku nak bagi resepi special.
Khas buat orang yang ada jerawat kat dahi.
Ni sebenarnya melalui email-email yang aku nampak staff aku reply.
Ada 3-4 orang cakap lepas guna GreenAard Cleansing Gel, jerawat kat pipi hilang.
Tapi jerawat kat dahi tak hilang-hilang.
Kenapa yang kat dahi ni degil sangat taknak hilang? Ok, kausabajap.

Itu satu.
Satu lagi bagitau jerawat dah hilang, tapi macam ada kesan lebam/hitam kat kawasan jerawat tu.
Nak buat macamana dia tanya.
Agak berpeluh jugalah staff aku menjawab.
Aku peratikan je dulu 😁.
Hari ni biar aku jawab sikit.
Semoga ada pencerahan.
Tidak hanya cerah di muka saja.
Semoga masa depan turut cerah.

Mula-mula kena tahu yang tak semua jerawat tumbuh disebabkan masalah kulit.
Jerawat boleh tumbuh atas sebab-sebab yang lain juga.
Especially kalau kau tengok jerawat kat tempat lain hilang, tapi kat certain area tak hilang-hilang.
Dalam kes ni, kat dahi.
Kat situ je dah boleh pikir lojik.
Kalau jerawat tu muncul sebab masalah kulit, patutnya satu hilang, maka semua pun hilang.
Tapi ni tak. Dia main separuh hilang separuh tak hilang.

Antara culprit jerawat adalah liang kulit.
Ni memang 'jin aprit' punca utama jerawat.
Dahi kan kat T- Zone.
Kawasan zon T banyak pengeluaran minyak.
Liang pada bahagian ni memang cenderung untuk tersumbat and menyebabkan jerawat.
Tapi liang yang tersumbat ni boleh dikurangkan masalahnya dengan good CTM (Cleanse, Toning, Mosturize).
Kalau rajin, setiap bulan cuba buat steaming muka.
Kalau rajin lah. Kalau aku memang malas.
Tapi, buat sekali sebulan cukup dan setiap sesi tu jangan steam wajah lama-lama.
Sebab muka berjerawat ni sensitif.

Ada kemungkinan juga, kepala berkelemumur.
Eh dah kenapa tetiba masuk kelemumur pulak ni, kan?
Tapi memang ada kaitan, ya.
Kelemumur pada rambut boleh trigger jerawat kat dahi.
Mana yang suka buat bangs tu, pastikan rambut takde kelemumur, kalau tak, percuma je tempat bersemayam jerawat dahi.
Produk rambut macam hair spray, atau serum rambut boleh trigger jerawat kat dahi.
Siapa yang ada bangs (fesyen rambut berjuraian pada dahi), watchout lah.

Kelemumur ada kaitan dengan kulit kepala berminyak.
Minyak tu cenderung untuk meresap dalam kulit dan buatkan liang tersumbat.
Kalau rambut jenis berminyak, rajin-rajinlah cuci rambut.
Walaupun nampak macam tak lojik apa yang aku cakap ni, ia adalah FAKTA ya.
Aku pun sekali dengar dulu macam “Lah? Apa kaitan kulit kepala berminyak dengan jerawat kat dahi?”
Tapi bila aku fahamkan flow dia, baru nampak lojiknya kat mana.

Ubat macam birth control pun ada kecenderungan untuk buat jerawat tumbuh kat dahi (pada orang tertentu).
Tanya doktor dulu setiap kali dia bagi korang apa-apa ubat yang berkaitan dengan hormon.
Sebab pil hormon selalunya akan bagi kesan sampingan.
At least korang tau what to expect so takdelah nanti bila jerawat tumbuh korang berhabis duit beli macam-macam nak hilangkan jerawat.
Bila jerawat tak hilang, salahkan produk.
Padahal ada ambil pil hormon.

Different pills have different chemical formulations, jadi kesan sampingan pun boleh berbeza antara orang dengan orang yang lain.
This is why some people takde efek apa-apa bila ambil birth control while some yang lain dapat negative effects seperti jerawat.
Kebanyakan birth control pills contains estrogen and progestin.
Birth control berbeza gunakan jenis progestin yang berbeza, dan setiap jenis progestin boleh menjejaskan badan secara berbeza juga.
Some birth control can increase peluang untuk dapat breakouts asbab kandungan progestin.
Progestin ada androgenic effect yang boleh ransang jerawat.
Tapi macam aku cakap tadi, bukan senua orang dapat efek negative ni.
It depends on jenis pill dan tindakbalas badan masing-masing.
Tapi kalau korang nak cuba juga Cleansing Gel GreenAard, silakan. Takde masalah.
Sebab banyak dah feedback customer yang ada masalah acne pulih, dengan izin Allah.

Aku paling suka testimoni customer ni.
Sebab dia punya feedback tu buat aku terharu sangat.
Dah guna macam-macam produk dari drug store.
Dari jenama-jenama yang biasa kita nampak kat iklan TV untuk treat jerawat.
Semua dah diguna katanya. Tak serasi.
Kakak dia (kalau tak silap aku) suggest guna Cleansing Gel GreenAard.
Bila dia share progress bergambar gini, aku kagum apa tau?
Bukan kagum dengan produk GreenAard tapi kagum dengan konsistensi and disiplin dia menjalankan treatment ini dengan SABAR.
Sabar tu tak semua orang ada.
Especially bila spend RM59 sebotol, dalam kepala nak sebotol dah boleh lenyapkan masalah jerawat.
This guy kata 2 botol (kalau tak silap) juga dia guna sebelum dapat clear skin.
Ya lah, tahap severity kulit tak sama.
Kalau tengok gambar last tu idok la hilang semuanya tapi better kan?

Lagi satu yang mungkin kedengaran macam takde kena-mengena dengan jerawat adalah, masalah penghadaman.
Sama macam aku pernah explain kalau kita pakai korset terlampau ketat untuk jangka masa lama, akan dapat efek food poisoning - muntah dan berak-berak.
Begitu jugalah dengan masalah penghadaman boleh jadi punca jerawat yang tak berkesudahan.

Mula-mula sekali bila ada masalah jerawat, stop makan makanan spicy.
Sebab rempah sifatnya ‘memanaskan' badan.
Cili boleh trigger jerawat tumbuh dengan lebih banyak. Try stop dulu.
Dan macam biasa, kena minum air yang cukup so that pergerakan usus jadi laju supaya toksin tak tersimpan lama dalam badan.
Sebab itulah bila minum banyak air dan banyak makan sayuran/buah boleh buatkan kulit jadi cantik sebab buah dan sayur banyak serat yang akan lajukan pergerakan usus.
Bila usus laju, toksin tak disimpan lama-lama dalam badan.
Kalau toksin lama tersimpan dalam badan, itu yang buatkan toksin diserap balik dalam badan.
Pastu jadiklah macam-macam penyakit termasuklah jerawat.

Ini lagi satu feedback dari pengguna yang ada masalah eczema.
Alhamdulillah bila dia repeat order maknanya something good happen lah kan? Syukur sangat.
Masa nak buat Cleansing Gel ni aku terfikir juga ada ke yang sanggup spend RM59 untuk skin treatment?
Sebab bahan-bahan yang aku pilih memang premium.

Dulu masa dalam bentuk bar, siap ada biji cranberries lagi aku letak supaya ada efek scrub.
Bila upgrade jadi gel, aku tak letak.
Because somehow dalam bentuk gel biji cranberries tu tak bertindakbalas dengan baik.
Orang yang takde masalah kulit maybe akan kata “Mahal Cleansing Gel ni”.
Sebab kulit dia takde masalah.
Dia ada option untuk pakai sabun Lux je untuk cuci muka.
But to people yang ada masalah, kalau boleh menyelesaikan masalah, RM59 is not an issue.
Dan aku berterima kasih yang sudi cuba Cleansing Gel.
Korang yang dah guna and repeat order tu share la testimoni.
Nanti aku tambah point 100, amacam?

Ok yang aku bakal explain ni nampak macam aku promote produk sendiri.
Tapi nak buat macamana, memang ada kaitan pun 😆, dan insyallah membantu - GC PLUS.
Aku tak suggest orang yang ada masalah susah nak membuang ambil GC PLUS semata-mata untuk tujuan melawaskan.
Kalau sekadar nak bagi lawas, pegi beli julap. Lebih murah.
Tapi ramai yang pilih untuk setia dengan GC PLUS sebab efeknya lebih baik. Alhamdulillah.

Kenapa aku cakap GC PLUS might help?
Ok macam ni. Kita talk science sikit.
Bila usus kecil tak berfungsi dengan baik, dia boleh tumpah dan menyebabkan masalah pada usus besar pula.
Kebocoran ni akan lead to an overgrowth of bacteria.
Peralihan mikrobiom usus ini somehow boleh menyebabkan jerawat sebagai kesan sampingan.
Inilah yang aku mention pasal toksik tadi.
GC PLUS diketahui antara fungsinya untuk boost your digestive system (sebab ada HCA dalam tu).
Secara tak lansung, it helps in removing toxic dalam badan. Get it?

Kebanyakan orang yang kulit ada jerawat, kulitnya jenis sensitif.
Cuci muka dengan scrub memang baik untuk kulit sebab bantu buang sel-sel mati, tapi kalau dah kerap sangat scrub muka boleh buatkan kulit jadi terlalu tegang sampai terasa rengsa kat kulit.
Just gunakan scrub seminggu sekali je cukup.
Kau nak tenyeh beria pun buat apa, kan.
Atau carilah scrub yang halussss.
Maybe itu ok untuk daily use.
Lagi satu, dah tahu kulit berjerawat, gunakanlah produk untuk kulit berjerawat.
Jangan pakai produk macam orang yang takde masalah kulit.
Elakkan apa-apa produk berasaskan minyak.

Yang ni pun aku suka.
Cleansing Gel ni aku buat untuk face and body.
Selalunya orang guna untuk face.
Bila dia bagitau mak guna kat kulit kepala (eczema), aku surprised sangat. Alhamdulillah syukur.
Semuanya dengan izin Allah.
Terima masih mak sebab sudi cuba produk ni.
Terima kasih kata anaknya juga.

Yang paling common, period.
Aku takde masalah ni.
Tapi sorang kawan aku memang dapat jerawat setiap kali period. SETIAP KALI.
Gunalah apa pun, asal waktu period je, jerawat tumbuh penuh kat muka.
Walaupun faktor-faktor hormon dan genetik ni kita tak boleh nak buat apa, tapi efek tu boleh dikurangkan dengan cuba point-point yang aku mention awal-awal tadi.
Maknanya, apa yang kita boleh kurangkan, kita kurangkan dulu.
Contoh, stop pakai hair spray, cuci rambut, stop makan spicy foods, etc.
Di samping tu teruskan rawatan.
Pakai krim jerawat ke, atau pakai Cleansing Gel GreenAard ke, terpulang.
Mungkin tak dapat hilangkan jerawat semuanya tapi kalau dapat kurangkan pun dah bagus.

p/s: Kalau pakai helmet, make sure bersihkan helmet ni dua hari sekali just nak bagi kotoran/minyak tak melekat pada kulit (dahi).

Makin kau tahan bayar nafkah, tak menjadikan kau lebih kaya pun. TAK AKAN.

Aku kurang pasti kalau expressing ketidakpuasan hati pada pasangan (suami), sedangkan apa yang isteri suarakan itu betul, adakah itu dipanggil derhaka?
Atau biadap? Atau tak menghormati perasaan suami?
Semalam, post aku pasal suami narcissistic, ramaiiiii yang respond kat IGS. Blog post aku semuanya aku screen cap and letak di IGS.
Satu-satunya ruang untuk pembaca respond pada post-post aku adalah di IGS.
Jadi ramailah yang repsond post semalam.
Seperti yang aku jangka, terlalu ramai rupanya isteri (dan bekas isteri) yang hidup dengan suami narcissist.
Mostly yang respond pada post aku dah pun berjaya keluar dari marriage yang toxic.
Ada yang masih tersekat berbelas tahun tak tahu macamana nak keluar sebab memikirkan anak.

Itulah sebenarnya bebanan isteri yang ada suami narcissist.
Bertahan kerana masa depan anak, bukan kerana dia setia.
Jauh sekali bertahan kerana cinta.
Malangnya suami takde terfikir akan hal ni.
Dia rasa isteri bertahan kerana memerlukannya.
Isteri bertahan kerana cinta dan setia.
Isteri bertahan kerana dia berkuasa.
Perasan nak mati.
Yang dia tahu, apa yang dia nak isteri kena turut, kehendak dia mesti ditunaikan.
Terseksa jiwa raga isteri itu bukan hal dia.
Bagi dia, "Kau dah ditakdirkan hidup dengan aku, kau kena terima ketentuan Tuhan. Maknanya Tuhan nak kau berubah, bukan aku". Setan, kan?

Kalaulah menyuarakan sesuatu yang betul dikatakan salah, dikatakan derhaka, dikatakan tak bersyukur —— apa lagi yang isteri boleh buat?
Bersabar sampai mati?
Like I said, kalau mati tu besok, takpe.
Kejap je tempoh bersabar.
What if mati tu lagi 40 tahun?
By the way, wujud ke istilah berserah bulat-bulat gitu?
Adil ke isteri memendam rasa dengan perangai suami yang tak paham bahasa?
Seriously, aku tak jumpa pandangan yang lojik untuk situasi.
Cuma aku terpikirlah, suami-suami yang jenis pantang ditegur, yang tak makan dek nasihat, yang kepala batu, yang merasa dia selalu betul dan isteri selalu salah —— ini suami Islam atau suami melayu?

Aku baca komen-komen isteri-isteri yang putus asa melayan perangai suami narcissist, rasa sedih sangat.
Ada yang demotivated dan lansung takde goal lagi untuk diri sendiri kerana segalanya tersekat.
Ada yang hidup menanggung suami.
Ada yang suami minta isteri fixed contribution setiap bulan macamkan isteri tu menanggung family.
Ada yang sanggup berhenti kerja sebab takde function bila hampir semua duit gaji kena contribute pada suami.
Betapa kuat sebenarnya emosi isteri-istreri bertahan dengan marriage yang toxic.
Penyudahnya makan hati.
Esok lusa kalau isteri tuntut fasakh, dikatanya isteri ada lelaki lain.
Padahal punca terjadinya hal tu dia tak pikir.
Pakat semua salah isteri.

Dia macam ni lah, ya.
Semua orang nakkan pasangan yang bagus.
Tak perlu perfect asal jangan sampai tak reti ambil tanggungjawab.
Suami kalau takde ikhtiar mencari duit untuk keluarga, kalau takde ikhtiar nak bagi nafkah pada isteri, kalau takde rasa kesian tengok isteri mengagau cari duit untuk mencukupkan keperluan keluarga —— kau as suami jangan bangkitkan soal hak lah.
Kau hilang hak atas isteri bila kau buat isteri kau macam projek.
Projek menyenangkan hidup kau!

Semalam aku nampak orang share post ex-DDNK bercakap pasal nafkah.
Katanya, DDNK jutawan tapi nafkah anak 2 bulan hanya RM5000.

Secara tak lansung netizen (aku) boleh mengagak ketika masih bersama, RM2500 je dia contribute untuk anak.
Mesti selama ni bini top up sama sebab tu dia anggap RM2500 tu cukup.
Dia lupa dulu yang membuatkan RM2500 tu cukup adalah kerana wife bantu sama.
Now, dah bercerai, 100% kaulah tanggung. Wadehel kan. 

Aku rasa masih ramai lelaki tak faham yang tanggungjawab menyara keluarga (anak dan isteri) adalah 100% tanggungjawab dia.
Bukan apa, sebab dah terbiasa isteri menghulur, jadi dia rasa dah menjadi satu tanggungjawab bersama.
Sebab tu ada suami bila pendapatan isterinya lebih, dia yang enjoy macamkan duit dia.
Duit isteri duit dia juga katanya. Duit dia, kemut.
Isteri pinjam kejap RM20 buat beli barang pun minta balik.
Turn isteri punya duit, dia yang seronok melejan.

Siap plan nak gi bercuti, kononnya membawa keluarga bercuti padahal isteri yang banyak sponsor. 
Dia memang literally "membawa berjalan" je.

Nafkah ni benda WAJIB buat.
Kalau suami tak buat, dan isteri terpaksa menanggung, itu bermakna suami telah BERHUTANG dengan isterinya.
Ini bukan aku cakap, ya. Ini agama cakap.
Adab berhutang, mesti dibayar semula.
Kalau tak bayar balik, bila isteri tak halal, kau menjawablah kat sana.
Memang nafkah itu dibagi mengikut kemampuan suami.
Kalau mampu bagi banyak ini, maka banyak itu sajalah.
Contoh, suami hanya jual burger kat stall.
Pendapatan sebulan maybe around RM4K.
Dengan nak bayar rumah, bil, makan, anak, dia hanya mampu bagi isterinya RM150.
Tak apa, kerana itu kemampuannya.
Tapi kalau suami tu yang malas, berdalih tak nak cari duit unuk keluarga, nak kerja yang simple-simple hidup biar hidup sederhana kononnya sedangkan dia mampu berusaha lebih dengan skill, tenaga, ilmu dan qualification yang dia ada —— pegilah mati.
Hidup pun tak membawa hasil.

Lelaki yang katanya "Saya nak kerja mudah-mudah, asal tak stress, asal cukup makan pakai, jadilah" —— sebelum kau cakap macam ni, kau tengok balik expenses family.
Kalau rumah kena bayar RM3000 bulan-bulan, kereta bayar RM3000 sebulan, tolonglah jangan berangan nak hidup sederhana.
Habis semua hutang yang beribu-ribu ni siapa nak bayar? Bini?
Tu belum cerita bil api air, minyak, sekolah anak-anak, makan pakai dan contingencies segala.
Cakap je lah yang KAU TU MEMANG MALAS NAK KERJA.
Cakap je yang kau malas nak berusaha lebih sebab bini ada boleh tolong!
Bongok.

I have a friend, lelaki.
Aku kenal dia sejak zaman dia bawa kereta Kancil.
Masa tu gaji dia RM3K je. That was 2008.
Walaupun begitu, dia bagi nafkah kat isteri RM300.
Aku tanya banyak juga bagi sebab gaji hanya RM3K.
Dia cakap "Isteri I bekerja. Banyak belanja, beli baju, tudung, barang mekap. Itupun RM300 tak boleh beli banyak benda".
Kau nampak tak suami yang ada common sense macamana?
Padahal isteri bekerja.
Boleh je dia buat bodoh "Kau kerja, barang kau, kau belilah sendiri".
Tapi tak, ya. Dia tetap hulur setakat yang mampu.
Suami jenis ni tahu hukum agama, tahu takutkan Allah, tahu menjaga amanah Allah.
Dia take serious tanggungjawab dia.

Cut story short, now gaji dia I guess cecah RM30K.
Baca ni macam cerita tipu je, kan? Wallahi! Aku tak tipu. This suami WUJUD.
Orang kalau memang ada niat untuk memenuhi tanggungjawab, Allah akan buka jalan rezeki dari arah yang tak disangka-sangka.
Konsepnya macam bayar hutang.
Kalau kau memang takde plan nak bayar balik, kau akan cari 1001 alasan untuk tak bayar dan Allah tutup ruang untuk kau tak dapat bayar.
Sentiasa ada je perkara dan halangan yang buatkan kau tak dapat bayar.
Tapi kalau ada plan nak bayar, kau pasti cari jalan untuk bayar dan Allah akan mudahkan jalan untuk kau bayar.
Percayalah cakap aku.

Ini real story. Tahun 2012, company aku short of money untuk bawa satu machine masuk.
Dulu buat biotech supplies banyak barang aku bawa masuk.
Semua stok ada minum order. Paling rendah pun USD4-5K.
Payment goverment and Universiti pulak mana pernah on time.
Aku menang satu sebut harga perlu bawa masuk satu instrument.
Short RM15K je lagi.
Boleh je nak keluarkan savings aku, tapi macam tak best la kan duit simpanan guna untuk role bisnes.
Tak cantik akaun audit aku nanti.
So this friend (yang aku cerita bawak Kancil tadi), pump in RM15k dalam akaun company.
Aku buat invoice konon itu workshop payment.
Selepas itu, aku slow-slow bayar dia balik RM1000/sebulan dari duit gaji.
Mula-mula masa aku plan budget nak bayar balik tu terasa alahai sakitnya RM1000 sebulan bayar hutang.
Tapi alhamdulillah, settle bayar.
Konsisten aku bayar 15 bulan zasss.

Pecayalah, nafkah ni macam hutang.
Nampak macam berat, tapi kalau kita start buat, lama-lama jadi mudah.
Makin kau tahan bayar nafkah, makin kau tanggung bayar hutang, tak menjadikan kau lebih kaya pun. TAK AKAN.
Pada suami dan bekas-bekas suami - bertanggungjawablah.
Kau dah akad dengan Allah untuk terima amanah, tapi aku buat isteri kau macam projek untuk memudahkan kehidupan kau, untuk mencapai misi kau hidup senang atas perkongsian duit isteri.
Jangan jadi dayus, please.

Suami narcissist

Semalam ada kawan FB share gambar ni.
Katanya ini adalah ibu kepada budak perempuan yang barang Koreanya dibakar.
Katanya yang bakar tu adalah ayahnya.
Tapi aku tak sure kenapa ibunya up video tu ke media sosial.
Bila dapat gambar yang baru ni aku rasa ——— Aku RASA, mak dia up that video boleh jadi kerana mahu meluahkan sesuatu yang terbuku dalam hatinya selama bertahun-tahun.
Apa yang terbuku itu hanya dia saja yang tahu, aku tak mau memandai-mandai mengagak yang bukan-bukan.

Hidup dengan seorang narcissist sesungguhnya sangat mencabar emosi.
Apa lagi kalau yang narcissist itu SUAMI.
Tak banyak yang kau boleh buat melainkan bersabar dan memendam rasa.
‘Bersabar’ dengan suami yang narcissist ni bukan tahap bersabar menahan lapar dan dahaga, ya.
Narcissist ni orangnya susah nak terima teguran dan nasihat.
Nak lagi kalau yang menegur tu isteri. Memang tak jadi apa.
Suami yang narcissist selalu menganggap isteri tak boleh lebih bijak dari dia, isteri tak boleh lebih betul dari dia, isteri mesti ikut cakap dia no matter what.
They tend to only see the wife in terms of how wife fill their needs.

Apa yang isteri mesti provide, dia point out.
Tapi apa yang dia perlu provide pada isteri, dia ambil mudah.
Husband macam ni always merasa dia terpaling bagus.
Dia mahu isterinya kagum pada dia walaupun dia sebenarnya hauk.
Lelaki lain tak boleh lebih dari dia dalam apa segi pun - be it kepandaian, kejayaan, kebaikan —— apa je kau janganlah nak comparekan dia dengan orang lain.
Walaupun hakikatnya memang orang lain jauh lebih berjaya.
Kalau kau mention si polan tu berjaya, si polan ni baik, dan-dan kau kena cop ada skandal.

Macamana aku tahu?
Janganlah tanya. Aku faham sangat dah pattern ni.

Suami yang narcissist adalah makhluk yang INSECURE to the max.
Dia sebenarnya tahu dia tidaklah bagus. Dia tahu tu. Tapi denial.
Dia tahu pasangannya deserve better man, sebab itu dia insecure.
Cara dia cover insecurities adalah dengan mengkondem, menekan perasaan, berkasar — seolah-olah dia sangat in power until kau give up dan pasrah.
Ujung-ujung kau pasrah dengan takdir hidup kau.

Hidup dengan narcissist bukan calang-calang cabarannya.
Dia je yang betul.
Kalau dia realize apa yang kita argue adalah betul, dia tetap nak menang.
Senang cakap, dia TAK AKAN BERUBAH.
It’s either kau bersabar, atau angkat kaki.
Nama dia nak berubah, memang tak.
Kalau kau nak buat kering, trylah.
Kau tengoklah nanti dia akan buat apa.

Antara yang paling obvious, narcissist suka spin situasi.
Bila kau melawan, dia kata kau derhaka.
Bila kau bagi silent treatment, dia kata kau kurang ajar.
Bila kau buat keras hati, dia kata kau ada lelaki lain.
Pokoknya, dia akan balikkan semula kat kau.
Kiranya semua salah kaulah.
Dia takkan terfikir pun punca response kau jadi begitu adalah kerana dia.
Bagi dia, dia tak salah.
Seboleh-boleh dia akan cari salah kau supaya yang kena berubah adalah kau, bukan dia.

Penat ya, penat hidup dengan narcissist.
Emosi kau jadi drained, kau feel demotivated.
Nak ke depan tak boleh. Nak gostan dah jauh.

Possible ke nak teruskan hidup dengan suami narcissist?
Boleh, tetapi DIFFICULT.
If you must stay, kau kena ada strong boundaries.
Apa kau boleh layan, kau layankan.
Apa yang kau tak boleh accept, kau avoid.
Kalau dah tak boleh bertolak-ansur lagi, RUN!
Biarlah orang kata kau curang lari ikut lelaki lain, atau kau derhaka, atau kau jahat —— jalan terus.
Cakap-cakap orang ni kejap je.
Tak berbaloi kau hidup memendam rasa.
Kalau umur kau sampai esok, esok je lah kau kena bertahan.
What if hidup kau ada lagi 40 tahun kena lalu?
Sanggup bertahan lagi 40 tahun hidup dengan narcissist?

Jangan main-main dengan orang narcissist.
Dia somehow boleh buat life kau miserable.
Kau yang dulunya sangat energetic, always bersemangat, tak pernah kenal putus asa, always memandang sesuatu dengan positif —— akhirnya kau jadi confuse dengan hidup kau.
Apa yang kau nak buat pun kau dah confuse.
Somehow kau jadi bangang buat keputusan untuk diri sendiri.
Sampaikan ke tahap kau nak balik kampung jumpa mak bapak pun kau tak sure.
Nak keluar me time pun kau jadi macam “Do I need this?”.
Kau nampak tak? Sampaikan kau nak beli something untuk diri kau pun kau dihambat rasa bersalah.
Itu adalah kesan hidup dengan narcissist.
Ditekan, dikondem, emosi kau dikoyakkan berkali-kali until kau always merasa kau salah.
Ujung-ujung kau jadi tak berani nak buat apa-apa sebab segalanya perlu approval dia.

Last-last kau terperuk dalam environment yang toksik.
Itulah negative side hidup bersama narcissist.
Dengan kau-kau jadi toksik, lembik, negative, demotivated dan confuse.
Ujung-ujung pasrah.
Mulalah nanti kau merasa "Inilah jalan takdir hidup aku. Terima je lah. Semoga ada pahala kesabaran".
Eh banyak lagi benda yang boleh mendatangkan pahala.
Jangan sempitkan life kau dengan hanya nak mengejar pahala yang itu itu je.
Kalau sekadar hidup bergelumang dengan stress, berendam air mata, confuse, hilang semangat dan arah tuju hanya kerana mahu bertolak-ansur dengan manusia macam tu, apalah guna hidup?
Lagi best beruk kat hutan tu. Bebas.

Mungkin pandangan aku bersifat pengalaman sendiri saja, tapi aku percaya, pattern narcissist tak jauh beza dengan narcissist yang lain.
Yang pastinya, dorang pentingkan diri sendiri.
Hidup nak senang. Hidup nak mudah. Hidup nak smooth.
Bersusah-susah ni bukan cara hidup dia.
Tapi kalau menyusahkan orang cukup pandai.
Jangan bagi muka dengan narcissist walau pasangan sendiri. DON’T!
Dorang ni bukannya berani sangat. Spesis insecure.
Cakap je lebat macam bagus sangat. Padahal hampeh in and out.
Suami/lelaki narcissist adalah lelaki LEMBIK!
Dia hanya berani dengan pasangannya saja.
Sebab dengan kau je dia boleh tunjuk kuat dan power.
Cuba kau campakkan dia di tengah-tengah lelaki hebat lain. Jelas ke-sampahan-nya.

Lelaki macam ni, bila berada di kalangan orang-orang hebat, kau boleh nampak dia tak selesa.

Sebab dia tak dapat nak tunjuk bagus.

Kan selama ni dia boleh tunjuk bagus depan kau je.

Dia tak biasa dengan keadaan di mana orang lain hebat dari dia.

Dia tak perpared untuk situasi tu.

Tapi cuba kalau dia bersembang dengan orang kampung, atau kawan-kawan yang hidupnya bawah dari dia. 

Pehhh, cakap lebat tak nak kalah.

Siap bagi motivasi bagai. Padahal dia yang terpaling perlukan motivasi.

Dorang sebenarnya tak boleh hilang kau.
Sebab dorang tahu kau je yang boleh tunduk kat perangai dia.
Jadi, orang macam ni kau kena tekan dia balik.
Bagi dia sedar yang dia tu sebenarnya ZERO VALUE pada kau.
Kena tunjuk yang kau got nothing to lose kalau hilang dia.
Percayalah cakap aku, jenis ni TAK AKAN tinggalkan kau.
Sebab dia insecure. Dia buat-buat terer je. Padahal lembik.
Dia punya kekuatan tu sekadar pada mulut.
Sekadar kondem kau, menyakitkan hati kau, menakut-nakutkan kau.
Cuba kau lari, konfem dia lembik.

Aku tahu bukan semua orang berani ambil keputusan confront dengan narcissist husband.
Sebab kepala kita ni dah dipasak dengan “Itu suami, kena taat”.
Entahlah, kadang-kadang mungkin kita yang tak faham bahawa taat tu ada limit.
Bukan buta-buta taat sampai merosakkan emosi dan masa depan sendiri.
Terpulanglah. Yang pastinya, narcissist TIDAK AKAN BERUBAH.
Kalau kau sanggup sambung lagi 20 tahun hidup dalam environment ni atas dasar “Lama dah kawen. 21 tahun dah. Biar je lah” —— Sukati.
Aku takkan biarkan emosi aku rabak.
My mental health is important than anything.
It’s either you change or I quit. 

Obses dengan pop star.

Semalam kerap juga post budak ni naik.
Video budak sekolah tengah kutip merchandise artis Korea yang dibakar oleh parentsnya.
Tak pasti apa kisah sebenar, cuma nampak yang ditunjuk dalam video - budak ni menangis sambil kuis-kuis sisa barang yang dah dibakar.
Katanya parents bakar.
Ramai yang kata parents tak memahami minat anak.
Aku terpikir satu je - takkanlah selama dia mengumpul barang-barang Kpop baru hari tu parents nak mengamuk sampai bakar?
Mesti ada kejadian yang buatkan parents naik hantu.

Bukan apa, aku pun pernah bertebiat begini.
Zaman Cantopop dulu, dengan belum ada internet dan sumber yang banyak, itupun aku masih berjaya kumpul poster, kaset, gambar and paper cuttings.
Sanggup berhimpit dalam bas.
Berdiri hujung-hujung tangga bas pun takpe, asalkan balik awal nak kejarkan Jade Solid Gold pukul 6 pm.
Kumpul duit belanja sekolah semata-mata nak beli poster Leslie Cheung dari kawan aku, dia jual RM10.
Beli majalah Galaxy semata-mata ada news pasal Leslie sebesar tapak tangan saja.
Siang malam pagi petang lagu Cina yang aku pasang dalam bilik.
Malam-malam bawak naik radio dari bawah ke dalam bilik.
Esok sebelum mak aku bangun pagi, aku dah bawak radio turun ke bawah semula.
Kalau tak, nanti dia tahu aku melayan kaset Cina 24 jam.

Sampailah ke satu hari tu Mak Aji rasukan ablasa - habis poster Leslie dan poster-poster cina yang lain dia siat-siatkan depan mata aku.
Padahal selama ni poster tu ada je kat dinding, sikit tak usik dia.
Nak dijadikan hal, kebetulan hari tu dia naik hantu. Semua dia siatkan.
Aku tak ingat apa puncanya.
Tapi dah tentulah ada punca, kan?
Kalau tak, takkan tiba-tiba nak koyakkan poster aku.
Samalah kejadian budak yang barang-barang Kpop dibakar ni.
Mesti ada punca mak dia mengamuk. Mesti ada punya.

Sebab aku pernah mudalah maka aku tahu tak mungkin parents akan buat tu tanpa sebab.
Mak bapaknya mesti baya-baya aku.
Zaman-zaman tu, paling tidak pun mesti kenal NKOTB, KRU, 4U2C.
Ini 3 kumpulan memang fenomena zaman aku remaja.
Mesti mak bapak budak tu pernah merasa zaman menggilai grup-grup ni.
Cuma ya, lah. Mungkin kegilaan tu tak sehebat sekarang.
My point is, mereka juga pernah muda.
Mustahil takde consideration bila anak-anak minat idola mereka, melainkan anak dah over limit, sampai ke tahap obsession sampai tak nak makan, tak belajar, ponteng sekolah, etc.

Baik dari zaman Frank Sinatra, Elvis Presley, kemudian The Beatles, dan Justin Bieber.
Each in their time were cultural phenomena.
Mampu capture imaginasi and breaking hearts.
Siang malam semuanya tentang pop star.
Berkawan pun dengan kawan-kawan yang ada minat yang sama.
To me, ini perkembangan yang normal bagi seorang anak remaja.
As they individualize themselves from parents, yang merupakan natural part dalam growing up, remaja mula mahukan kebebasan psikologi dan emosi.
Tidak kira apa pun culture-nya, anak-anak ni perlukan selain daripada parents, untuk jadi their role model.
Dalam culture kita, selalunya kita jadikan sports figure, atau pelakon, atau penyanyi sebagai role model.
Jarang remaja jadikan mak bapak role model.
Tunggu esok dah tua sikit, dah ada anak, baru dia nampak mak bapak adalah role model terbaik.

Redza minat anime dan segala yang bersangkut-paut dengan Jepun.
Dia punya minat tu sampai dia beli buku bahasa Jepun, belajar sendiri-sendiri.
Padahal apak dia ada je boleh ajarkan.
Kejap-kejap barang Shopee sampai - beli baju, sweater, kasut, buku - segalanya tentang Jepun.
Yang Rayyan pulak Korea.
Aku nak sembang dengan dorang pasal Jepun and Korea pun tak reti sebab tak minat.
Jadi, aku biarkan dorang layan zaman muda dengan minat apa yang dorang minat sekarang.
Cuma sesekali kita ingat-ingatkan saja, jangan sampai tak belajar, jangan sampai obses, jangan sampai lupa agama.

Mak Aji dulu yang cukup takut aku melayan Cantopop tu, sebab risau aku murtad.
Mana tak risau masuk bilik aku dah macam jejak Hong Kong.
Dinding penuh poster artis cina.
Lagu-lagu dalam bilik pun lagu cina.
Tak cukup dengan tu kat textbook atau buku-buku sekolah aku letak inital nama Leslie, nama Beyond, nama Wong Ka Kui.
Beg sekolah aku bersepah-sepah badge muka Leslie.
Cikgu Add Maths aku cina. Nasib baik dia garang, kalau tak dengan dia pun aku minat.
Dari jauh, aura cina tu memang ada dah kat aku.
Kulit je tak berapa nak cina 😆.
Kecinaan aku waktu tu lebih dari cina.
Dek kerana aura artis cina tu menebal, aku berjaya membeyondkan beberapa orang kawan.
Tapi aku tak leslie-kan dorang.
Leslie hanya milik aku. Gitu.

Dek kerana minda dan pandangan aku hanya terarah pada artis cina, kat skolah mata aku lebih terarah pada muka-muka cina.
Yang muka-muka melayu ni walau hensem, macam tak masuk je dengan selera aku.
Cewahh, macamlah si melayu tu ada selera kat kau, kan. Kahkahkah.
Tapi betul, somehow selera aku dipengaruhi oleh minatnya aku pada Cantopop artis.
Masa tu aku aim untuk sampai Hong Kong.
Orang lain dah berangan nak pi Paris, London. Aku, Hong Kong.
Siap berangan nak sambung study kat Uni of Hong Kong.
Kau boleh nampak tak keobsesan aku?
Tu pasal agaknya Mak Aji rabakkan poster aku.
Same goes to Redza, dia punya minat dengan Jepun, pernah plan nak jadi cikgu bahasa Inggeris di Jepun.
Maknanya dia dah plan untuk duduk sana.
Risau aku. Macam ni lah agaknya kerisauan Mak Aji dulu.

Remaja always ada "kehidupan fantasi" dorang sendiri.
Bila fantasi bergabung dengan drive for independence, the result is - kurang rational.
Adults akan nampak tindakan dorang agak irritating, but it’s actually part of the work necessary for healthy development.
Memuja artis adalah ciri unik golongan remaja.
Itu adalah cara mereka mengekspresi diri, membina identiti diri, dan mencapai kebebasan.
Kita as parents boleh stopkan kalau dah nampak anak-anak ni ada hawa-hawa nak hanyut.
Sesekali boleh tegur, biar anak-anak tahu dorang dah over the limit.
Anak-anak pun perlu tahu, bila mak bapak tegur mesti ada sebab.
Kalau selama ni kau buat, mak bapak tak marah.
At one point mak bapak dah start tegur, jangan pulak persoalkan "Selama ni ok je?".
Tak. Pasti ketika tu sebenarnya dah over limit.
Kalau tiba-tiba pemukul lalat sampai kat belakang, cepat-cepatlah cabut poster kat dinding tu simpan tempat yang selamat dulu.
Ini pesanan acik yang paling kau kena dengar.

Diana and Ayda outstation ke Penang

Ya, dah sampai rumah semalam petang. 1 malam je kat Penang.
Insyallah next month 2 malam pula.
Memang terapi betul dapat outstation alone, drive jauh-jauh sambil buat konsert bergerak dalam kereta.
Patutlah dulu zaman buat biotech supplies walaupun schedule aku pack dengan travel sana sini, aku tetap happy and cool je.
Aku realized semalam, itulah terapi.
Terapi manusia tak sama antara satu sama lain.
Ada yang shopping, ada yang holiday, ada yang mengemas rumah.
Aku memang enjoy driving long hours.
Travel dengan orang yang kita sayang adalah lebih baik, tapi sesekali dapat travel alone, sangatlah menterapikan.
Kali ni aku tak makan nasi lemak RnR Tapah. Tak sempat.

Dulu kalau ke utara, aku gerak right after solat Subuh.
Gelap-gelap dah keluar.
Bukan apa, keluar awal, polis tak start speed trap lagi. Hahaha.
Selalunya around 8am dah sampai RnR Tapah, lepak pekena nasi lemak and teh tarik segelas sambil check email.
Semalam, tak sempat ke nasi lemak.
Hanya singgah jap kat parking lot, untuk reply email and whatsapp penting.
Pagi tu sebelum keluar aku siap masak untuk lunch.
Karang kat rumah ni takde benda nak makan pulak.
Budak-budak ni kalau aku tak siapkan makanan karang dia order la merepek-repek fast food siang malam.
At least kalau dah siapkan untuk lunch, tengahari makan nasi.
Malam kalau nak makan fast feed gasaklah.

Keluar pun dah lambat, pecut macam nak terbang.
Tapi bagus, takde speed trap.
AES je melambak, dengan harapan kereta aku lepas 😆.
Alhamdulillah cuaca ok sangat sepanjang di Penang.

 

Dah settle first session, lepak Queensbay.

Dah settle sesi yang memerlukan pakai kasut pengawas, kita tukar ke kasut sneakers pula.

  
Lama gilaaaa aku tak datang sini, sampai boleh terlepas simpang masuk basement car park.
Terpinga-pinga kejap apa benda yang tepi kawasan lapang sebelah Queensbay ni? Expo ke?
Rupanya macam tapak jualan and medan selera. Malam je buka, siang tak.
Kat basement, park tempat biasa - depan entrance Mezzanine.
Inilah port aku park kereta, exactly the same spot setiap kali ke sana.
Dah macam ada cop mohor plat kereta aku pulak.

Queensbay, just like dulu - BEST.
Semua aku nak ada dalam tu.
Dulu aku selalu lepak DOME. Kadang lepak membalas email, kadang baca buku.
Tapi selalunya nap kejap kat dalam tu.
Dapat 15 minit nap, legaaaaa.
Kali ni pergi dengan Ayda.
Ayda ni best sebab selera tekak dia macam aku.
Lepas makan, kita makan. Lepas makan, kita makan lagi.
Tido pun takde hal lah kali ni sebab berteman.

Aku booked Vistana.
Saja nak mengimbau memori lepak Vistana setiap kali outstation dulu.
Rupanya Vistana dah jadi Marriot.
Aku cakap kat Ayda "Inilah hotel yang aku lari tengah-tengah malam sebab takut".
Ayda tanya "Kau dengar apa?"

"Tak, aku tak dengar apa-apa".

Kau nampak tak?

Cara-cara tak dengar apa-apa pun dah takut.
Kalau terdengar apa-apa, kau rasa?

Lepas tu Ayda tanya "Kereta kau park kat mana masa tu?"

"Basement"

Ayda pandanggggg je muka aku.

"Kereta ambik kat basement pukul 3 pagi kau tak takut pulak?"

Hahahahah. Itulah sebenarnya yang aku muskil sampai sekarang.
Apesal aku jalan sorang kat basement tu tak takut.
Apesal aku drive malam-malam buta dari Penang ke KL tak takut.
Tapi duduk dalam bilik takut.
Muskil sungguh aku dengan takut-takut-manjah aku ni.

Baru lepas keluar Nando's masuk Bread History pulak nak cari roti untuk supper.

Kau nampak tak, betapa makan adalah agenda utama?

Terbongkok-bongkok aku mencari roti yang sedap, takde sangat.

Maybe dah petang.

Dah settle berjalan dari hujung ke hujung tak jumpa roti, aku tak sedar suara aku terkuat "La?? Ini je roti dia?"

Elok je depan kaunter. Budak cashier tu antara senyum dengan taknak senyum je tengok aku.

Si Ayda dah pusing nak get ready keluar dari kedai.

"Suara kau takde kuat lagi?", kata Ayda 😆.

Sampai hotel settle check in around 5pm.
Terus mandi, solat and cuba untuk lelapkan mata tapi gagal sebab excited nak pi Padang Brown malam nanti pekena pasemboq sotong.
Siang tu just makan light-light kat Nando's.
Aku makan wingets and peri-peri soup je.
Kosongkan sedikit perut untuk makan yang real kat Padang Brown.
8pm, zasssss.

Ni kat lobby, baru nak keluar cari makanan.  

Just nice datang awal, orang belum ramai.
Sambar sotong gemuk 2 ekor, ketam sekor, tauhu 3 biji, telur 3 biji.
Kueyteow udang sepiring. Mee udang sepiring.
Masa pasemboq sampai, orang kiri dengan belakang pandang je.
Yang makan 2 orang je tapi yang sampai macam makan 12 orang.
Aku buat muka kering tetapi konfiden.
Terus membelasah pasemboq tanpa belas kasihan.

Yang paling best adalah bila mamak tu buatkan teh seperti yang tekak kami mahukan.

"Teh tarik kurang manis, tapi kaw".

Berkenan betul aku dengan teh dia.
Mug besar pulak tu. Puas.
Dia punya kaw tu sampai pukul 3 pagi aku takleh lelap.
Padahal esok pagi-pagi dah nak keluar semula ni.
Lepas makan, balik? Nehiiii.
Kau ingat senang aku nak terlepas macam ni?
Dulu, outstation lone ranger.
Lepas makan memang balik hotel terus.
Kali ni kita datang dengan kawan, takkan nak balik awal.
Mahu round dulu satu Penang baru balik hotel.

Asalnya nak cari mineral water je kat 7-11.
Eh tau-tau sampai ke Padang Kota.
Dah alang-alang, pusing je lah terus. Mata pun sedar lagi.
Happening betul orang Penang.
Isnin, esok kerja pun ramai melepak malam-malam.
Aku macam...dorang ni esok tak kerja ke?
Sefamili lepak piknik tepi padang. This is rare.
Play tourist kejap kitorang malam tu.
Tapi tu la sebab aku ambik gambar kau, kau ambik gambar aku - lama-lama malas ambik gambar sebab nak ambik gambar berdua payah.
Takpe, next trip kita usahakan.

Kitorang sikittttt lagi nak lajak ke Kuala Perlis petang tu.
Masing-masing nak makan laksa Kak Su.
Tapi masa tu dah pukul 4.30pm.
Kalau pecut pun kurang-kurang 6-6.30pm sampai sana.
Aku gugel, pukul 7.30pm Laksa Kak Su dah tutup.
Entah-entah 6.30pm kuah laksa dah kering.
Takpelah, next trip kena allocate satu hari untuk ke Perlis saja.
Boleh lajak ke Padang Besaq sekali.
Aku macam dah plan one day nanti dari Penang ambil flight ke Langkawi, day trip.
Panjang akal aku bila sesekali terlepas ni.
Macam-macam aku dah plan. Tapi itu nanti, kita buat kerja dulu.

Oh lupa nak cerita.
Ahad lepas jalan-jalan kat wing baru IOI City Mall, masuk Guardian baru.
Kelebet-kelebet Maybelline, berkenan pulak dengan lipmatte dia.
Beli satu.
Sekali kat Penang, Ayda berkenan dengan warna lipstik aku.
Ok jom aku teman gi cari kat Watson.
3 tempat cari - Guardian, Watson and satu lagi apa ntah lupa.
Masa nak balik, lalu depan Sephora.
Dua tiga orang yang depan kitorang lalu depan Sephora staff dia greet.
Kitorang lalu dia tak greet pun kau.
Ayda kata "Mesti dia nampak kita baru keluar dari Watson. Muka-muka Watson ni takyah pelawalah, mesti tak berduit".
Kahkahkah. Ye tak ya, jugak eh.
Kau baru keluar Watson beli lipstik kot.
Kalau berduit mesti awal-awal dah beli dalam Sephora. Mbahahahah.
Gasak kaulah.

Teringat pulak kat satu video, sorang Indian lady from USA cerita kisah dia beli henbeg Hermes macam atas ni.
Dia kata masa beli beg tu dia cakap kat the Hermes staff "Beg ni cantik tapi susah la, sebab I always take train. Nanti I nak bukak tutup bukak tutup ambik kad simpan kad. Last-last nanti I kena bukak je macam ni (gambar kanan)".

Staff tu cakap "Mam, our customer (yang beli beg Hermes) tidak akan naik train".

Hahahaha, gelak aku dengar.
Si Indian lady pun cakap "Ya, tak ya. Saya tak terfikir lansung lojiknya di situ".

Which make sense juga kenapa beg Hermes tu nampak macam hassle gila.
Kau nak putar untuk lock. Lepas tu putar balik untuk unlock.
Make sense la bila staff tu kata customer yang beli beg macam selaunya tak naik public transport.

Aku pakai beg LV Neo Noe letak beg atas lantai.
Pastu Ayda cakap "Oii, beg LV kau letak atas lantai je?"
Aku macam... takpelah, bukan letak atas lumpur. Lantai kering kot.
Kerusi extra kebetulan takde.
Malas aku nak makan sambil beriba beg.
Fikiran aku kata "Takpelah, beg je kot. Bukannya kotor mana. Lagipun beg ni leather, boleh lap dengan wet tissue".

Lepas tengok video Indian lady tu baru aku realized something.
Orang yang bawak beli mahal tak masuk kedai biasa-biasa.
Atau, dorang masuk mamak tak bawak beg mahal.
Yang aku, itulah beg pi kerja, itulah berjalan, itulah pi pasar malam, itulah masuk mamak.
Lepas tu park bag atas lantai mamak.
Bukan tak boleh, cuma takde respect pada the brand. Lagipun, bila masuk mamak letak beg LV atas lantai, otomatio orang kata itu beg copy grade AAA. 

 Tapi tu la kan, muka aku kering. Nak buat macamana  😆.

Oh lagi satu, Isnin lepas aku ke USM, kan.
Macam ada renyai sikit hujan.
Aku berlari-lari anak ke building.
Sekali kasut Bata aku terlepas lantak tercampak ke depan elok landing kat tepi kaki sorang lelaki yang tengah berdiri kat situ. Binawe betul.
Bertahun-tahun aku pakai kasut pengawas tak pernah terjadi kejadian kasut aku terbang.
Ni karang jadi punca aku berhenti pakai Bata pulak.
Jangan main-main dengan aku ya, Bata.

Certain things kita simpan sendiri je.

Aku pernah dapat soalan macam ni BANYAK KALI. Tak tahulah kenapa.
Agaknya orang tak pernah sangka aku akan bertudung kot.
Dajei sangat perangai aku dulu kot 😆.
Masa aku buat hi-tea dengan customer GreenAard dulu pun salah sorang yang datang bertanya, “Seriouslah Diana, kau boleh change macam ni?" 😂.

I am not a fan of regrets.
Apa yang berlaku dulu, aku terima seadanya.
Yang sekarang pun aku suka.
Nama aku tetap Diana Aniston, tak berubah.
Everything happens for a reason.
Apa yang berlaku dulu menjadikan aku sekarang.
Kalau aku patah balik ke zaman dulu untuk ubah yang dulu, nescaya aku takkan berada di tempat aku sekarang.
Not to say I am better now, tapi aku appreciate journey tu.
Perjalanan semua orang tak sama.
Ada yang dari awal baik sampai ke sudah baik.
Ada yang jadi jahat, kemudian baik.
Yang penting, aku berharap aku tak diduga hingga kembali ke zaman jahiliah.

Aku tak pasti apa sebenarnya yang orang expect aku jawab bila soalan-soalan macam ni selalu ditanya.
Ussually aku jawab "Takde apa yang berubah, akak macam dulu jugak. Masih hu-ha-hu-ha".
Tapi aku syak jawapan tu tak memadai kot.
Atau maybe kedengaran seperti tak honest, that's why soalan yang sama aku dapat berulangkali.
Maybe orang expect aku akan menangis menyesal mengenangkan betapa daring-nya aku dulu.
Dah tentulah menyesal.
Tapi like I said, aku terima aku yang dulu dan aku yang sekarang.

Bukan nak kata "Nasib baik aku jadi jahat". No.
Cuma, aku nampak hikmahnya.
Bila aku terdetik untuk berubah, aku tergerak untuk belajar dan mencari ilmu.
Aku masuk kelas agama. Belajar tentang hakikat kehidupan.
Masuk kelas hafazan. Bergaul dengan orang-orang yang sama-sama cintakan ilmu agama.
Kalau aku tak begitu, aku takkan merasa perlunya belajar.
Aku kekal merasa diri dah tahu semua, merasa diri dan baik, merasa diri lebih baik dari semua orang kerana tak pernah jadi jahat.
Aku anggap takdir hidup aku begitu kerana Allah nak aku belajar sesuatu.

Semalam aku kelebet balik post yang lama-lama untuk cari jawapan apesal orang selalu tanya aku soalan macam ni.
Post-post lama yang ada gambar daring aku semuanya aku dah hide.
Aku je yang nampak.
Bila kelebet post-post tu aku gelak sorang-sorang.
Gelak dengan perangai selamba aku dulu.
Entah apa la yang aku pikir, selamba je aku sembur semua benda kat blog.

Then bumped into gambar-gambar daring aku.
Wah, begitu selambanya pakai baju low cut.
Tiba-tiba termenung kejap apesal berani sangat aku dulu?
Tapi lepas tu aku terfikir balik.
No, aku bukan berani, cuma pada waktu tu aku have no idea lansung apa yang aku tunjuk adalah salah.
Seriously, I have no idea.
I mean, akal aku kata "Aku letak gambar pakai sleeveless, bukannya bogel".
Kau boleh faham tak maksud aku?
Dia macam ni tau, aku letak gambar berbaju nampak cleavage bukan kerana aku nak tunjuk cleavage aku, tetapi kerana itu memang pakaian harian aku.
Disebabkan itu pakaian kebiasaan aku, maka aku tak terasa itu adalah salah.

Contohnya ini. Ini around 2009 kot. Ini video.
Pakai sleeveless tapi ada pakai tube kat dalam, but still nampak cleavage sikit.
Akal aku pada ketika itu berkata ini adalah pakaian yang OK sebab aku tak bogel.
Dan, satu perkara lagi aku pakai dengan tidak ada niat untuk menunjukkan apa-apa.
Some people pakai sebab nak tunjuk aset.
Yang sengaja goyangkan tetek, sengaja gelekkan bontot. Ok yang tu sengaja.

Bukan nak justify aku dulu lebih baik. No.
Apa aku pakai dulu, aku akui salah dari sisi agama.
Tapi apa yang aku nak jelaskan kat sini itulah, aku pakai kerana itu adalah pakaian kebiasaan aku.
Di rumah aku begitu, di ofis pun aku begitu.
Aku tak pakai kerana sengaja nak menayangkan aset.
Kalau aku nak tayang aset, aku tak pakai tube.
Aku bior je dia selambak keluar.

"Sekarang Kak Di macam dulu lagi ke?"

Ya, aku masih macam ni, cuma bukan pakai di luar.
Itu perjanjian aku dengan En Wan.
En Wan kata masa dia dengan aku dulu, aku adalah seperti aku yang dulu.
Bila aku decide nak bertudung, di depan dia aku mesti kekal berpenampilan macam dulu.
Birthday aku baru-baru ni kat KL tu, En Wan belikan aku 2-piece bikini.
Berendam dalam bathtub sama-sama.
Dia masih nak aku kekal seperti dulu.
Bezanya kali ni tak letak kat blog la. 

En Wan kata "Ni kalau dulu, dah naik dah gamba awak pakai bikini dalam blog, kan?"

OMG, serious betul!
Teringat dulu aku selamba je letak kat blog gambar-gambar aku tengah fitting baju mandi.
Bukan nak tunjuk body, tapi nak tunjuk jenis-jenis baju yang aku try dan yang mana satu aku pilih.
Masa tu aku beli for company trip ke Langkawi.
Kitorang ada team-building atas boat. Tu yang menggagau beli swim wear baru.
Bila pikir-pikir balik, kenapalah aku daring pi letak gamba aku fitting baju mandi dalam blog?
Zaman tu belum ada FB, jadi tak viral sangat.
Tapi gambar aku tu dorang letak kat page adultfriendfinder (porn webpage) 🙄.

Memandangkan sekarang bukan aku yamg dulu, jadi semua gambar 2-piece untuk simpanan sendiri.
Pakai tetap pakai. Ambik gamba tetap ambik gamba.
Eh kata Queen of Camwhore 😆.
Pose maut tetap maintain, tapi simpan untuk tatapan sendiri [motif nak tatap muka sendiri?].
Kat rumah pun selfie, tak pernah tinggal.
Private IG aku penuh dengan daily selfie aku.
Snap banyak-banyak tak tau la untuk apa.
Senang nak tengok perubahan muka yang semakin menua agaknya.

Gaya ber-blogging aku orang kata dah berubah banyak.
Dulu sangat brutal and loud. Sekarang dah kurang.
Sebenarnya tang loud tu masih ada.
Loud adalah karakter aku, itu tak berubah.
Style writing gaya brutal tu yang dah berubah.
Dulu jiwa muda, rebel.
Now banyak bergaul dengan kaum mak-mak yang semuanya suara lembut-lembut je.
Lama-lama aku pun tone down.
Tapi kalau angin aku nak membasuh sampai, aku basuh kaw-kaw juga.
Cuma maybe faktor usia. Lebih tenang.
Kebanyakkan yang viral-viral sekarang pun kes budak-budak.
Malas mak-mak nak masuk campur hal budak-budak. Gasak kau situlah nak.

Maybe sebab inilah kot punca utama kenapa orang tertanya-tanya apesal aku boleh berubah macam langit dengan bumi.
Actually aku tak rasa perubahan aku extreme. Biasa je.
Pakai tudung shawl. Bukan pakai tudung bulat labuh.
Aku tetap pakai seluar and blouse, bezanya baju aku longgar tak ketat macam dulu.
Maybe sebab dulu aku terlalu 'berani', jadi bila aku berubah sikit orang dah nampak perubahan aku extreme.
Orang ingat aku dah tak fun macam dulu.
Hakikatnya takde apa yang berubah.
Yang berubah cuma aku dah tak tepek gambar aku kat blog macam dulu. Itu je.

In terms of fun, aku rasa aku masih the same old Diana.
Blog-blog post aku yang sometimes religious kerana aku hanya menyampaikan apa yang aku pernah belajar.
Bukan kerana aku dah jadi pious.
Apa yang aku belajar dan aku faham, aku share. Itu saja.
Post-post aku dulu pun semuanya atas dasar sharing cuma contentnya brutal sikit.
Dulu blog aku lebih kepada lifestyle.
Aktiviti aku sehari-hari, apa aku masak. Apa aku buat at home. Apa aktiviti aku di ofis. Apa aku pakai. Semua aku tepek.
Goreng ikan hangus pun aku cerita at blog.
Aktiviti itu masih diteruskan cuma aku upload dalam private IG.
Dalam private IG penuh gambar-gambar yang macam dulu.
Kiranya IG tu IG syok sendiri - sendiri upload, sendiri tulis, sendiri tengok.

Now tulisan aku banyak tentang observation aku melihat satu-satu perkara.
Lebih kepada pandangan peribadi saja.
Bukan nak mengajar sesiapa pun.
Sesekali ada la cerita pasal bercuti, makan-makan, celebration. Tapi dah tak banyak.
Benda-benda macam ni banyak aku share kat IG je.
Ini pun aku sedang dalam usaha nak compilekan trip-trip aku dalam bentuk cerita bergambar (video) untuk tepek kat Tik Tok.
Senang sikit sambil tengok video sambil ada penceritaan.
Tapi belum buat lagi. Takde masa.

One thing yang aku realize bila aku "berubah", ada 2 perkara yang aku belajar.

Yang pertama, aku belajar untuk tidak expect any judgement.
Tak expect orang like, tak expect orang hate.
Biasanya kalau kita letak gambar selfie atau apa-apa gambar terbaik kita, kita expect people to like.
Bila aku berhenti tepek muka aku, gaya aku, aktiviti aku, secara tak lansung aku stop expect respond dari orang.
Memang susah nak buat awal-awal dulu sebab sejak awal berblogging aku dah mulakan dengan men-share everything pasal yang kebanyakkannya melibatkan gambar.
Bila kurangkan share photo terasa hambar je blog aku.
Macam tak meriah sebab penuh dengan tulisan je dari atas ke bawah.
Tapi, aku nekad untuk kurangkan share gambar.

Then aku tutup pula ruangan komen.
Bila tutup komen ramai yang minta aku buka balik sebab dorang kata tak best bila tak boleh komen.
Terasa hambar juga bila tutup komen.
Tapi lama-lama dah terbiasa.
Terbiasa untuk tak expect reaction dari sesiapa.
Lama-lama terbiasa tak dapat people's approval.
Tulis tulis tulis, publish. Done.
Kau nak baca, baca. Kau nak kecam, kecam.
I don't care. Hati lebih tenang.

Dulu masa aku "jahat", orang bercakap pasal kejahatan aku.
Bila aku dah berhijrah, ada yang masih bercakap pasal kejahatan aku yang dulu.
Maknanya, kau baik atau kau jahat, people prefer untuk mencari salah kau juga.
Walaupun salah kau tu kau dah tinggalkan lama, people still bercakap pasal itu. Jadi, aku dah tak kisah dah.

Yang kedua, aku mula faham bahawa orang hanya talk about things yang dia nampak.
Kalau dia tak nampak, dia rasa perkara tu tak berlaku.
Dulu, beli beg aku share. Beli kamera aku share. Beli henfon aku share.
Sekarang pun aku share juga. Tapi jarang dah.
Dulu, almost segalanya aku share.
Now, sampaikan ada follower tanya aku dah tak shopping baju lagi ke.
Dah tak kumpul perfume lagi ke.
From there aku tahu people love storytelling.
Itu lebih dekat di hati agaknya.
Cuma aku dah malas nak share se-detail-detailnya kehidupan aku.
Apa yang aku beli sekarang, kebanyakkannya aku beli dan pakai.
Kalau ada orang tanya "Eh, jam baru eh? Kasut baru eh?" - kalau nampak, nampaklah.
Nama aku nak share sekarang, malas pulak rasanya. Kalau bertanya, aku jawab.

Aku tak perlu berpatah balik pun sebab nothing change.
Aku masih macam dulu sebab En Wan suka aku yang dulu.
Yang berubah mungkin now aku dah mula faham certain things kita simpan sendiri je.

Weight loss ni tricky. Dia tak semudah 10-5=5.

Maybe orang yang bertanya soalan ni kat staff aku ada membaca post ni.
Semalam aku reply soalan staff aku ringkas-ringkas je.
Maybe staff aku ada explain juga.
Tapi aku nak share juga di sini, kot-kot lah ada yang nak bertanyakan perkara sama.

Ini soalan biasa yang ditanya oleh pengguna GC Plus.
"Kenapa inch loss ada tapi berat tak turun banyak".
Atau "Kenapa berat tak berubah tapi baju lama dah boleh pakai balik?".

Ok, macam ni.
Aku cuba explain guna bahasa se-pasar mungkin supaya kita tak merasa sedang berada dalam dewan kuliah 😁.

Secara keseluruhannya, she is actually doing great.
Hari ke 14 dengan GC Plus, pinggang dah hit 29.5 inch.
Tak sure berapa permulaan saiz pinggangnya. Maybe around 31-32 inch.
Saiz pinggang adalah indicator lemak.
Penurunannya takkan drastik.
Sebab itu GreenAard bagi weight loss tracker card yang korang boleh track sehingga hari ke-sepuluh.
Hari 1-4 maybe belum nampak beza inchloss lagi sebab lemak takkan pecah dengan cepat.
Tapi slowly ke hari 10 tu dah mula nampak saiz pinggang mengecil.
Saiz pinggang wanita tak boleh lebih dari 35 inch.
Lebih dari ini maknanya korang overweight.
Tetapi Asia badannya kecil-kecil jadi untuk orang Asia (wanita) jangan lebih dari 31.5 inch.
This lady size pinggangnya dah 29.5 inch. Dah lega patutnya ni.

Berat dia pun baru 56-57 kg.
Kalaupun berat ni overweight, aku rasa excess 3-4 kg je ni.
Masih boleh turun lagi. Kena sabar.
Janji inchloss dah dalam range HEALTHY.
Berat badan kita semua terdiri dari tulang, otot, lemak, organ dan air.
Bila kita timbang berat, penimbang akan tunjukkan angka berat badan keseluruhan.
Hari ni 60 kg, esok 59 kg, lusa 61kg, tulat 58 kg.
Semua angka-angka ni belum tentu lemak yang turun. Mostly, air yang turun.
Badan kita ni banyak air.
Kita minum, makan, berpeluh, buang air - semua ni boleh bagi kenaikan dan penurunan dalam angka penimbang.
Bila kita kata "SAYA NAK KURUS!", sepatutnya membawa maksud "buang lemak".
Lemak TIDAK AKAN TURUN dalam tempoh 3-4 hari permulaan berdiet.

Dalam beberapa kes pengguna GC Plus tanya kenapa berat tak berubah banyak tapi inch loss banyak?
Kenapa berat tak berganjak lansung tapi baju lama boleh pakai balik?

Ok yang ni penjelasannya macam ni.
Salah satu mekanisme tindakan GC PLUS adalah menambahkan jisim otot.
Dia tak buatkan otot kau berketul-betul.
Yang tu kena buat muscle training.
HCA dalam GC PLUS ni akan block sejenis enzim yang membentuk lemak.
Ia akan create new pathway yang membuatkan glukosa disimpan terus ke dalam otot dalam bentuk glikogen.
Jadi, jisim otot bertambah.

Ok sampai sini faham, kan?
Good. Aku sambung.

Bila jisim otot bertambah, lemak akan berkurangan. Kenapa?
Sebab, semakin besar jisim otot, semakin bertambahlah metabolisme badan.
Salah satu perkara best bila jisim otot bertambah adalah, ia mempengaruhi kadar metabolisme berehat (BMR).
BMR ni merupakan tahap metabolisme ketika korang tak buat apap-apa, contohnya macam duduk depn laptop buat kerja, atau baring tengok TV.
Bila jisim otot bertambah, walau tak bersenam atau tak buat kerja berat, metabolisme tetap tinggi.
Inilah yang aku maksudkan "tak payah bersenam pun tak apa".
Keupayaan GC PLUS menambah jisim otot buatkan metabolisme bertambah, lama-lama berat badan berkurangan.
Membuatkan ketika korang buat aktiviti ringan yang tak berpeluh pun metabolisme tetap tinggi asbab jisim otot yang semakin bertambah.
Apetah lagi kalau bersenam, lagilah laju metabolisme.

Turutan dia macam ni - Lebih banyak jisim otot, lebih tinggilah metabolisme.
Lebih tinggi metabolisme, lebih sedikitlah lemak pada badan.
Ini kerana otot menggunakan lebih banyak tenaga daripada lemak ketika korang sedang berehat (tak buat apa-apa).
Jadi logiknya adalah, otot bertambah akan mengurangkan lemak badan.
Otot bertambah juga akan buat metabolisme rehat (BMR) lebih tinggi.
Maka lebih cepatlah lemak dibakar dalam badan.

Dalam beberapa kes, penimbang tunjukkan berat badan bertambah sikit. Sedangkan inchloss dah banyak.
JANGAN PANIK! Kerana, otot sifatnya padat dan berat berbanding lemak yang ringan tetapi mengambil ruang (Tak padat. Menggeleber).
Bila jisim otot bertambah, ia mempengaruhi timbangan badan.
Ingat tak aku pernah cerita masa semak proposal insurans dulu, seorang apllicant ni BMI dia overweight tapi agen kata orang tu tak gemuk.
Aku suruh agen bawak orang tu datang ofis aku nak tengok.
Memang betul rupanya, budak tu macam body builder muscle berketak-ketak.
Berat otot, bukan lemak.

That's why penimbang berat bukan indicator terbaik ketika sedang berdiet.
Lebih baik gunakan baju-baju lama sebagai piawai.
Ingat! Misi kita adalah MEMBUANG LEMAK.
Ramai yang seronok bila penimbang tunjuk angka berkurang.
Ramai juga yang risau bila penimbang tunjuk angka bertambah walhal tengah berdiet.
Yang ni pun kena hati-hati juga.
Sebab bila terlampau sangat berdiet - restrict makan, jogging 10 km hari-hari, makan weight loss pill bagai - badan tak turun sangat.

Weight loss ni tricky. Dia tak semudah 10-5=5.

Terlampau kurang makan, badan akan stop bakar lemak sebab badan ingat kau sedang dalam zon kebuluran.

Terlampau extreme work out, badan akan stop burn fat sebab badan mengalihkan tenaganya kepada pemulihan otot yang tear akibat extreme work out.

Makan GC Plus tapi mentekedarah macam takde besok.

Berdiet tetapi at the same time pakai birth control atau ambil rutin medication yang lain.

Berdiet tapi stress tinggi, tidur tak cukup.

Berdiet tapi ada faktor genetik keluarga yang semuanya berbadan besar.

Itu semua faktor-faktor yang menyumbang kepada progress weight loss yang lambat.
Weight loss ni kena buat bertenang-tenang.
Jangan stress. Jangan extreme. Jangan nak cepat. Rileks.
Tapi mesti disiplin dan konsisten.

Bukan mudah nak handle perangai sorang-sorang, nak lagi orang tua.

Benda-benda macam ni aku kena tepek bukti. Bukan apa, kalau aku bercerita saja tanpa ada bukti, karang orang kata aku buat-buat cerita.
Karang orang kata aku perli sesiapa.
Ok, ni aku tepek permintaan follower.
Ini pun dah lama dah, 15 Ogos dia hantar baru aku nak reply.
Actually ada beberapa lagi aku sempat baca hadapi masalah sama tapi aku dah tak jumpa.
Scroll-scroll tadi tak perasan dah mana satu mesejnya sebab DM aku banyak belum baca lagi.

Duduk dengan orang tua memang macam ni, ya.
Yang pertama, maybe dia dah tak larat nak buat kerja.
Kedua, dia tahu kita ada boleh buatkan.
Ketiga, itu rumah kita maka dia biarkan kita urus sendiri.
Keempat, dia malas.

Ada hari tu aku baca DM, dia cakap mak mertua dia kalau teman dia masak di dapur, memang betul-betul duduk teman and tengok.
Masakkan nasi putih pun tak. Padahal masih larat lagi.
Yang letih tu, mak mertua tak nak menolong tapi suka pelawa anak-anak yang lain datang makan kat rumah.
Balik kerja tau-tahu lauk dah tinggal sikit, nasi dah tinggal sikit.
Rupanya anak yang lain datang ke rumah makan.
Terpaksa masak lain dalam keadaan penat-penat balik kerja.

Ikhlaskan diri ketika kita sedang happy-happy memang senang.
Sebab itulah orang lebih mudah memaafkan semasa hari raya berbanding hari biasa.
Kerana mood raya tu membangkitkan keseronokan.
Jadi, mudah untuk kita memaaf dan melupakan.
Cuba dalam keadaan penat, stress balik kerja.
Tak mudah nak mengikhlaskan.
Jadi, salah satu cara untuk mengikhlaskan adalah dengan cara menguruskan mood sendiri.
Mood kalau baik, semua benda jadi ikhlas.

However, aku tahu benda ni tak mudah nak dibuat.
Apetah lagi kalau perkara ni berlaku setiap hari.
Larat kau nak manage mood sendiri demi nak menggembirakan semua orang? Tak larat, ya.
Berbincanglah dengan suami.
Sebab yang taknak bagi kerjasama tu mak dia.
Mungkin suami ada cadangan yang lebih baik.

Aku kalau bab memasak ni lebih suka orang tak tolong.
Sebab aku memasak cepat.
Mak mertua aku pun kata aku masak cepat. Dia takleh follow.
Jadi, kalau memasak memang aku buat sorang.
Mak mertua aku ada sama kat dapur tapi tolong kacau-kacau lauk, tolong basuh-basuhkan kuali.
Masak dia memang tak tolong.
Aku tak kisah sebab aku memang lebih suka masak jangan orang kacau.
Cuma satu je, izinkan aku menyanyi kat dapur.
Kau berani menyanyi sambil memasak depan mak mertua? Tak, kan?
Aku syak suara aku sedap kot sebab mak mertua aku layan je. Kahkahkah.

Cuma aku boleh cadangkan, kalau kita perlu bantuan, mintak je kat mak tu.
Start dengan yang simple-simple.

"Mak, boleh tolong kupas bawang ni tak?"
Hulur 3 biji dulu. Jangan bagi banyak-banyak.
Kalau 3 biji nampaklah macam kau mintak tolong.
Kalau bagi 3 guni karang dia kata kau memperhambakan dia pulak.

Esok time nak masak, "Mak, boleh tak tolong gaulkan ikan ni dengan garam kunyit?"

Kau bagi yang simple-simple je dulu.
Bagi dia biasakan diri dengan membantu.
Lama-lama nanti insyallah dia boleh tolong-tolong.
Kadang-kadang mak mertua ni bukan taknak tolong, tapi takut apa yang dia buat kita kurang berkenan.
Jadi, kalau perlu pertolongan, ajak dia bantu.
Bagi yang sangat-sangat light dulu. Jangan bagi berat-berat.
Walaupun yang kita minta tu sebenarnya kita boleh buat sendiri, takpe. Minta tolong dia.
Biasakan dia participate.
Tapi kalau jenis mak mertua yang benda simple pun dia tolak taknak buat, yang tu payahlah sikitlah.
Perlukan suami untuk berbincang.

Memang wujud mak mertua yang buta-buta tolak taknak bantu menantu.
Yang jenis ni, kalau tak menambahkan beban tak apa.
Tapi kalau menambahkan penat kita, memang mengundang kebencian juga.
Bukan apa, dah la tak membantu, tapi rajin buat sepah.
Tak tolong masak, tapi rajin ajak anak cucu datang makan kat rumah.
Yang tak boleh blah, dah la tak membantu.
Bila kita tak sempat buat itu ini, dia jaja kat orang kampung kita pemalas.
Hat ni kalau kena simen dek menantu esok, jangan question kenapa.

 

Ini lagi satu permasalah biasa.
Again, kalau aku tak tepek bukti macam ni, nanti ada yang kata aku reka-reka cerita.
Meh kita tepek.
Bukan apa, nak tunjuk betapa ramai hadapi masalah yang sama.
Orang yang tak merasa tak tahu apa rasanya.
Sesekali bolehlah tolak-ansur.
Bak kata follower ni, kalau dah kerap sangat, memang kacau plan.
Yelah, orang yang bekerja, memang weekend and hari cuti nak berehat, nak bercuti.
Tapi orang lain jadikan rumah kita as tempat percutian pulak.
Pantang weekend datang. Pantang cuti, muka dia sampai ke rumah.
Dah satu hal kita tak boleh ke mana-mana.

Tak semua orang boleh bertolak-ansur dengan tetamu yang berlama-lama di rumahnya, walau mak mertua.
Bila mertua datang, dah tentu makan minumnya kita kena uruskan.
Selama ni tak perlu memasak tengahari, dah kena masak tengahari.
Sebelum ni boleh bangun lewat, dah kena bangun awal.
Sebelum ni boleh bersantai-santai pakai short and sleeveless di rumah, dah kena pakai pakaian yang sopan.
Sebelum ni baju hanya dilipat on weekend, now kena lipat hari-hari.
Maksudnya, bila mertua datang, schedule tuan rumah berubah.

Adik-beradik yang datang sebulan sekali, rasanya masih oklah lagi.
Tapi aku rasa ini bukan sebab adik-beradik datang, tetapi adik-beradik datang tak inform.
Tau-tau terpacak depan rumah.

Ahad baru ni adik aku Ima singgah rumah.
Dia nak attend wedding kawan dia di Shah Alam dan lansung ke Pekan hantar Jannah balik sekolah.
3 minggu sebelum datang dia dah inform aku nak singgah.
Singgah je. Bukan berlama-lama pun, tapi tetap inform.
Ini namanya common sense.
Walau itu rumah adik-beradik kita, tapi tetap namanya rumah orang.
Nak singgah ke, nak datang ke, inform tuan rumah.
Bukan terpacul depan rumah bagi salam.
Bila tuan rumah bengang, cakap tuan rumah jahat.
Aku nak datang rumah Mak Aji pun aku inform dulu tau, tak main terjah terus.
Padahal rumah mak sendiri.
Nak datang rumah Ima, aku whatsapp laki dia sebab adik aku tak bekerja.
Jadi aku anggap itu rumah suaminya.
Aku minta izin suami dia sebelum datang.
Bukan nak puji diri sendiri, tapi bersyukur aku ada common sense bab ni.

Hah, baru aku teringat.
Ada sorang follower cerita kat aku.
Tapi ini kisah mak sendiri.
Cuti 31 Ogos hari tu, mak dia datang ke rumah.
Mak dia bagitau nak bawak 5 orang makciknya sekali datang sebab budak ni baru pindah rumah baru.
Mak bagitau malam-malam karang baru sampai sebab dorang nak ke tempat lain dulu.
Budak ni prepare mihun goreng dengan keropok.
Dia kata mak dia masuk je rumah terus ke dapur tanya "Masak apa malam ni?"

Bila dia bagitau mihun goreng, mak dia sound "Mihun? Takkan takde nasi. Orang datang ramai ni nak makan nasi".

Dia macam blur kejap.
Lah, kenapa pula dia kena masak nasi untuk semua orang?
Yang pertamanya, mak dia tak bagitau pun rombongan tu nak datang makan nasi di rumah dia.
Kedua, mak dah bagitau "malam-malam sikit sebab nak pegi tempat lain dulu'.
Dia ingatkan dah pi dinner tempat lain.
Ketiga, mihun tu dia buat banyak, cukup dan kenyang untuk semua orang makan.
Terus hilang mood nak layan tetamu katanya.
Jadi menyampah dengan mak sendiri.

Lusanya, dorang semua menghantar salah seorang makcik nak pi umrah.
On the day, mak dia tanya "Kau bagi berapa kat Makcik?".
Mak dia paksa bagi duit RM200 kat makcik.
This lady cakap mak dia suka arah-arah anak buat itu ini demi nak tunjuk kat semua orang yang anak-anaknya tip top.

Hmmm...macam-macam perangai manusia, kan?
Bukan mudah nak handle perangai sorang-sorang, nak lagi orang tua. Serba-salah dibuatnya.
Sesekali bolehlah suruh bersabar.
Kalau dah menghadap benda yang sama, kalau kena kat kita agaknya belum tentu kita boleh bersabar.
Aku tak solution untuk masalah macam ni, sekadar jadi tempat mendengar bolehlah.

Semalam aku dengar YB KJ bercakap pasal bapa mertuanya, Pak Lah, our 5th PM yang menghidapi dementia.
Cara dia cakap tu, aku yang sebak.
Aku dapat rasa dia pun sedih bila bapak mertua dah tak kenal dia.
Padahal dia menantu, mungkin antara menantu yang rapat sebab both involve dalam politik.
YB KJ kata, menjaga orang dementia ni kesabarannya bukan calang-calang.
Apetah lagi kalau itu mak bapa sendiri.
Betul. Jangankan kata dementia, yang sihat walafiat pun kalau buat perangai, susah kita.
Nak dimarah tak boleh. Nak bersabar tak larat dah.
Berdoa je lah kita dah tua esok tidak sampai menyusahkan anak-anak.