Parenting needs flexibility.

Soalan macam ni kalau aku jawab, ada harapan mengundang kecaman, especially parent yang parenting ikut buku. Sebab aku punya style masih lagi follow Asian Mom’s style 😆.

Honestly, takde tips. Aku sendiri masih cuba try test menjadi emak. Try and error. Ada masa betul, ada masa silap. Kalau menjadi, menjadilah. Kalau tak menjadi, try kekdah lain. Gitulah konsepnya.

Aku ni banyak ikut kepala sendiri membesarkan anak-anak. Tak ikut trend parenting semasa. Apa yang terpakai dan praktikal untuk keluarga aku, aku guna. Walaupun melawan arus.

Dari awal ada anak, aku kategori “rebel” sikit. Contohnya, anak ke sekolah agama, aku tak buat. Anak bawak bekal, aku tak buat. Actually ramai je mak-mak yang macam aku. Cuma dorang punya life private. Aku ni kebetulan ada blog, tempat aku bercerita, jadi nampaklah macam aku melawan arus. Padahal ramai je macam aku.

Yang tak menetek anak, sumbat susu formula.

Yang tak jaga agak, bibik jaga.

Yang tak buat puree, beli ready-made puree.

Yang tak buat bekal anak.

Yang sumbat anak bersekolah asrama dari umur 13 tahun.

Ramai je macam ni cuma dorang tak expose. Maybe orang nampak aku membesarkan anak macam smooth. Padahal yang smooth tu sekarang.

Kau tak tengok 3 kali aku bleeding terpaksa bedrest masa mengandung Rayyan. Kau takde masa aku tersadai 2 bulan kat hospital bersalinkan Rayyan. Tak tengok masa Redza berjahit kepala 2 kali. Tak rasa situasi menguruskan Rayyan yang disleksia, speech delay, cyst di tulang, patah kaki…etc.

Maksud aku, apa yang orang nampak macam “smooth” sekarang, ada tough and rough days yang hanya aku and En Wan saja lalui strugglenya. Apa yang nampak smooth di mata orang tentang aku and anak-anak sekarang adalah balance dari rough days yang dah berlaku dulu.

Parenting ni sebenarnya tak payah ikut buku sangat. Ni bukan pertandingan perfect parent. Takde siapa sepatutnya nak jadi siapa paling Montessori, paling gentle, paling itu paling ini. Ikut apa yang kita selesa, mudah dan tak membebankan.

Aku always like that. Most of the time aku akan pilih yang menyenangkan hidup aku. Bunyinya macam selfish, kan. Tapi memang pun. Buat apa pilih yang menyusahkan kalau akhirnya aku serabut. Kalau ada cara yang lebih praktikal, yang less memenatkan, yang tak buat aku mental, aku akan pilih itu.

Contohnya, hire bibik. This is one of the BEST decision aku pernah buat. Dulu awal tahun 2000, mak-mak yang serah anak kat bibik untuk dijaga, kena kecam tau tak? Tak caya tanya geng-geng yang pakai maid awal tahun 2000. Mak-mak terus kena hukum masuk neraka! 🤣

Zaman tu bibik ramai kat Malaysia. Bila ramai pakai bibik, wujudlah group terpaling parenting yang “biarlah susah-payah, asalkan anak-anak aku makan air tangan ibunya”. Aaa gitu. So, kelompok yang tak berapa nak perfect parent macam aku memang kena hentamlah.

Nak pulak aku blogger. Semua benda aku cerita, sedaplah orang menghentam. Apa aje yang orang tak cakap? Anak aku esok takde bonding dengan mak katanya, sebab Redza tido dengan bibik. Anak aku makan makanan yang ntah hape hape bibik masak. Sampaikan En Wan tu pun dorang kata bakal kawen dengan bibik sebab semua benda aku serah kat bibik. Yang terpaling wife dan terpaling parent mengata aku tu cerai dah.

Gasaklah nak cakap apa. Setakat kat internet. Aku kena kecam bertahun-tahun dengan kawan-kawan sendiri dek si anu tu pun aku boleh buat dek, lagikan kau yang ntah sape sape aku kenal pun tak. Bukan aku tinggal serumah dengan kau pun. Sukati akulah nak letak anak kat bibik ke, anak tido dengan bibik ke, bibik masakkan untuk anak ke, bibik suap ke, bibik mandikan ke. Memang aku gajikan dia untuk memudahkan hidup aku. So?

Aku memang nak main-main Lego dengan anak je. Nak balik kerja rumah dah bersih, tenang, anak dah siap mandi. Aaaa gitu.

Bagi aku, anak membesar dalam suasana rumah. Energy mak bapak kena positif. Kalau aku penat dengan kerja pastu balik nak menguruskan rumah, aku takkan dapat bertenang-tenang handle anak and suami. Jadi aku kena pilih salah satu. Aku tak bercadang nak handle all. Aku tak bercadang pun nak jadi terpaling parent. Sebab parenting ni ada macam-macam cara.

To me, aku percaya if mom is happy, the whole family will be happy. Jadi untuk the whole family happy, aku kena kekal waras. In order to kekal waras, aku pastikan aku tak penat sangat, boleh rest and relax dan masih boleh live life yang aku enjoy macam tengok midnight dengan suami, terlentang depan TV with suami layan HBO, blogging dengan aman, fokus kerja, etc.

Dulu aku midnight movie dengan En Wan tinggalkan Redza dengan bibik pun kena kecam, ya. Bermamak di tengah malam berdua pun kena kecam. Alasannya sebab aku tinggalkan anak kat rumah sedangkan anak kecil lagi. Tu belum lagi aku cerita anak aku makan jajan and frozen food. Boleh kiamat.

Parenting ni bukan proses membesarkan anak semata-mata, tapi mematangkan diri kita. Anak sulung especially membesar dengan versi parent yang paling blur, paling anxious, paling banyak trial and error. Kita sedang belajar bersama-sama. That’s why relationship parent-anak yang strong and healthy tak semestinya kerana parenting parent tu perfect, tapi sebab parent PRESENT dalam hidup anak-anak.

Bonding ni tak semestinya kat special moments macam vacation, cafe hopping, heart-to-heart talk atau family activities. Tak dinafikan semua ni bagus. Tapi the real bonding sebenarnya banyak terbentuk dalam daily rutin yang membosankan. Macam membebel suruh mandi, setiap waktu tanya “Dah solat ke belum?”, marah sebab tak kemas bilik, teman gi Giant, borak dalam kereta, beli Mixue sama-sama.

Benda-benda kecik yang direpeat bertahun-tahun ni yang sebenarnya yang create bonding tu. Sebab tu parents just perlu present je, bukan ikut buku parenting.

Seriously, JANGAN COMPARE family masing-masing. Jalani je apa yang kita dapat. Kita dapat pre-eclampsia tersadai berminggu-minggu dalam wad? Jalani saja. Takyah nak bitter tengok orang lain bersalin 3 hari dah keluar, kita tak keluar-keluar.

Anak kita lahir tak cukup bulan, kena lepak NICU sebulan? Jalani saja bahagian kita. Takyah nak compare anak orang lain kenapa sihat walafiat.

Anak kita disleksia? Jalani saja. Ikhtiar semampunya. Takyah jeles anak orang lain umur 4 tahun dah boleh menulis lancar tapi anak kita tak. Kalau kerana itu kita terpaksa usaha lebih buat latih tubi, maka buatlah. Itu bahagian kita.

Life ni kalau nak compare dengan semua orang, memang kau akan kalah banyak. Sebab kita always compare dengan yang lebih fortunate. Kau takkan boleh hidup tenang dengan meng-compare.

Nak admire, boleh. Terinspirasi, boleh. Tapi jangan copy. Mintak tips parenting boleh. Tapi kalau mintak dengan aku, memang takdelah tips tu. Sebab aku just jalani saja apa yang aku dapat. Aku buat ikut kepala aku. Asal benda tu tak membebankan and hasilnya ok, dipersetujui bersama dengan En Wan, aku ON je.

Kadang-kadang some of kita-kita ni nak ikut trend yang sedap mata memandang. Contoh, anak orang lain kenal huruf seawal 2 tahun, kita pun nak buat. Maka merentan-rentalah kita mengajar anak supaya laju macam anak orang. Last-last kau yang stress.

Contoh lagi. Anak orang tu mak bapaknya masukkan tahfiz, kerana culture dalam family dah memang konsep keagamaan. Kau ikut. Kau pun hantar anak ke sekolah agama. Rasa proud kalau anak hafal Quran, anak boleh jadi imam, anak boleh jadi bilal. Bagus, bukan tak bagus. Tapi kau sendiri Al-Mulk Al-Waqiah pun tak hafal. 

Contoh lagi. Orang hantar anak ke SJKC, kau pun hantar. Tapi tak build foundation from beginning. Pastu tak support anak dengan extra classes. Hujung-hujung anak orang lain laju, anak kau masih merangkak. Menyusahkan cikgu.

Contohhhhhhh.

Bukan kondem pilihan masing-masing cuma tak praktikal kalau kita pun tak mempraktikkan sama. Takde involvement. Pastu bila anak orang lain excel, kita question anak kita apesal dia takleh catch-up. Kan tak menyambung tu?

Kalau anak minat music, enroll je lah dalam kelas muzik. Anak minat melukis, carikan je lah kelas yang sesuai. Kalau kita mampu bagi exposure kat anak, bagi je. Parenting sangat dipengaruhi oleh support system. Aku percaya ramai parents sebenarnya tahu apa yang bagus untuk keluarga dorang. Tapi at the same time kena fikir kemampuan diri sendiri like tenaga, emosi and masa. Parenting yang terlalu memaksa diri hanya untuk look good di mata orang lain akhirnya akan makan diri sendiri.

Aku tak suka culture compare parenting. Sebab ada orang boleh buat macam-macam aktiviti dengan anak because dia ada flexible working hours, ada helper, ada parents yang tolong jagakan cucu, ada partner yang share responsibility. Sedangkan orang lain survive hari-hari pun dah cukup struggle.

So kau takleh compare benda ni. Jalani je bahagian kita. Jangan membandingkan. Nak jalani bahagian kita pun dah berat, pastu kau nak tambah dengan mengcompare with yang lebih fortunate. Meroyan kau nanti.

Maybe tips yang aku boleh cadangan ialah, mak kena HAPPY. Mak jangan berkorban tak patut padan dengan tenaga. If you must get help, then get help! Jangan semua benda kau nak buat sebab nak jadi terpaling mak. Dan jangan letak diri last. No! Letak diri kau dulu sebelum anak. Kau kena waras to take care of orang-orang di bawah kau. Kalau perlu makan dulu, kau makan dulu baru suap anak.

Mak yang penat melampau, burnout, tak cukup tidur, buat semua benda seorang diri, her nervous system pun dah survival mode. Dalam keadaan macam tu, susah nak jadi gentle sepanjang masa. Motherhood ni keras, ya. Apa je jadi kat anak, mak yang dipersalahkan dulu. Jadi, mak kena be selective. Apa yang kau boleh buang, buang. Apa yang kau boleh manage, manage.

Kadang-kadang aku rasa motherhood ni macam recovering from one thing to another. Belum sempat tarik nafas, dahhhhh datang benda lain pulak. Sebab tu kau kena TENANG. Pilih yang tenang.

Jangan takut jadi Asian parents. Dah memang kita orang Asia. Memang parenting culture orang Asia kadang-kadang overbearing. Membebel tak berhenti. Tapi Asian parents sangat involved dalam hidup anak, ya. Dia punya penyampaian je tak cantik, tapi presence ada.

Aku rasa orang sekarang takut nak jadi strict sebab takut traumakan anak. Sampai ada parents takut nak marah anak.

“No Daniel. Don’t touch. No no no”

Halah halahhhhhh.

Kalau dapat kat aku “Kau sentuh barang tu, berbirat badan kau nanti!”

Boundaries itu penting. Anak perlukan structure and rules. Parent kena lagi strong dari anak. Takyah nak jadi fren sangatlah. Bukan suruh kau jadi dictator, tapi leader.

Lagi satu, anak kita pandai baca energy parents. Kalau parent unstable, anak boleh rasa. Sebab tu menjaga hubungan suami isteri pun sebahagian daripada parenting.

Ramai orang tak sedar benda ni. Cara suami bercakap dengan isteri. Cara parents handle stress. Cara parents bergaduh. Cara parents recover lepas bergaduh. Semua tu blueprint pada anak.

Anak belajar tentang relationship bukannya dari ceramah kat YT. Dorang belajar dari apa yang dorang tengok at home. Sebab tu bonding dalam family takleh ikut parenting book. It’s really just the result of thousands of little moments over the years. Most things just happen naturally through everyday life. Bukannya duduk baca manual parenting 24/7.

Parenting needs flexibility. Kadang-kadang kita kena tegas. Kadang diam. Kadang mendengar. Kadang kena lepaskan. Ni semua takde formula and tips. Sebab setiap anak pun berbeza. Apa yang menjadi untuk anak pertama belum tentu menjadi untuk anak kedua.

Bahaya sebenarnya bila social media jual parenting hacks as if semua orang boleh apply benda yang sama. Parenting advice patut jadi guideline, bukan pressure. Ambik mana yang sesuai, tinggalkan mana yang tak kena dengan lifestyle kau. Tak payah terpaksa buat semua benda semata-mata sebab internet kata that’s the right way.

Medical Card: Orang yang paling senang dapat medical card ialah orang sihat. Tapi orang sihat selalu rasa dorang tak perlukan medical card.

Ramai orang ada satu mindset yang nampak macam logik, tapi sebenarnya sangat berisiko. Aku nampak orang bersembang kat satu post di Thread pasal insurans company. Macam-macamlah yang dorang cakap.

“Company dah provide medical benefit”
“HR cakap coverage dah bagus”
“Tak payah ambil medical card sendiri sebab company punya unlimited”

Aku sekadar baca je, malas nak menyampuk. Saja baca ambik input so that aku boleh explain panjang kat sini.

Ok macam ni. Aku faham kenapa ramai fikir macam tu. Takyah ambil medical card sendiri sebab company punya dah ada. Ini mindset yang sama macam those yang kata tak perlu medical card sebab bukannya sakit, masih kuat, masih sihat, masih bekerja, every month gaji masuk. Kita rasa semuanya stabil. Rasa benda buruk tu jauh lagi. Cerita-cerita like masuk hospital, penyakit kronik, duduk ICU — tu semua cerita orang lain. Bukan cerita kita.

Aku rasa kat sini the issue bukan takde protection, tapi bila kita rasa kita dah cukup protected, padahal protection tu bersifat sementara.

Itulah beza paling besar antara company insurance dengan personal medical card.

Ramai orang tak realise sebenarnya company insurance tak protect sepenuhnya. Company insurance tu untuk protect liability company terhadap pekerja semasa kita masih bekerja kat situ.

Maksudnya apa?

Maksudnya protection tu DIPINJAMKAN kepada kita. BUKAN milik kita.

Hari kita resign, hari kita kena buang kerja, hari di mana company downsizing, retrenchment, bisnes tutup, performance drop, ekonomi meleset, atau kita sendiri decide nak berehat daripada berkerja, HARI ITU JUGA PROTECTION ITU HILANG.

And life is just so weird sometimes. Time kita tak perlukan, benda tu lalu-lalang depan mata. Tapi time kita nak, time itulah takde. Protection pun sama. Banyak dah kejadian berlaku. Waktu paling memerlukan medical card selalunya ketika kita takde benda tu. Atau ketika kita dah tak berkerja. Itulah realiti yang ramai tak terfikir.

“Nanti dah takde kerja kat sini baru ambil medical card sendiri.”

NOOOO.
Ini kesilapan paling besar.

Insurance/takaful bukan macam beli phone. Bukan macam beli kereta. Bukan macam beli barang rumah. Tu semua tak bergantung pada keadaan kesihatan kau. Tapi medical card bergantung pada keadaan kesihatan waktu kau apply.

Kalau kau sihat, underwriting takde masalah. Takde exclusion. Takde loading. Caruman bulanan lebih murah. Coverage lebih besar. Chance lulus lebih tinggi.

Tapi kalau sepanjang kau bergantung pada company insurance, tiba-tiba kau develop diabetes, hypertension, gout, slip disc, asthma, fatty liver, thyroid, kidney issue atau apa-apa chronic condition baru nak beli personal medical card, hmmm… welcome to reality.

Ada kemungkinan penyakit tertentu kena exclude, loading 50%-200%, waiting period lebih ketat atau terus reject.

And honestly, the most painful part is not even getting rejected. Yang paling sakit ialah bila kau realised kalaulah kau apply lebih awal, masa tengah sihat dulu.

Lagi satu kan, orang bila sebut medical card orang lebih ingat ni pasal “claim”, padahal medical card lebih kepada insurability. Iaitu kebolehan untuk masih layak di-protect. Ini sebenarnya ASET yang orang muda selalu sia-siakan sebab dorang rasa sihat tu kekal selamanya.

Dengarlah cakap acik yang dah 49 tahun ni. Badan kita berubah ikut umur. Kawan-kawan aku and En Wan nampak je kuat sihat. Tapi ada yang dah develop diabetis, dah start makan ubat darah tinggi, yang gout, yang heart problem, yang sakit lutut. Rabun dekat tu jangan cakaplah. Ramai.

Ceritanya, badan kita berubah. Penyakit lebih mudah dapat. Kalau tak dapat penyakit pun, tenaga kita dah tak sama macam zaman muda dulu. Sebagaimana kita bersedia dengan simpanan, KWSP dan pencen, bersedialah sama dengan health protection.

Company insurance SELALUNYA ada limit dan syarat yang ramai pekerja tak tahu. Cubalah tanya random kat pekerja.

“Berapa annual limit company kau?”
“Room & board berapa?”
“Ada cover cancer drugs?”
“Ada cover outpatient?”
“Ada lifetime limit?”
“Panel hospital mana?”
“Ada co-payment?”
“Ada exclusion tertentu?”

MAJORITI TAK TAHU.

Sebab kebanyakan orang hanya tahu “Company cover medical”
Finished.

Ada company yang coverage-nya memang bagus. Itu tak dinafikan. Tapi KEBANYAKANNYA basic. Ada yang annual limit RM30K. Ada yang RM50k. Ada yang hanya panel tertentu. Ada yang cover pekerja sahaja, family tak termasuk. Ada yang tak cover penyakit tertentu. Ada yang tak cover treatment dengan technology baru.

Zaman sekarang pulak kos perubatan naik macam nak gila. Satu admission boleh cecah ribu-riban.

Denggi saja can easily hit RM5-15K depending pada komplikasi dan berapa hari warded.

Appendix?
Tak belas ribu tak appendix lah.

Minor surgery?
Nama je minor, harga tetap riban.

Cancer treatment?
Hat ni paling tak RM300K.

ICU?
Kadang sehari pun dah ribu.

Hospital inflation lagi laju daripada increment gaji. That’s why medical card bukan semata produk. It’s actually a tool to transfer financial risk. Kalau takde protection, SATU medical emergency boleh makan kita punya savings. Dah la simpan ASB pun RM1K je sebulan. Nak cecah RM50K makan 4 tahun. Sekali dapat accident. Buat surgery kena caj RM40K. Habis gitu je ASB. Kau rasa??

Middle class M40 sebenarnya paling vulnerable. Sebab kelompok ni ada komitmen tinggi. Ada lifestyle commitment, ada anak, ada parents nak ditanggung. Tapi cash reserve belum kuat. One major emergency can mess up cash flow for years.

Sebab itu orang kaya sangat obses dengan medical card. Kadang sampai 3-4 medical card untuk diri sendiri.

Ni bukan cerita takut mati. Dorang takut wealth leakage. Tak nak aset cair sebab kena bayar bil hospital.

Tapi orang biasa-biasa punya style “Kalau sakit pergi government hospital je.”

Well, your point is valid. Malaysia memang masih ada sistem healthcare kerajaan yang membantu rakyat. Itu kita patut syukur.

But the reality, waiting time panjang for certain treatment. Specialist appointment lambat. Elective surgery kena queue. Hospital sesak ya ampun. Kes emergency sekarang makin bertambah.

Tapi kau tengoklah, bila family sendiri sakit, emosi tiba-tiba berubah. Tiba-tiba semua nak cepat. Tiba-tiba nak selesa. Nak privacy. Nak specialist cepat. Nak treatment yang the best. Masa tu baru ramai start faham kenapa orang sanggup bayar medical card bertahun-tahun.

Medical card ni pelik. Waktu kita bayar tetiap bulan, rasa macam rugi. Tapi bila diuji dengan sakit, baru nampak value dia.

Masalahnya ramai judge medical card based on berapa kali claim.

“Aku bayar 10 tahun tak pernah guna pun”

Tak pernah gunalah bagus, dik. Sebab tujuan utama ambik medical card bukan untuk memastikan kita untung daripada claim. Tujuannya is to make sure one disaster doesn’t destroy your finances. Itu fungsi sebenar.

Satu lagi benda yang aku rasa ramai terfikir.

Dunia pekerjaan sekarang tak se-stabil it used to be. Dulu orang kerja satu company sampai pencen. Sekarang? Layoff sana sini. Ekonomi tak menentu. Company banyak restructuring. Contract basis makin banyak. Freelance culture meningkat.

Maksudnya the chances of someone losing their company coverage before old age are getting higher. Dan kadang-kadang kita sendiri yang pilih untuk quit. Nak berniaga. Nak freelance. Nak jadi content creator. Nak berehat. Nak jaga family. Nak tukar career.

Bila dah keluar daripada sistem employment tu, baru panik nak pikir pasal medical protection. Sedangkan the easiest time to apply is when your income is still stable.

Sebenarnya aku buat post ni salah satunya sebab En Wan cakap ada sorang ni pernah approach En Wan mintak quotation. Lama dah tahun 2024 lagi. Tapi dia senyap takde respond apa-apa lepas En Wan bagi quotation.

Tup-tup today nak proceed. Disebabkan dah lama, jadi En Wan kena bagi new price sebab umur dah berubah.

Rupanya awal tahun hari tu kena mild stroke. Payahlah jawabnya. En Wan dah bagitau susah nak lulus. Tapi En Wan kata takpe submit je dulu kalau nak bagi puas hati, nanti tengok underwriter cakap apa.

Aku cakap kat En Wan - KONFEM REJECT.

Seriously. Akan direject. Sebab baru sangat kena stroke. Paling tak kena tunggu 2 tahun lagi untuk di-review. Itupun PASTI ada loading. 2 tahun tu macam-macam boleh jadi. Jadi kena bertahan sajalah dulu.

Insurance company assess risk. Kalau risiko tinggi, caruman tinggi. Kalau risiko terlalu tinggi, mungkin reject. Stroke adalah risiko yang terlalu tinggi. Sebab tu orang yang dah ada diabetes, obesity, hypertension, sleep apnea atau heart issue selalu struggle nak dapat coverage. Kadang dapat, tapi mahal. Kadang kena exclude condition tertentu.

Protection kena buat SEBELUM risiko berlaku. That’s why orang yang paling senang dapat medical card ialah orang sihat. Tapi orang sihat selalu rasa dorang tak perlukan medical card. Nampak irony dia?

Untuk pertanyaan tentang medical card dan hibah, contact:

Wan Mohd Ridzuan 

(MDRT 2024, 2025, 2026)  

Sebenarnya kita perlukan maternity leave yang REASONABLE saja.

Ramai nampak isu maternity leave ni dari sudut emosi saja.

"Ibu penat”
"Ibu perlukan masa untuk heal”
"Bonding dengan anak penting”

Yup. Semua tu betul. Sangat betul.

Mengandung, melahirkan dan berpantang is not an easy job. 

Aku mengandung 4 kali, berpantang 2 kali, melalui morning sickness 3 kali.

Dua kehamilan, berjaya menghasilkan seorang "Tak kisah" dan seorang "Korea". 

Yang lagi 2 takde rezeki.

 
Yang satu sempat merasa morning sickness. Yang lagi satu 5 weeks dan buat DnC (paksa korek buang) sebab high risk untuk aku.

2 kandungan pertama semasa aku makan gaji.
2 kandungan terakhir semasa aku dah jadi majikan.

In other words, aku dah merasa semua situasi. Jadi jangan kata aku "pandai cakap" je.

Bila bercakap pasal polisi kerja dan paid leave, kita kena tengok juga dari sudut realiti ekonomi kat Malaysia. Kena tengok operasi syarikat, fair atau tak fair kepada pekerja lain and sustainability sesuatu bisnes. Nak menuntut “1 tahun PAID maternity leave” on surface nampak macam kurang berpijak pada realiti dunia pekerjaan.

Cuba fikir logik. Company hire pekerja untuk buat kerja. Not to carry someone’s entire personal life for a whole year with zero productivity. Kalau someone absent for 12 months tapi masih dapat gaji penuh, siapa yang cover kerja dia? Bisnes tetap jalan. Client tetap kena servis. Deadline tetap ada. Sales target tetap kena hit.

And in the end, what happens?

Kerja kau terpaksa dilambakkan pada staff lain.

Benda ni yang ramai tak terfikir. Sometimes orang terlalu fokus pada “hak si ibu yang bersalin” sampai lupa hak pekerja lain juga wujud. 

Imagine satu team ada 5 orang je. Sorang dapat cuti setahun full paid. Yang tinggal 4 orang kena cover workload tambahan selama 12 bulan. Gaji maintain sama. Stress bertambah. Burnout bertambah. Last-last staff lain pulak resign. Adil ke?

Kalau company besar macam Google, Microsoft atau multi million dollar companies maybe dorang mampu absorb cost tu. Tapi MAJORITI company kat Malaysia ialah SME (small medium enterprise). Yang margin keuntungan tak besar mana pun. Ada yang survive cukup-cukup makan. Ni nak bayar sorang pekerja setahun without output sambil mungkin kena hire replacement sementara? Tu dah double cost.

Contoh simple aku bagi.

Staff A cuti maternity setahun. Company tetap bayar gaji Staff A RM4K sebulan. At the same time company kena hire temporary replacement yang gajinya around RM3-4K juga.

Meaning the company is spending almost RM100K on just ONE position alone. Untuk small company, itu beban yang besar. Pastu orang pelik apesal some majikan takut hire perempuan yang baru kahwin.

Sebab inilah realitinya.

Sometimes policies that are too one-sided end up backfiring on women themselves. Majikan akan nampak pekerja wanita as high risk hiring.

Orang mungkin marah baca post aku ni, tapi aku cakap benda betul. Aku dah almost 20 years as majikan, memang nampak benda ni berlaku. Bila kos and risiko terlalu tinggi, company akan mula pilih lelaki, atau pilih perempuan yang lebih berumur, atau pilih orang bujang atau avoid promote pekerja wanita tertentu. And in the end, it’s women’s opportunities that get affected.

Sebab tu polisi kerja kena balance antara compassion dan practicality.

Yes, ibu perlukan masa untuk recover.
Betul, bonding dengan anak penting.
Setuju, postpartum is real.

Tapi dalam masa yang sama, company bukan badan kebajikan. Kita tak buat charity kat sini.

Ramai orang suka compare dengan Europe yang bagi maternity leave panjang. 6 bulan paid leave. Setahun paid leave. 

Hello? Europe tu bukan baik hati bagi cuti setahun. Sistem dorang dibina atas cukai yang sangat tinggi, sistem sosial yang tersangat mahal, ekonomi and budaya kerjanya pun berbeza. Pastu kerajaan dorang absorb banyak cost. Maksudnya, maternity leave panjang kat sana bukan majikan tanggung sorang-sorang.

Dalam banyak negara Europe, big part of bayaran maternity leave datang daripada social security, insurance negara, payroll tax, dana kerajaan. Maknanya rakyat dorang sendiri dah bayar awal melalui cukai sepanjang bekerja. Benefit besar dorang tu datang bersama tax yang besar. Sedangkan Malaysia belum sampai tahap tu. Kita tak boleh copy polisi negara kaya without looking at our own economic reality first.

Lagi satu benda yang orang jarang cakap, kalau maternity leave terlampau lama, ada kemungkinan SOME perempuan tu sendiri struggle nak masuk balik workforce. 

Setahun tu lama, ya. Macam-macam perubahan dalam setahun. Especially in sales, dalam setahun banyak produk baru muncul, banyak new client, client lama berpindah, market trend berubah, etc. Kau akan struggle nak catch up. Bila struggle, mulalah esok masuk kerja kejap-kejap MC, kejap-kejap EL.

Dunia kerja ni bergerak laju. Sistem berubah dengan cepat. Dalam setahun skill boleh berubah. Team dynamics boleh berubah. In certain industry, absent termpau lama boleh buat kau disconnected, hilang momentum and payah nak adapt balik. Sebab tu ada ibu yang tak nak cuti terlampau panjang. Antaranya aku.

Masa bersalin Redza, aku berpantang tak cukup 60 hari dah masuk ofis. Padahal aku belah perut ni. Sebab aku tak nak lost touch. Sepanjang bercuti everyday aku baca email ofis, macam-macam new campaign, strategi, new technology, new instrument dorang discuss sesama dorang. Oh I is kenot. Tak sabar nak masuk balik kerja sebab aku tak nak lost. 

That explains kenapa Redza umur 43 hari maid dah sampai. And please jangan tazkirah aku pasal bonding apa segala, ya. Anak aku dah 22 tahun. Ok je bondingnya ngan mak bapaknya sampai sekarang.

Fairness dalam workplace pun penting. Kalau banyak sangat benefit fokus kepada satu kelompok, pekerja lain akan rasa resentful. Contohnya pekerja yang single, pekerja lelaki, atau pekerja yang takde anak. Dorang pun ada kehidupan sendiri. Ada susahnya. Ada parents sakit. Ada yang menjaga adik-beradik. Ada yang struggle financially. Tapi tetap datang kerja.

Workplace benefits can’t just focus on one type of lifestyle as if everyone else tak penting. Sebab workplace ni bukan dibina ikut emosi orang semata-mata. It’s built on balance within the system.

Sebenarnya kita perlukan maternity leave yang REASONABLE saja. Dan Malaysia dah pun extend maternity leave kepada 90 hari. Itu improvement besar berbanding dulu. 

Kalau nak improve lagi maybe boleh mintak flexible working arrangement, atau hybrid work, atau WFH sementara, atau company bagi daycare support, atau shorter working hours sementara. Hat ni lebih practical daripada demand 1 tahun full paid leave.

Honestly, kalau ada yang memang nak fokus sepenuhnya kepada anak selama setahun, tak salah. Ambiklah career break. Dah stabil esok, cari kerja baru. 

Kita kena adil juga dengan company. Not every stage in life can be covered by majikan. Itu point utama aku sebenarnya. Bukan aku cakap ibu berpantang tu tak penting. Aku cuma cakap "Company hire employees to work”

Dan itu adalah FAKTA. Kadang-kadang media sosial sound too dreamy with “you deserve this, you deserve that” sampai lupa setiap benefit ada kos kat belakang. Kalau kos terlampau tinggi, company tu boleh bungkus. Bila company banyak bungkus, peluang pekerjaan berkurang. Akhirnya semua orang suffer. Sekian, tamatlah cerita.

GreenAard: Nutrijuice TAK mencairkan plak kolesterol yang sedia ada. TAK ADA sebarang makanan, minuman atau supplement yang boleh cairkan plak dalam salur darah.

Semalam ada sorang ni tanya, dia ada terbaca somewhere katanya kalau kolesterol tinggi dalam badan, jangan makan ubat kolesterol. Sebab kolesterol yang tinggi bermakna badan tengah repair luka dalam salur darah. Katanya. 

Bunyinya macam logik. Kolesterol menempek pada salur darah. So salur darah yang luka-luka akan dibaiki oleh kolesterol yang menempek tu. Sebab badan kita ni bijak, ada sistem sendiri untuk baikkan kerosakan. Kolesterol tolong tampal mana-mana bahagian yang bocor.

Canteknya logik tu. 

Naratif ni memang sedap didengar, sounds convincing. Seolah-olah kolesterol tinggi bukan masalah sebenar, just a side effect of something bigger. Tapi realitinya tak se-simple tu, ya. Basic sains di sebalik idea tu, ada. Tapi too basic sampai jadi misleading.

Aku nak bagitahu. Kolesterol BUKAN penyakit. Badan kita memang needs kolesterol untuk jalankan banyak fungsi penting. Nak buat membran sel, nak produce hormon testosteron dan estrogen, nak buat vitamin D, etc. Even hati kita sendiri produce kolesterol everyday. 

Kolesterol memang tak jahat. Tapi, yang jadi isu bukan the cholesterol itself, but under what conditions it actually becomes a problem.

Dalam darah, kolesterol tak bergerak sendiri-sendiri. Kolesterol dibawa oleh kereta yang bernama LDL dan HDL. LDL ni kolesterol jahat sebab dia membawa kolesterol dari hati ke tisu badan, termasuk ke dinding salur darah. HDL pula kolesterol baik sebab dia bawa lebihan kolesterol balik ke hati untuk diproses dan dibuang.

Ok now aku nak masuk part repair luka tadi.

Pembentukan plak kolesterol dalam salur darah semuanya bermula dengan kerosakan pada lapisan salur darah. Lapisan salur darah penting sebab dia kawal aliran darah. Bila salur darah rosak, badan akan aktifkan macam-macam cara to repair it.

Apa yang menyebabkan kerosakan ni?

Banyak.

Kalau blood pressure kau konsisten tinggi, dinding salur darah boleh rosak.

Kalau blood sugar konsisten tinggi, salur darah boleh mengeras dan rosak.

Kalau kau smoker tegar, bahan toksik pada rokok boleh rosakkan lapisan salur darah.

Lifestyle yang tak healthy, makan banyak lemak yang tak sihat, banyak makan manis - ni semua akan rosakkan salur darah dalam jangka masa panjang.

Bila lapisan salur darah rosak, badan akan hantar sel-sel imun ke situ. At the same time, LDL (kolesterol) dalam darah menyelinap masuk. This is where it gets interesting and often misunderstood.

LDL yang masuk ke dalam dinding salur darah akan ter-oksidasi. Bila dah ter-oksidasi, LDL jadi tak normal. Badan akan anggap ia sebagai benda asing. Sistem imun akan serang LDL tersebut. Sistem imun akan berkumpul dan makan LDL rosak ni. Pengumpulan sistem imun membentuk plak.

Kat sinilah orang kata “Nampak tak? Kolesterol datang kat kawasan yang rosak untuk me-repair”

No. That’s not the full picture. 

LDL tu bukan dihantar untuk tampal luka. Itu LDL yang dah rosak. Itu lebih kepada keadaan di mana LDL yang berlebihan dalam darah, ditambah dengan keadaan salur darah yang rosak, creating a condition where LDL gets trapped and starts the inflammation process.

Dalam bahasa mudah, kolesterol yang menempek tu bukan menyelamatkan keadaan. It’s more like, under certain conditions, can contribute to a problem that keeps growing.

Dia macam ni. Imagine kalau paip rumah kita ada bocor, dalam masa yang sama air yang mengalir sangat banyak dan bertekanan tinggi. Air tu sendiri niatnya bukan nak rosakkan paip, tapi dalam keadaan macam tu, dia boleh mempercepatkan kerosakan. 

Boleh faham analogi ni?

So, selepas plak terbentuk, lebih banyak sel imun datang, lebih banyak kolesterol terkumpul, dan akhirnya terbentuk plak yang lebih besar. Plak ni tak stabil. Ada risiko untuk pecah. Bila pecah, it can trigger pembentukan darah beku that may completely block the blood vessel. Inilah punca kepada heart attack or stroke.

Jadi, back to soalan asal betul ke kolesterol tinggi membantu badan merepair luka dalam salur darah?

Jawapannya, TAK TEPAT.

It's true kolesterol terlibat dalam repairing tapi kalau kolesterol terlampau tinggi dia akan jadi punca kepada penyakit lain pulak. 

That's why tahap normal kolesterol adalah below 5.2 m/mol, bukannya 0. Maksudnya, badan masih perlu kolesterol, tapi kalau kolesterol kau lebih dari 5.2 m/mol, itu kena turunkan. Sebab tu doktor suruh makan ubat. Bukan untuk turunkan kolesterol sampai ZERO, tapi nak turun sampai tahap normal saja.

Same goes to our Nutrijuice. Kalau kau dah capai normal reading, nak stop silakan stop. Takde keperluan pun nak makan sampai kolesterol terlalu rendah.

Kena monitor bacaan LDL. Sebab bukan semua LDL sama. Ada partikel LDL yang lebih kecil yang lagi senang masuk dalam dinding salur darah dan lebih mudah teroksida. Banyak makan manis dan makanan bertepung (mee, roti, kek) akan naikkan LDL jenis ni.

Ni lagi satu masalah dengan pengguna aku nak cakap, especially yang beli GC Plus and Nutrijuice. 

Yang makan GC Plus. Aim untuk dapatkan ukuran lilitan pinggang BAWAH dari 31 inci. 31 inci is borderline. Kalau ukuran pinggang kau dah capai 30 inci, nak stop GC Plus, silakan. Tapi kena jaga makan. However kalau nak teruskan GC Plus takde masalah, cuma progressnya akan jadi sedikit slow sebab badan dah IDEAL WEIGHT. Melainkan kau tak nak ideal weight, nak kerempeng, maknanya kau kena bersabar dan berdiet ekstrim.

Yang makan Nutrijuice. Aim untuk dapatkan bacaan di bawah 5.2 m/mol. Kalau dah capai 5.0 m/mol, itu dikira normal. Nak stop Nutrijuice boleh, tapi kena jaga makan. Kalau nak teruskan boleh juga tapi tak payahlah aim sampai ZERO bacaan tu. Kolesterol tak boleh zero. Nanti kau menopos awal tak ke naya?

Nutrijuice TAK mencairkan plak kolesterol yang sedia ada. TAK ADA sebarang makanan, minuman atau supplement yang boleh cairkan plak dalam salur darah. Tu pasal doktor buat angioplasti (balloon + stent) untuk bukak semula salur darah yang tersumbat dek plak. Letak stent so that salur darah kekal terbuka.

Ubat statin dan Nutrijuice cuma stabilkan kolesterol dan kurangkan development of plak, bukan mencairkan. Tu pasal kita kena maintain bacaan kolesterol normal, supaya tak menambahkan lagi pembentukan plak baru sebab kita tak tahu sejauh mana salur darah kita dah ada plak.

Kadang-kadang kan punca anak jadi rebel sebab mak bapak juga.

Tak faham aku dengan mak yang expect anak bagi duit bulan banyak. Anak bagi RM50 dikatanya "Baik takyah bagi". Bukannya dia tanya anak tu cukup ke tak, ada hutang nak dibayar ke tak. Dah dibagi, demand pulak. Kalau tak bagi karang, diungkit-ungkit penat membesarkanlah apalah semua. Macamana la anak tu tak menjauh.

Kadang-kadang kan punca anak jadi rebel sebab mak bapak juga. Cuma sebab namanya mak bapak, takde siapa nak kata. Semuanya tetap salahkan anak. Anak kena redha. Anak kena sabar. Anak kena teruskan taat.

Aku baca komen-komen anak yang share bitter memories dengan parents kat Thread.

Bila si anak (perempuan) hadiahkan suaminya henfon baru, mak pun mintak henfon baru. Dikatanya, sebelum beli apa-apa untuk orang lain, tengok dulu mak bapak apa yang tak cukup.

Mak tanya berapa nafkah suami bagi. Mak nak sikit bahagian dari nafkah tu sebab suami patut tanggung mertua sekali katanya.

Mak direct bagitau menantu lelaki kena tanggung bil-bil dalam rumah plus bagi duit bulan. Reasonnya "Aku dah bagi anak perempuan aku kat kau".

Ni semua cerita tentang mak si perempuan, bukan mak si lelaki. Aku baca pun macam kesiannya korang. Macamana korang bertahan dengan parents gini? Patutlah aku tak dapat mak bapak jenis tu. Boleh jadi pembunuh agaknya aku nanti.

Apalah agaknya perasaan mak kepada si lelaki kalau tahu anaknya dibebani dengan tanggungjawab yang melampau-lampau?

Aku tak sure bab menanggung keluarga mertua ni. Apakah hukumnya, adakah wajib atau ehsan. Sebab aku tak praktikkan dalam marriage aku, jadi aku tak pernah ambil tahu. Even masa tak bekerja awal-awal kawen dulu, tak pernah terfikir nak mintak En Wan bagi Mak Aji and Pak Aji duit bulan. 

Duit untuk aku sendiri pun aku tak mintak, apetah lagi nak mintak untuk pihak mak bapak. Sebab aku pikri yang nak berhenti kerja tu aku. Yang nak sambung belajar tu aku. Jadi akulah bertanggungjawab sepenuhnya atas keputusan aku.

Masa aku berhenti kerja untuk run business, aku teruskan membagi duit dari savings ASB. Masa ni gaji aku belum cukup nak cover diri sendiri, tapi tetap teruskan bagi parents duit. Cuma aku bagitau dorang in advance aku takleh bagi banyak macam selalu sebab tengah nak start bisnes. Dorang tak mintak cuma aku nak terus bagi.

Maksudnya sebelum berhenti aku dah plan bab ni. Because aku pikir, apa yang aku dah start, aku akan teruskan. Walaupun terpaksa korek savings. Tak nak mintak En Wan bayarkan. Sebab tak adil untuk En Wan. Dia pun anak orang. 

Apa terpikir camana rasanya esok kalau anak-anak aku yang aku besarkan sehabis baik, bagi dia belajar bagus untuk masa depan supaya boleh berdikari tak perlu meminta-minta, alih-alih bila kawen anak aku kena kerah dek mertua bayar bil itu ini siap demand nak duit bulan. Anak yang kau besarkan akhirnya duit habis menanggung keluarga orang lain. Apa kau rasa?

Tak, aku tak kisah kalau anak lelaki ni nak mengambil tanggungjawab menjaga mertua, tapi yang mertua pun otak letak kat pantat ke camana. Kau nak demand-demand sesedap tekak kau. Aku tak rasa dalam Islam ada rules macam ni. Mengambil tanggungjawab tu YES, tapi atas IHSAN. Bukan semua benda mertua kau buat, kau kena tanggung.

Mertua is keluarga, betul. Tapi the question is, berbaloi ke? Kalau pun si suami wajib jaga kebajikan mak bapak mertua, itu atas kemampuannya. Kalau dia mampu bagi sorang RM50, ambik saja RM50. Ni tak. Jenis yang demand tak tentu arah ni yang aku hangin. Macam besar sangat anak perempuan kau tu yang bila kau serah, pulangannya adalah hidup kau wajib dimewahkan menantu? Bladihel.

Aku ni dah lah bukan dari keluarga senang. Katakanlah En Wan tu kena menanggung mak bapak aku, kau ingat keluarga dia takkan mengata ke? Kau rasa takde orang akan kata patutlah nak anak dia kawen dengan anak aku, boleh kikis rupanya. 

Kau ingat keluarga suami kau takkan mengata bila anak lelakinya kena tanggung keluarga kau? Kerat jarilah dorang tak mengata. Dorang mengata, ya. Cuma dorang tak nak buat kecoh je.

Hari tu aku baca kat Thread mertua tanya menantu perempuan bila nak kerja. Pastu menantu perempuan ni kata memang takde plan nak kerja, nak duduk rumah jaga anak. Mak mertua suruh dia cari kerja. Then ramailah yang komen bash mertua tu.

Itu yang kita nampak. Yang kita tak nampak is, mertua tu tahu anak lelakinya terbeban. 

THIS IS MY UNPOPULAR OPINION.

Maybe si anak lelaki tak kisah isterinya tak bekerja, cuma as mak, dia membesarkan anak dengan kecukupan, makan sedap, baju cantik, hidup selesa, tup-tup lepas kawen life anaknya downgrade betul dari apa yang dia pernah sediakan. Tu pasal mak mertua tu bertanya menantu bila nak kerja. Bukan sebab suami tu tak mampu menanggung tapi life setelah berkahwin dengan sebelum kawen tu nampak sangat beza.

Ini pengalaman aku sendiri, bukan orang lain.

Lepas kawen, aku berhenti kerja sebab sambung belajar. Balik Tganu, mok pernah tanya "Diana tak kerja?"

Aku cakap tengah sambung belajar. Pastu mok tanya "Lepas tu kerja semula ke?"

Ya, aku jawab.

Aku tak kecil hati dengan pertanyaan mok sebab aku memang tak plan nak duduk rumah forever pun. Aku plan akan kerja semula habis belajar nanti.

Cuma kat sini aku faham mok cuma tak nak anak lelakinya hidup jauh lebih susah dari apa yang En Wan pernah dapat semasa single. Walaupun En Wan ok dengan life kitorang masa tu, tapi aku faham. Mok sekadar taknak anaknya merasa terbeban.

Aku ni lainlah, memang dari background bukan orang senang. Dapat duduk apartment, rumah ada home theatre, bilik ada aircond, bilik air ada heater, dah habis mewah dah rasa. Tapi En Wan tak. Dia start big.

Time single duduk banglo. Lepas kawen duduk apartment.
Time single shopping baju tak habis pakai. Lepas kawen, nak beli baju baru berkira-kira.
Time single holiday sana sini. Lepas kawen, holiday pun tak.

Jadi pada pandangan mok mungkin aku punca anak dia "hidup susah". Tapi aku tak kisah. Aku faham apa yang mok rasa. Sebab tu aku memang nak bekerja. Aku nak berkongsi pendapatan.

Mak Aji pun ada gak halnya. Masa aku sambung belajar, duit aku hanyalah MARA. Aku tak mintak nafkah dari En Wan sebab dia dah sediakan aku cukup. Walaupun keadaan kitorang dulu serba sederhana, untuk aku yang biasa hidup dalam banyak benda tak ada, apa yang En Wan sediakan dah cukup.

Banyak majlis keluarga like kenduri kendara kat kampung aku sengaja tak join. Macam-macam alasan aku bagi. Sebab nak balik kampung kena pakai duit. Dahlah aku takde income. Mak Aji pulak masih terlupa yang aku dah ada keluarga sendiri. Dia masih lagi nak suruh aku attend setiap kenduri kampung makcik di Tampin, Melaka, Muar, Singapore. Mana la aku ada duit.

Pastu dia tanya "Kau ni asyik takde duit je. Wan tak bagi kau pocket money, ke?"

Ahhh terus naik darah aku. Aku sound balik. 

Aku cakap "Pocket money apanya lagi kalau semua benda Wan dah sediakan? Rumah dia bayar. Tambang nak pi UKM (dulu belum pandai bawak kereta) dia bagi. Lauk basah kering tak pernah sangkut. Bil semua dia bayar. Nak duit apa lagi. Mama ingat dia takyah ada savings ke? Semua kenduri tu majlis adik-beradik mama, bukan adik beradik Diana. Daripada dia balik kenduri yang takde kena-mengena dengan dia, baik dia balik Tganu jumpa mak bapak dia"

Terus Mak Aji tak bertanya-tanya dah pasal pocket money ni lagi. Kadang-kadang mak kita ni kena disekolahkan sebab dorang pikir nak jaga airmuka dorang je. Takut nau orang kampung sedara-mara bertanya apesal anak kau tak balik? Mak-mak boomers kan macam ni. Dia nak anak dia dipandang baik, terpaling hebat so that orang puji dia pandai besarkan anak.

Ada beza antara tanggungjawab dengan ambil kesempatan.

Kalau kita isteri yang tak berkerja, suami tanggung. That's normal. Itu memang tanggungjawab suami.

Tapi bila expectation tu melarat sampai suami kena tanggung mak bapak mertua sekali, bayar bil-bil dorang, bayarkan barang-barang dapur, bayarkan hutang, tanggung sekali pelajaran adik ipar, itu namanya beban.

Some people normalize this so much sampai lupa tengok dari sudut yang lebih adil. Suami tu kahwin dengan kau, bukan kahwin sekali dengan semua komitmen kewangan keluarga kau. Dia ada tanggungjawab sendiri. Dia pun ada parents nak ditanggung. Dia ada masa depan yang dia nak bina bersama kau. Kalau dia membantu, itu ihsan. Ihsan ni sepatutnya dihargai, bukan dijadikan expectation. Tolonglah cakap kat mak bapak tu duit yang suami bagi tu IHSAN!

Aku selalu percaya, maruah seorang isteri juga terletak pada kebijaksanaan dia menjaga boundaries. Bukan semua benda kena serah buta-buta kat suami untuk selesaikan. Kalau mak bapak kita perlu bantuan, kita kena bincang ikut kemampuan. Bukan letak expectation oh kau suami, kau kena tanggunglah. Tapi bila laki kau hulur duit kat mak bapak dia pandai pulak kau merentan.

Pattern membunuh atau cubaan membunuh hanya kerana cemburu, atau cinta ditolak, masih wujud eh?

Ngeri aku tengok berita budak perempuan umur 19 tahun kena tikam 61 kali tu. Katanya mostly kesan tikaman belah kanan badan. Maknanya mangsa kena tikam semasa dalam kereta. Si pelaku tikam mangsa bertubi-tubi semasa tengah drive (maybe?), sebab tu kesan tikaman banyak belah kanan badan.

Kat Thread macam-macam spekulasi. Ada yang kata perempuan tu curang sebab ada bukti siang keluar makan dengan orang lain, malam keluar dengan orang lain pulak (pelaku).

WAIT!

Katakanlah mangsa curang, ada skandal. Adakah itu reason untuk kau tikam berkali-kali? 

Berkali-kali masalahnya. Maksudnya niat memang nak membunuh.

Dari zaman aku single sampailah nak masuk 50 tahun ni, pattern membunuh atau cubaan membunuh hanya kerana cemburu, atau cinta ditolak, masih wujud eh?

NAUZUBILLAH. 

BIARLAH PENGALAMAN AKU HABIS KAT AKU JE. 

JANGAN KETURUNAN AKU LALUINYA.

Sumpah pengalaman tu sangat buatkan aku traumatized sampai sekarang tak lupa. Masa aku baca berita tu, aku terfikir, what if mangsa tu macam aku dulu?

Aku pun dulu senyap-senyap ada lelaki lain (En Wan). Tapi aku buat bersebab. Sebabnya, si anu tak nak terima kitorang dah break. Padahal mula-mula break he was ok. Bila dapat tahu aku kenal dengan budak chat Jepun (En Wan), terus merentan. Terus dia kata kitorang tak pernah break, cuma bergaduh je. 

Sejak dari tu, ke mana-mana aku pergi dia always follow. Dia tanya budak-budak batch aku betul ke jadual kelas aku esok sekian sekian waktu. Di mana kelas tu, kat tutorial room ke, lecture hall ke, atau lab. Tak puas lagi, dia akan tanya samada aku ada kat kelas pagi tadi ke tak.

Kalau kau, tak rimas dan takut ke ada orang gila macam yang ke mana-mana pergi dia nak mengekor?

Dia punya saiko tak saikonya, main chat guna nickname aku sebab nak kenal mana satu mamat yang selalu chatting dengan aku. Pastu menyamar jadi student Malaysia kat Jepun nak korek pasal En Wan. Dia punya tahap insecure tu, aku balik bercuti pun dia mengekor. Stay kat rumah Mak Aji semata-mata nak pastikan aku sentiasa ada depan mata dia. Sampai mak bapak adik-adik aku rimas and menyampah.

So aku tertanya, what if that mangsa bunuh sebenarnya sedang lalui pengalaman sama macam aku dulu?

Bukan apa, dulu pun dari pandangan orang luar nampak aku yang curang, tapi the realiti orang tak tahu. Waktu tu aku takde pilihan lain. Aku terpaksa "simpan" En Wan sebab dia je reason yang aku ada untuk keluar dari relationship tu. 

Yes, memang aku pergunakan En Wan pada awalnya sebab aku tahu dia suka aku masa tu. So aku maintain dia supaya when the time comes, dia dah ada.

At the same time aku kena yakinkan si anu yang dia masih ada aku (macam yang dia nak). Jadi, aku terpaksa ikut rentak dia. Dia ajak outing, aku outing. Dia ajak makan sama, aku makan sama. Dia ajak lepak, aku lepak. Aku tak boleh say no sebab dia akan menggila. Aku penat nak layan karenah gila. Jadi mana risiko yang aku boleh minimize, aku minimizekan.

Jenis lelaki saiko macam ni kau takleh lawan depan-depan. Kau kena buat senyap-senyap. Kau kena ikut game dia, at the same time kau set new game kat belakang. 

Orang saiko ni tahap insecure dorang sangat melampau. Tak cukup dengan stalk ke mana aku pergi dan menyamar jadi aku dalam chatroom, dia sanggup tunggu tepi pigeon hall supaya surat-surat yang sampai, dia dapat dulu. Dia filter semua surat yang ada nama aku. 

Mula-mula dulu aku kantoi sebab pakai nama sebenar. Pastu dah bijak sikit, aku mintak En Wan hantar pakai nama orang lain. Tak lama lepas tu aku tukar plan lain sebelum terkantoi. Aku mintak En Wan stop hantar surat. Hantar email pulak. Tapi emailkan ke kawan aku. 

Kawan tu pulak adalah bukan ahli DPT. Someone yang people tak expect akan jadi posmen aku. So En Wan hantar email ke budak tu, budak tu print and pass kat aku. Kiranya budak tulah yang baca dulu segala ayat-ayat cinta En Wan sebelum sampai ke aku. See? Aku punya plan pun dah macam saiko jugak.

Penat hidup macam tu. Kena berpurak-purak depan si anu as if we were still a couple, at the same time aku setup Plan B dengan En Wan. Tu yang senyap-senyap aku atur perjalanan balik bertunang tanpa si anu suspect sikit pun. Dia yang ajak aku main game ni, kan? Ok let's play.

Mula-mula aku layankan je permintaan dia untuk bercouple semula (sebab dia acu pisau kat wrist aku, kau mampu nak tolak?). Aku layankan dia nak berbangga dengan semorang kononnya dia "menang" aku balik. Muka memang macam sial punya banggalah. 

Aku layankan semua. Biar dia leka dengan perasaan dia. Kat KL, En Wan dah mintak mok merisik, pastu Mak Aji prepare hantaran bertunang, tiket flight semua dah siap. Zaman tu tiket collect kat kaunter airport.

Aku kat Kuching plan dengan dak-dak DPT everyday sorang kena datang bilik (aku sorang je stay dalam kolej, yang lain sewa luar) untuk ambil barang-barang aku. Yang penting jangan nampak macam membawa beban berat. Sehari bawak balik 2 helai baju, 2 helai baju, 2 helai baju. Bawak balik rumah dorang. On the day aku balik KL, kawan aku fetch dengan moto. Aku naik moto berlenggang tak bawak barang.

Masa tu si anu nampak and tahan moto kitorang. Aku cakap nak lepak rumah dak-dak tetek jap sementara ada kelas malam karang. Nanti petang balik kolej semula. Memandangkan aku berlenggang tak bawak beg apa-apa, dia percaya. Tapi hati aku berdebar macam nak gila!

Sampai je rumah dak-dak DPT, beg dah standby. Aku pakai beg baju dorang (beg Garfield siapa aku rembat ntah). Dorang terus hantar aku ke airport. Terus check in sambil berdoa janganlah delay flight. Nak menunggu boarding satu penyeksaan. Dengan aku takde fon masa tu. Dak-dak DPT nak tahu aku dah selamat ke tak pun tak tahu camana nak contact.

Flight berlepas je, aku menangis! At least 1 step dah lepas. 

Aku balik hari ni, lusa baru bertunang. Lama weiii, lama lusa tu! Esoknya, BFF aku Ina sampai. Dia burn tiket MARA yang setahun sekali dapat tu, semata-mata nak temankan aku bertunang. Dia takut kalau si anu tu tiba-tiba terpacul kat rumah Mak Aji. 

Padahal tinggal esok je nak bertunang, tapi dak-dak DPT kat Kuching dah tak senang duduk. Sebab si anu kejap-kejap tanya dorang kat mana aku. Kau bayangkan camana dak-dak DPT nak kona lipat story?

Settle je majlis, Ina call DPT "Ok, settle. Dah bertunang"

Dah macam misi James Bond oi!

Actually bertunang tak menjanjikan apa-apa, but at least aku nak tunjuk kat dia, you and I are not in a relationship anymore. Aku sekarang tunang orang yang sah, yang mak bapak aku restu. Kau bukan pilihan keluarga aku. Kalau kau kacau aku, maknanya kau kacau tunang orang. Aku mintak baik-baik nak end our relationship, kau tak terima. Kau buat cara kasar. Ok, aku main kasar jugak.

Aku tak tahu apa yang dilalui oleh mangsa yang kena tikam 61 kali tu. Tapi looking at the behaviour menikam sampai 61 kali, aku rasa pelaku dah biasa berkasar kat perempuan tu. Tak kisahlah samada perempuan tu curang atau tak, takde sesiapa ada hak nak berkasar apetah lagi membunuh. Apa pun reasonnya kau tetap salah!

Ya, aku perempuan yang selalu betul.

GreenAard: Aku tunjuk sini cara nak makan GC Plus dengan timing yang betul

Soalan ni bagus sebab melibatkan timing and interaction. Aku dah pun bagi respond, tapi nak explain lebih panjang. Biasalah, seorang Diana mana boleh kalau tak explain bagi faham.

Boleh nak ambil dua-dua, tapi tak digalakkan ambil serentak. Lagi baik asingkan timing untuk jaga keberkesanan kedua-duanya.

Apesal takleh ambil sekali?

Supaya bakteria baik dapat masuk ke usus dalam keadaan paling selamat. Jadi, kena ambil masa perut kosong atau sebelum makan (supaya cepat sampai usus).

GC Plus pun kita suggest ambil sebelum makan (masa perut kosong). Sebab dia akan prepare badan untuk terima makanan. Dia akan prepare enzim, asid perut dan metabolisme sebelum makanan masuk.

Bila dua-dua suplemen kena ambil semasa perut kosong, ada konflik sikit kat sini. Perubahan persekitaran perut boleh affect survival probiotics walaupun bukan bunuh bakteria baik, tapi mungkin kurangkan keberkesanannya. So cara paling practical adalah kena susun timing.

Option pertama yang paling selamat is, ambil pre & pro waktu pagi masa perut kosong. Tunggu 1 jam, baru ambil GC Plus. Lepas tu tunggu another 30 minit barulah boleh makan breakfast.

Option kedua, boleh ambil pre & probiotics pagi semasa perut kosong. Kendian GC Plus kau ambil sebelum lunch. Maknanya selepas makan pre & pro kalau nak breakfast silakan. Tapi, 2 jam sebelum lunch dah kena kosongkan perut so that efektif bila makan GC Plus nanti. 

Katakanlah nak makan lunch pukul 1 pm. Pukul 10.30 pagi dah kena stop mengunyah. So that pukul 12.30 pm nanti boleh ambil GC Plus. Pastu tunggu 30 minit lagi baru boleh makan nasi.

Tapi dari pengalaman aku, kalau aku dah makan breakfast, selalunya lunch aku dah kenyang. Jadi, waktu lunch aku skip lunch and gantikan dengan Maaltyd. Kalau korang nak buat macam ni pun boleh. Caranya:

Pagi ambil pre & pro (kalau ada ambil ini).
Selepas tu breakfast.
10.30 am stop makan.
12.30 pm ambil GC Plus.
1 pm makan Maaltyd (sebagai lunch)

Insyallah sampai dinner kau kenyang. Trust me.

Ceritanya, bukan takleh ambil pre/pro + GC Plus bersekali, cuma kalau nak maximize effect dua-dua, better jangan campur timing. Bagi ruang sikit supaya masing-masing dapat buat kerja dengan optimum.

Apa jadi kalau pre/pro diambil serentak dengan GC Plus?

Kalau ambil serentak tanpa gap, biasanya bukan rosak atau bahaya, tapi lebih kepada probiotics jadi kurang efektif. Sebab probiotics perlukan “laluan selamat” untuk sampai ke usus. Bila kau ambil sekali dengan GC Plus (ada HCA di dalamnya), persekitaran dalam perut maybe berubah. Maybe pH berubah sikit. Aktiviti enzim pun berubah. So perubahan ni boleh buat sebahagian bakteria tak survive dengan selamat.

Prebiotics pula adalah makanan untuk bakteria baik. Kalau bakteria (probiotics) tak capai tahap optimum, makanan (prebiotics) yang kau makan ni sape nak guna? Maka tak functionlah makan prebiotics banyak-banyak kalau probiotics tak selamat sampai ke usus.

Berbanding dengan probiotics, HCA dalam GC Plus masih boleh bekerja kalau dimakan serentak. Sebab GC Plus punya function is kawal selera makan and inhibit fat formation. Fungsi-fungsi ni biasanya tak terganggu sangat. Yang lebih rugi sebenarnya adalah bahagian probiotics. So actually tak bahaya kalau makan serentak cuma rugilah kau beli probiotics mahal-mahal, tapi dapat 70-80% je effect.

Again, aku tunjuk sini cara nak makan GC Plus dengan timing yang betul sekiranya ada makan pre and probiotics.

1. Mula-mula makan pre and pro semasa perut kosong.
2. Tunggu 1 jam. Jangan makan apa-apa.
3. Start makan GC Plus 4 kapsul.
4. Tunggu 30 minit. Jangan makan apa-apa.
5. Boleh makan breakfast.

Katakanlah kau tak nak breakfast. Kau nak makan Maaltyd. Boleh. Gantikan step (5) dengan Maaltyd. Pastu jangan makan apa-apa sampai dah lapar baru makan.

Untuk pertanyaan tentang produk GreenAard, WHATSAPP SINI.

Atau boleh ke website GreenAard.