Yang tanya bila kami boleh post Gloei? Insyallah next week. Stok memang takde kat ofis. Bulan-bulan puasa hari tu, factory sangkut production. Tu yang stok aku pun sangkut ni. That's why sesiapa yang beli/book Gloei now, kami masih bagi harga lama, RM139/botol. Once stok baru sampai, kita start dengan new price RM145/botol. Selagi stok belum masuk ni, kita offer harga lama.
Ni nak jawab soalan. Someone tanya dia makan Gloei, lepas tu period dia lari sikit. Lambat 8 hari. So dia tanya sebab makan Gloei ke period jadi berubah?
Ok, aku cuba explain dengan fakta dan logik mudah untuk difahami.
Ramai yang ambil suplemen, tak kiralah yang ada kolagen atau yang takde kolagen macam Gloei sebab nak perubahan pada kulit. Nak kulit glowing, kuku kuat, rambut sihat. Pendek kata, nak nampak muda dan maintain. Tapi, bila ada perubahan pada period, ramai panik.
Takpe, takpe. Hari ni aku tulis panjang sikit (pernah ke kau tulis pendek, Diana?). Kita fahamkan betul-betul secara logik, berfakta dan dengan analogi yang mudah boleh ke Gloei kacau period.
Pertama sekali, Gloei TAK ADA kolagen di dalamnya. Kita tak pakai kolagen. Tapi kita ekstrak bahan aktif yang telah diketahui scientifically boleh stimulate badan hasilkan kolagen sendiri. Aku tahu ramai ambil Gloei sebab nak mengelakkan dari dapat allergy kolagen haiwan. Tapi bila Gloei kacau period, mesti ramai terfikir "Kata takde kolagen, tapi kenapa period berubah?" Betul tak?
Gloei memang bukan ubat. Hanya makanan tambahan. Walaupun kategori makanan, ia adalah fortified food. Iaitu makanan yang telah diperkaya dengan nutrient. Badan kita tak biasa dengan makanan jenis ni. Jadi bila pertama kali ambil Gloei, badan cuba adapt dengan bahan-bahan baru yang dimasukkan ke dalam sistem badan. Sama macam bila kita ubah pola makan, mula bersenam, atau start ambil vitamin, semuanya boleh bagi kesan sementara pada hormon. Hormon ada kaitan dengan kitaran haid.
Collagen and hormones are not strangers. They are closely related. Especially estrogen. Estrogen bantu penghasilan kolagen. Bila hormon estrogen tinggi, kulit jadi lebih firm, rambut lebih kuat, dan kita nampak glowy (ini asal nama GLOEI. Gini cara sebutannya). Tapi bila estrogen menurun especially semasa period atau fasa pra-menopaus, penghasilan kolagen pun merosot. That’s why kulit jadi kusam, sendi mula rasa lenguh, rambut gugur. Semua ni ada kaitan.
Jadi, bila kita mula ambil GLOEI, kita sebenarnya top-up kolagen yang badan tak sempat hasilkan. However disebabkan sistem hormon badan sangat sensitif, even small changes can be felt. Tapi jangan risau. Ini bukan kesan negatif.
Untuk fahamkan macamana kolagen yang badan produce sendiri boleh jejaskan haid, korang kena fahamkan 4 fasa utama kitaran period.
Fasa pertama - Ini hari pertama darah keluar.
Fasa kedua – Ini fasa selepas haid. Ini waktunya badan ready produce telur.
Fasa ketiga – Ini fasa telur dilepaskan (ovulasi).
Fasa last – Ini fasa badan bersedia untuk mengandung. Kalau tak berlaku persenyawaan di fasa ni, badan akan reset untuk kitaran period yang baru.
Setiap fasa ada kombinasi hormon yang berbeza. Kat sinilah Gloei boleh "kacau period" dengan cara yang baik.
Masa kat fasa pertama (haid mula keluar), hormon estrogen dan progesteron menurun dengan drastik. Tapi hormon prostaglandin naik. Inilah yang menyebabkan cramp, senggugut dan badan cepat penat. Kalau badan ada kolagen yang optimum, simpton ni boleh dilegakan sikit. So, GLOEI boleh bantu badan survive fasa ini dengan lebih selesa. The keyword is SELESA. Bukan menghilang rasa sakit tu terus.
Selepas haid, barulah hormon estrogen naik mencanak. Ni fasa paling best untuk kulit. Estrogen tinggi, mood baik, tenaga tinggi, libido pun meningkat. High estrogen helps the absorption of collagen to be more effective. Maksudnya? Kalau ambil GLOEI semasa fasa ini, badan akan produce kolagen dengan lebih baik.
So far, TAK ADA kajian saintifik yang membuktikan makanan boleh menghentikan haid, menjadikan wanita mandul, atau menyebabkan fibroid atau cyst. Makanan BUKAN penyebab cyst. GLOEI bukan hormon tiruan, bukan juga ubat kesuburan. Gloei is just a supplement to support internal health naturally. Kalau ada yang rasa berlaku perubahan pada period selepas ambil GLOEI — contoh, datang awal seminggu, atau lambat 2-3 hari, atau darah lebih pekat atau flow lebih ringan — itu bukan kesan negatif, tapi kesan badan sedang adjust pada perubahan diet.
In other words, GLOEI bukan kacau period. In fact, GLOEI helps your cycle become more stable. It helps with menstrual cramps. It helps during ovulation. No negative effects on fertility. Help the body recharge faster. Tapi, kalau sesiapa ada masalah hormon sedia ada macam PCOS, endometriosis atau thyroid, you may notice more noticeable changes. Itu pun bukan sebab GLOEI kacau, tapi sebab sistem hormon korang memang perlukan masa untuk stabil.
So, kenal dulu badan sendiri. Bila mula ambil GLOEI, record the cycle for 2-3 months. See the pattern of change. Ini yang pertama kena buat.
Yang kedua, please konsisten. Jangan ambil hari ni, esok tak. Sebab apa juga new diet yang kita mulakan, semuanya perlukan masa untuk settle dalam sistem.
Yang ketiga, jangan panik. Perubahan kecil pada haid bukan sesuatu yang perlu ditakutkan. Itu petanda badan sedang bekerja. Lama-lama nanti bila badan dah mula serasi dengan Gloei, dia akan set new period cycle yang konsisten.
So, siapa yang nak try Gloei, sebelum kita start new price, boleh cuba now. Masih harga lama. Siapa beli 3, kita bagi 1 free. Whatsapp admin.
2025-04-30
2025-04-29
Kalau aku provoke, dia akan buat benda yang lagi teruk dah heavy.
Post aku kat IG tadi aku buat sebab orang dok minta aku bercakap pasal kes Mun (Cik Epal) ambil barang semalam. Sejujurnya aku tak follow sangat. Aku bukak Thread semalam pun dah petang sangat. Penuh Thread bercakap pasal ni. Pagi tadi aku whatsapp Mun. Dia ada update sikit keadaan dia. Tapi aku taknak bercakap pasal ni.
Walaupun selama ni kami ada bersembang pasal isu ni, biarlah apa yang kitorang sembang tu remain secret. Sebab masalah dia masih berjalan, belum settle. Kalau terlalu banyak campur tangan, gossip and provoking, akan menyusahkan kerja-kerja Mun. Selama ni pun aku lebih banyak menulis dan relatekan dengan experience sendiri. Aku percaya Mun tahu apa nak buat. Dia ada ramai kawan yang bantu.
Cuma apa aku nak cakap sini, berdasarkan pengalaman, nak menang dengan orang macam ni, SUSAH. Boleh, tapi susah. Aku tak larat nak torture mental and emosi aku. Melayan saiko ni penatnya lain macam. Kau jadi drain. Apa yang aku buat dulu, aku pilih mana yang penting saja. Selebihnya, aku berdamai dengan sakit hati.
Cuma apa aku nak cakap sini, berdasarkan pengalaman, nak menang dengan orang macam ni, SUSAH. Boleh, tapi susah. Aku tak larat nak torture mental and emosi aku. Melayan saiko ni penatnya lain macam. Kau jadi drain. Apa yang aku buat dulu, aku pilih mana yang penting saja. Selebihnya, aku berdamai dengan sakit hati.
Tapi nak berdamai dengan sakit hati tu yang susah. Sebab aku pun nak cerita my side of story. Tapi tu la, berlawan mulut dengan saiko ni kau takkan menang. Dorang sentiasa ada yang nak diputar-belitkan. Apa yang dorang belitkan tu somehow yes, ada betulnya. Sebab dorang belit yang surface. The root cause dorang tak touch. Dorang akan pusing-pusing surface saja. Sebab tu apa yang kita cakap, payah nak menang. Lama-lama kau akan jadi penat dan surrender.
Aku dulu memang tak melawan lansung. Tempoh 2 tahun bercouple dah buat aku cukup kenal perangai dia. Aku tau dah jenis ni kalau berlawan cakap, aku takkan menang. Makin sakit hati lagi ada. Jadi, bila dia start sebarkan kisah rekaan dia kat semua orang, aku pilih untuk diam. Tebalkan muka je bila lalu sebelah orang yang berbisik-bisik mengumpat aku. Kau nak ngumpat aku? Silakannnnn. Masa tu aku cuma pikir nak habis belajar dengan flying colors. Kalau apa yang dia cakap aku sentiasa nak balas, lama-lama aku distracted. Itu sebenarnya yang si saiko ni nak. Dia nak aku feed dia dengan anger so that dia boleh control aku. No way. Aku takkan bagi kau dapat attention aku.
Bila aku tak bagi dia attention, dia naik gila. Pecah masuk rumah sewa DPT, nak bunuh aku, pecah masuk bilik aku geledah lemari aku segala. Lama-lama orang nampak dia yang gila. Tapi, bila dia jadi gila gitu, ada pulak enabler.
"Kesian [BABI]. Sampai naik gila dek terlalu sayangkan Diana"
Bongok punya enabler. Aku punya gila dia tak pikir? Aku ni kalau ikutkan segala torture yang dia bagi kat aku, boleh jadi gila lama dah. Tapi aku bertahan. Sebab aku bijak.
Yang pertama, kalau aku provoke, dia akan buat benda yang lagi teruk dah heavy. Silap-silap kes ni naik court uni. Silap-silapkena gantung pengajian. Atau kena buang. Oh sorry. Aku takkan gamble degree aku dengan melayan kau punya cerita rekaan. Silakan nak bercakap buruk pasal aku kalau itu buatkan kau happy.
Yang kedua, aku taknak jadi kes polis. Kawan-kawan aku suruh aku report polis bila dia dah start main pisau dengan aku. Aku taknak. Kalau jadi kes polis, silap-silap masuk court, dah tentu-tentu akan bicara di sana. Aku taknak. Aku nak balik. Jadi, aku pilih untuk hadap sendiri kegilaan si babi tu.
Yang ketiga, aku nak balas dengan cara aku. Tu pasal aku setuju bila En Wan ajak bertunang. Walaupun masa tu aku kenal tak kenal je dengan En Wan. Tapi dek keran sakit hati punya pasal, aku setuju je. So that aku boleh bagi dia terduduk terus. Masa ni aku dah tak pikir masa depan sangat dah. Lantak lah kalau En Wan tu buaya, janji aku dapat balas dulu dengan si babi ni.
Aku dulu memang tak melawan lansung. Tempoh 2 tahun bercouple dah buat aku cukup kenal perangai dia. Aku tau dah jenis ni kalau berlawan cakap, aku takkan menang. Makin sakit hati lagi ada. Jadi, bila dia start sebarkan kisah rekaan dia kat semua orang, aku pilih untuk diam. Tebalkan muka je bila lalu sebelah orang yang berbisik-bisik mengumpat aku. Kau nak ngumpat aku? Silakannnnn. Masa tu aku cuma pikir nak habis belajar dengan flying colors. Kalau apa yang dia cakap aku sentiasa nak balas, lama-lama aku distracted. Itu sebenarnya yang si saiko ni nak. Dia nak aku feed dia dengan anger so that dia boleh control aku. No way. Aku takkan bagi kau dapat attention aku.
Bila aku tak bagi dia attention, dia naik gila. Pecah masuk rumah sewa DPT, nak bunuh aku, pecah masuk bilik aku geledah lemari aku segala. Lama-lama orang nampak dia yang gila. Tapi, bila dia jadi gila gitu, ada pulak enabler.
"Kesian [BABI]. Sampai naik gila dek terlalu sayangkan Diana"
Bongok punya enabler. Aku punya gila dia tak pikir? Aku ni kalau ikutkan segala torture yang dia bagi kat aku, boleh jadi gila lama dah. Tapi aku bertahan. Sebab aku bijak.
Yang pertama, kalau aku provoke, dia akan buat benda yang lagi teruk dah heavy. Silap-silap kes ni naik court uni. Silap-silapkena gantung pengajian. Atau kena buang. Oh sorry. Aku takkan gamble degree aku dengan melayan kau punya cerita rekaan. Silakan nak bercakap buruk pasal aku kalau itu buatkan kau happy.
Yang kedua, aku taknak jadi kes polis. Kawan-kawan aku suruh aku report polis bila dia dah start main pisau dengan aku. Aku taknak. Kalau jadi kes polis, silap-silap masuk court, dah tentu-tentu akan bicara di sana. Aku taknak. Aku nak balik. Jadi, aku pilih untuk hadap sendiri kegilaan si babi tu.
Yang ketiga, aku nak balas dengan cara aku. Tu pasal aku setuju bila En Wan ajak bertunang. Walaupun masa tu aku kenal tak kenal je dengan En Wan. Tapi dek keran sakit hati punya pasal, aku setuju je. So that aku boleh bagi dia terduduk terus. Masa ni aku dah tak pikir masa depan sangat dah. Lantak lah kalau En Wan tu buaya, janji aku dapat balas dulu dengan si babi ni.
Lepas bertunang, aku ajak En Wan hantar aku balik uni. Sengaja aku nak tayang kat semua orang "This is my fiance!". Bila semua orang nampak aku bawa tunang, orang akan senyap. Dan yang paling puas bila aku dapat malukan si saiko dengan membawa "pengganti" dia.
Bold gila aku masa bawak En Wan jalan-jalan dalam compound uni lalu depan hostel dia, lalu depan padang tempat kawan-kawan lelaki main bola. Biar semua tengok. Aku bukan nak tunjuk aku menang, aku cuma nak dia dan semua enabler dia diam. Aku nak reclaim balik maruah aku yang dia siat-siat depan orang. Aku nak orang tahu aku bukan macam yang dia reka-reka tu. Tapi bukan dengan cara explain satu-satu sebab orang kalau dah percaya cerita dia, susah nak tukar narrative. Jadi, aku tukar strategi. Aku tunjuk je hidup aku yang lebih tenang, yang lebih happy dan lebih "moved on". Walaupun masa aku pun tak berapa konfiden dengan En Wan, ah gasaklah. Janji aku settlekan bab pertama dulu.
Dengan narcissist ni, kalau kau provoke, dia makin bertenaga dan makin banyak muslihat nak kenakan kau. Jadi, jangan feed them apa-apa yang boleh stimulate otak dorang. Kau kena ingat, narcissist ni semakin diprovoke, semakin dia banyak idea nak buat. Dorang ni kategori yang begitu. Orang normal, kalaunak stimulate brain kena situasi yang tenang dan relax. Kalau serabut kita payah nak berpikir, kan? Dorang tak. Makin kau provoke, makin dia menyala. Sebab tu aku buat kerja diam-diam.
Narcissist ni kalau kau bagi satu hint like marah ke, sedih ke, kecewa ke, dia akan simpan, proses, dan recyle emosi tu jadi senjata. Dia akan twist ikut skrip dia. Lagi kau balas, lagi dia rasa penting. Lagi kau melawan, lagi dia anggap kau masih kisah, and that's their staple food — attention and drama. Bila kau diam, dia tak dapat grip. Bila kau senyap, dia gelabah. Sebab dia tak boleh predict gerak langkah kau. Dia tak boleh main "reverse psychology" kalau kau tak participate.
Kau tahu apa yang paling narcissist takut? Orang yang tak bagi dia sebarang reaction. Sebab masa tu dia akan rasa powerless. Dia tak boleh baca kau. Dia rasa invisible. Narcissist hidup dengan ilusi dia center of the universe. Bila kau tak orbit sekitar dia, dunia dia runtuh. Dan dalam banyak hal, aku belajar satu benda. Dendam yang paling manis adalah hidup dengan tenang tanpa perlu menjelaskan apa-apa. Orang yang kenal kau, tak perlu penjelasan. Orang yang tak kenal, takkan percaya walaupun kau bentangkan bukti. So buat apa buang masa?
Sekarang bila aku kenang balik semua drama tu, aku tahu aku menang. Bukan sebab aku fight balik. Tapi sebab aku pilih jalan yang dia tak jangka. Jalan senyap. Aku simpan energy untuk keluarkan diri sendiri dari gengsaman dia. Walaupun sebenarnya aku takut nak buat, tapi kalau aku tak buat aku takut aku takkan dapat lari dari dia sampai bila-bila.
Bold gila aku masa bawak En Wan jalan-jalan dalam compound uni lalu depan hostel dia, lalu depan padang tempat kawan-kawan lelaki main bola. Biar semua tengok. Aku bukan nak tunjuk aku menang, aku cuma nak dia dan semua enabler dia diam. Aku nak reclaim balik maruah aku yang dia siat-siat depan orang. Aku nak orang tahu aku bukan macam yang dia reka-reka tu. Tapi bukan dengan cara explain satu-satu sebab orang kalau dah percaya cerita dia, susah nak tukar narrative. Jadi, aku tukar strategi. Aku tunjuk je hidup aku yang lebih tenang, yang lebih happy dan lebih "moved on". Walaupun masa aku pun tak berapa konfiden dengan En Wan, ah gasaklah. Janji aku settlekan bab pertama dulu.
Dengan narcissist ni, kalau kau provoke, dia makin bertenaga dan makin banyak muslihat nak kenakan kau. Jadi, jangan feed them apa-apa yang boleh stimulate otak dorang. Kau kena ingat, narcissist ni semakin diprovoke, semakin dia banyak idea nak buat. Dorang ni kategori yang begitu. Orang normal, kalaunak stimulate brain kena situasi yang tenang dan relax. Kalau serabut kita payah nak berpikir, kan? Dorang tak. Makin kau provoke, makin dia menyala. Sebab tu aku buat kerja diam-diam.
Narcissist ni kalau kau bagi satu hint like marah ke, sedih ke, kecewa ke, dia akan simpan, proses, dan recyle emosi tu jadi senjata. Dia akan twist ikut skrip dia. Lagi kau balas, lagi dia rasa penting. Lagi kau melawan, lagi dia anggap kau masih kisah, and that's their staple food — attention and drama. Bila kau diam, dia tak dapat grip. Bila kau senyap, dia gelabah. Sebab dia tak boleh predict gerak langkah kau. Dia tak boleh main "reverse psychology" kalau kau tak participate.
Kau tahu apa yang paling narcissist takut? Orang yang tak bagi dia sebarang reaction. Sebab masa tu dia akan rasa powerless. Dia tak boleh baca kau. Dia rasa invisible. Narcissist hidup dengan ilusi dia center of the universe. Bila kau tak orbit sekitar dia, dunia dia runtuh. Dan dalam banyak hal, aku belajar satu benda. Dendam yang paling manis adalah hidup dengan tenang tanpa perlu menjelaskan apa-apa. Orang yang kenal kau, tak perlu penjelasan. Orang yang tak kenal, takkan percaya walaupun kau bentangkan bukti. So buat apa buang masa?
Sekarang bila aku kenang balik semua drama tu, aku tahu aku menang. Bukan sebab aku fight balik. Tapi sebab aku pilih jalan yang dia tak jangka. Jalan senyap. Aku simpan energy untuk keluarkan diri sendiri dari gengsaman dia. Walaupun sebenarnya aku takut nak buat, tapi kalau aku tak buat aku takut aku takkan dapat lari dari dia sampai bila-bila.
Hari yang aku balik bertunang tu aku sangat takut. Baju-baju semua dah ada di rumah DPT. Aku duduk hostel. Petang tu flight aku. Aku mintak kawan lelaki namanya Zuki (dia now cikgu sains di Sekolah Sains Tuanku Jaafar Kuala Pilah) hantar aku ke rumah DPT. Aku naik motor dengan dia sehelai sepinggang, hanya bawak beg kuliah. Masa tu si gila tu tahan moto Zuki. Tanya aku nak pi mana. Aku cakap nak lepak rumah DPT. Memandangkan Zuki punya rumah sewa setaman denganm DPT, dia tak syak apa-apa. Lagipun aku tak bawak beg baju so dia syak aku akan balik semula ke hostel malam-malam nanti.
Dari rumah DPT, dorang hantar aku ke airport. Aku berdoa janganlah dia datang cari aku kat rumah DPT selagi aku belum berlepas. Itu moment paling lama dalam hidup aku. Flight take off je, lega! Bila ingat-ingat balik, berani betul aku plan macam ni. Sampai kat airport En Wan tunggu. Dia dah sampai Malaysia 2 hari sebelum aku balik.
Dari rumah DPT, dorang hantar aku ke airport. Aku berdoa janganlah dia datang cari aku kat rumah DPT selagi aku belum berlepas. Itu moment paling lama dalam hidup aku. Flight take off je, lega! Bila ingat-ingat balik, berani betul aku plan macam ni. Sampai kat airport En Wan tunggu. Dia dah sampai Malaysia 2 hari sebelum aku balik.
Sehari sebelum bertunang, BFF aku Ina fly dari sana untuk teman aku bertunang. Dia kata risau kalau tiba-tiba si gila tu terpacul kat majlis. At least dia ada. Ya Allah, sepanjang aku kat rumah, selagi belum bertunang aku ketakutan. Aku takut tiba-tiba dia terpacul depan ruaah Mak Aji. En Wan lepak rumah Mak Aji dari mula sampai Malaysia hinggalah malam sebelum bertunang. Dia tak balik Tganu lansung. Dia standby kat rumah takut si gila tu datang buat hal. Bila Ina dah sampai, barulah esoknya En Wan balik jumpa mak bapaknya.
Bukan apa, dah pernah terjadi sebelum-sebelum tu tiba-tiba je dia terpacul depan rumah mak bapak aku dengan beg baju. Kau rasa?? Tak malu, kan? Padahal rumah abang kau kat Subang Jaya. Tahan dia melepak rumah mak aku. Sebab tu aku cakap jenis ni, once kau terima dia, dia perasan dia dah jadi sebahagian dari family. Suka-suka dia je bila nka datang, bila nak balik. Dia own the house and your family! Sumpah aku tak paham mindset seorang narcissist. Jenis ni memang takde boundary langsung. Bila dia rasa kau dah terima dia, automatik dalam otak dia, dia adalah keluarga.
Dan part paling scary tu bila dia rasa entitled. Dia rasa dialah center of your life and your family’s life. Bila kau tak layan, dia sentap macam apesal semua tak layan aku? Pernah kat meja makan, dia yang conquer the conversation. Sibuk bercerita course dia paling hebat. Mak bapak aku dah buat muka takde perasaan. Semua continue makan. Nampaklah muka dia macam sentap. Boleh eh kau nak sentap? Tak sedar diri kau tu tetamu. That’s the dangerous part with narcissist. Dia bukan datang sebab sayang, tapi sebab tak boleh accept kau hidup tenang tanpa dia.
Ada satu part ni kelakar la bagi aku. Dia ditamatkan pengajian. Tak complete final year. Yang kelako tu dia balik tinggal rumah mak aku. Boleh? Padahal masa tu aku dah tunang orang. Kau dah takde kena-mengena lagi dengan family aku. Patutnya, kau ada la rasa malu sikit. Ni tak. Dia balik, and tumpang rumah mak bapak aku. Berlonggok beg-beg dia kat bilik bawah dengan kotak-kotak buku segala. Akal kau letak mana? Terkepit celah telo?
Bukan apa, dah pernah terjadi sebelum-sebelum tu tiba-tiba je dia terpacul depan rumah mak bapak aku dengan beg baju. Kau rasa?? Tak malu, kan? Padahal rumah abang kau kat Subang Jaya. Tahan dia melepak rumah mak aku. Sebab tu aku cakap jenis ni, once kau terima dia, dia perasan dia dah jadi sebahagian dari family. Suka-suka dia je bila nka datang, bila nak balik. Dia own the house and your family! Sumpah aku tak paham mindset seorang narcissist. Jenis ni memang takde boundary langsung. Bila dia rasa kau dah terima dia, automatik dalam otak dia, dia adalah keluarga.
Dan part paling scary tu bila dia rasa entitled. Dia rasa dialah center of your life and your family’s life. Bila kau tak layan, dia sentap macam apesal semua tak layan aku? Pernah kat meja makan, dia yang conquer the conversation. Sibuk bercerita course dia paling hebat. Mak bapak aku dah buat muka takde perasaan. Semua continue makan. Nampaklah muka dia macam sentap. Boleh eh kau nak sentap? Tak sedar diri kau tu tetamu. That’s the dangerous part with narcissist. Dia bukan datang sebab sayang, tapi sebab tak boleh accept kau hidup tenang tanpa dia.
Ada satu part ni kelakar la bagi aku. Dia ditamatkan pengajian. Tak complete final year. Yang kelako tu dia balik tinggal rumah mak aku. Boleh? Padahal masa tu aku dah tunang orang. Kau dah takde kena-mengena lagi dengan family aku. Patutnya, kau ada la rasa malu sikit. Ni tak. Dia balik, and tumpang rumah mak bapak aku. Berlonggok beg-beg dia kat bilik bawah dengan kotak-kotak buku segala. Akal kau letak mana? Terkepit celah telo?
Lama pulak tu dia duduk rumah mak aku. Masa tu Ima belajar kat UTM Semarak. Jadi dia selalu ada kat rumah. Setiap kali aku call rumah, Ima akan report kat aku macam-macam. Ima kata dia geledah kotak buku and jumpa diary. Dalam diary tu rupanya selama ni dia contact balik awek-awek lama!
Pastu dalam diary tu dia cakap now dia dah bergaya, barulah awek-awek lama pandang dia. Hoih!! Gaya apa je yang kau ada? Sejak kenal aku, aku yang ubah gaya dia. Aku belikan baju, belikan seluar, belikan perfume. Bila dah bergaya, pi ngorat balik awek-awek lama. Tak sedar diri. Mujur aku tak mintak balik semua yang aku dah bagi. Kalau tak, semua tahu kau tu ada spender je!
Ada satu masa tu aku balik cuti. Dia dah balik rumah mak bapak dia. Tapi some barang-barang masih di rumah Mak Aji. Aku jumpa diari dia. Ada contact number salah sorang ex-gf. Aku call budak tu. Aku kenalkan diri. Budak tu terkejut dengar cerita aku. Sebab apa yang si gila tu mengadu kat dia, cerita berbeza. Takde kena-mengena dengan aku. Entah cerita apa dia reka pulak.
Pastu dalam diary tu dia cakap now dia dah bergaya, barulah awek-awek lama pandang dia. Hoih!! Gaya apa je yang kau ada? Sejak kenal aku, aku yang ubah gaya dia. Aku belikan baju, belikan seluar, belikan perfume. Bila dah bergaya, pi ngorat balik awek-awek lama. Tak sedar diri. Mujur aku tak mintak balik semua yang aku dah bagi. Kalau tak, semua tahu kau tu ada spender je!
Ada satu masa tu aku balik cuti. Dia dah balik rumah mak bapak dia. Tapi some barang-barang masih di rumah Mak Aji. Aku jumpa diari dia. Ada contact number salah sorang ex-gf. Aku call budak tu. Aku kenalkan diri. Budak tu terkejut dengar cerita aku. Sebab apa yang si gila tu mengadu kat dia, cerita berbeza. Takde kena-mengena dengan aku. Entah cerita apa dia reka pulak.
Pastu budak tu kata, dia terkejut bila si gila tu tup-tup ada depan rumah mak bapaknya. Pastu cerita kisah sedih. Biasalah tu, kalau dah namanya saiko. Dia startlah dengan cerita sedih rekaan dia. Nak attention. Nak cari mangsa. Dia pusing-pusing pattern yang sama. Rimas aku. Bila aku ingat-ingat balik betullah rupanya dulu di uni pernah a few orang bagitau nampak si gila ni bersenggayut kat phone di fakulti, malam-malam. Ikut logik, kenapa kau nak guna public fon kat area kat fakulti yang jauh dari hostel? Rupanya tengah mengayat awek lama. Takut kantoi dengan aku. Macam sial, kan? Makan pakai duit aku. Outing duit aku. Shopping duit aku. Duit dia buat senggayut dengan awek lama. Pastu bangga tayang kat awek lama konon dia dah upgrade diri. Dah berjaya. Dah bergaya. Padahal kau tu kote je ada. Yang lain semua aku bagi.
2025-04-28
GreenAard: Ada Darah Tinggi, Tapi Nak Juga Ambil GC Plus? Jom Kita Sembang Elok-Elok
Alahaiiii, ramainya yang nak cuba GC Plus tapi dah start ambil ubat darah tinggi. Bila aku tak bagi, dia tanya kenapa Kak Di? Kenapa tak boleh? Bahaya ke ambil GC Plus dengan ubat darah tinggi? Kalau saya makan ubat gap 7 jam dengan GC Plus tak boleh ke?
Inilah antara soalan yang banyak kali aku dapat. Kadang tu aku tak bagi, dia pi direct beli dari website.
Aku takde hal korang nak teruskan juga beli GC Plus walaupun aku tak bagi. Yang penting aku dah jelaskan. Kat sini aku nak explain bagi jelas, dan panjang. Aku cuma taknak berlaku salah faham, dan GreenAard tak mahu ambil risiko. Ni aku nak sembang based on fakta, logik dan analogi mudah, supaya semua boleh faham.
Sebelum apa-apa, meh kenal GC Plus dulu.
GC Plus ni BUKAN ubat. Ini suplemen untuk bantu weight loss. Kandungan dalam ni semua bahan semulajadi, takde bahan kimia. Dan persediannya adalah tradisional. That's why GC Plus punya nombor KKM ada "T" di hujung. Itu bermaksud persediaan tradisional.
Apa yang buatkan ia diklasifikasikan as tradisional?
Sebab cara GC Plus ni dibuat macam resepi tok nenek kita dulu. Tumbuh, kisar, kering. GC Plus pun macam tu, cuma kita modenkan dalam bentuk kapsul. Kalau aku jual serbuk saja, kau kena bancuh dengan air pulak. Terbuntang-buntang biji mata nak menelan air tu karang.
Kandungan utamanya ialah Garcinia Cambogia. Selain tu ada pegaga, noni, habatussauda, teh hijau dan a few dedaun lagi. Pendek kata, dari segi bahan, tak ada benda pelik-pelik dalam GC Plus. Tak ada bahan terlarang. Dan paling penting, tak ada bahan perangsang macam efedrin atau sibutramin yang boleh kacau jantung dan tekanan darah.
"Tapi kalau tak bahaya, kenapa yang ada darah tinggi tak boleh ambil GC Plus?"
Haaa, ni yang aku nak explain. Walaupun GC Plus tak ada bahan perangsang, ia tetap ada asid hydroxycitric (HCA). HCA ni sejenis sebatian semula jadi yang ada dalam Garcinia Cambogia tadi. Secara ringkas, HCA bantu halang enzim yang menukarkan lebihan karbohidrat menjadi lemak. Jadi, bila makan GC Plus, badan kurang simpan lemak, selera makan pun jadi lebih terkawal.
Tapi, ada satu small matter yang tak boleh diabaikan iaitu, HCA MUNGKIN ada kesan meningkatkan tekanan darah, terutamanya bila dah ada darah tinggi. Dia macam ni. Bayangkan badan kita macam kereta. Ubat darah tinggi yang doktor bagi tu ibarat break kereta yang membantu kawal tekanan darah supaya tak naik terlalu tinggi. Bila kau makan GC Plus, especially yang ada HCA, kau macam menambah minyak enjin untuk bagi kereta lebih laju. Walaupun minyak tu bagus, kita kena fikir - boleh ke enjin dan break tu bekerjasama? Atau dia akan berlawan satu sama lain? Kalau break tak kuat, kereta boleh terbabas. Maksudnya kalau ubat darah tinggi tengah bekerja, lepas tu kita telan GC Plus, takut nanti ubat tu tak dapat kawal tekanan darah sebaiknya. Itulah kebimbangan utama kami.
Kadang aku seram orang yang jual weight loss with Garcinia buat claim produk dorang sesuai untuk semua orang. Walaupun banyak kajian membuktikan Garcinia Cambogia tak meningkatkan tekanan darah secara langsung, masalah sebenar bukan pada produk tu, tapi pada INTERAKSI produk dengan ubat-ubatan. Produk memang ok. Tapi interaksi ada tak dia mention? Tak, kan? Sebab tu aku cerewet sikit bab bagi kebenaran mengambil GC Plus. GC Plus ni bukan macam Gloei and Maaltyd semua orang boleh ambil. GC Plus ni jatuh kategori ubat-ubatan, jadi aku memang kena jadi cerewet for your own good.
Ini bukan aku perasan diri doktor, ya. Tapi I know what I am doing. I made this formula based on my knowledge, so please consider my opionion.
Ubat darah tinggi ada banyak jenis. Ada yang kawal salur darah supaya lebih rileks. Ada yang buat jantung pam perlahan. Ada yang buang garam berlebihan dalam badan. So bila kita masukkan satu bahan baru (contohnya HCA dari GC Plus), kita tak pasti sama ada dia akan kacau sistem ubat tu atau tak sebab setiap orang lain-lain interaksinya. Jadi, untuk memudahkan, aku terus TAK BAGI sesiapa yang dah ambil ubat darah tinggi dari mengambil GC Plus.
Aku faham ramai yang nak try GC Plus sebab cara GC Plus bertindak adalah berbeza dari weight loss produk yang lain. Siapa je yang tak nak sihat dan kurus, kan? Tapi bagi yang ada darah tinggi, soalan pertama yang patut kau kena tanya diri sendiri adalah, “Aku ni darah tinggi tahap apa?”
Baru naik sikit-sikit? Atau jenis yang dah bertahun-tahun kena monitor setiap hari? Ada ambil ubat atau belum?
Bukan sebab GC Plus bahaya, tapi sebab kita tak nak kacau ubat darah tinggi berkerja.
Fakta yang perlu dipegang:
1. GC Plus TAK ADA bahan terlarang. Walaupun begitu, yang ada ambil ubat darah tinggi tetap tak boleh ambil.
2. Garcinia Cambogia adalah buah sahaja. Tapi bukan semua buah sesuai untuk semua orang. Contohnya, orang gout tak boleh makan banyak durian, walaupun durian tu buah je.
3. Dos tu penting! Kalau dah dibagitau ambil 4 kapsul, JANGAN ambil lebih konon nak kurus cepat. Tu macam kau makan panadol 10 biji sebab nak hilangkan sakit kepala cepat. Bukan je tak berkesan, silap-silap kejung keras satu badan.
Untuk yang ada darah tinggi tak tak ambil ubat (kontrol sendiri), kalau nak cuba GC Plus, boleh. Mulakan dengan dos paling rendah. Try 2 kapsul dulu. Kalau kepala tak pening/sakit, jantung tak debar-debar, boleh teruskan. Try 2 kapsul ni dalam 1 minggu. Pastu next week naikkan ke 3 kapsul. Try lagi seminggu. Kalau ok, baru ambil ikut arahan, 4 kapsul. Jangan lupa monitor tekanan darah everyday. Ambil bacaan pagi dan malam selama sekurang-kurangnya seminggu selepas mula GC Plus. Kalau rasa pening, jantung berdebar, atau tekanan darah naik, STOP.
Sebelum orang tanya aku "Kalau jantung berdebar bila ambil GC Plus maknanya GC Plus tu bahaya ke?", meh sini aku bagi pencerahan awal-awal.
Pertama, apa maksud jantung berdebar tu sebenarnya? Dalam bahasa medic, jantung berdebar ni kita panggil palpitasi. Rasa macam jantung berdegup laju sangat. Degup terlalu kuat (macam boleh rasa jantung 'hentak' dada). Atau degupan yang tak sekata. Ini tak semestinya tanda penyakit, tapi boleh jadi simptom kepada benda lain, contohnya stress, kafein, ubat-ubatan, atau bahan aktif tertentu dalam supplemen.
Again, GC Plus BUKAN ubat, tapi suplemen. Ada kafein (extract dari green tea tapi tak tinggi). GC Plus Tak ada bahan perangsang macam ephedrine yang selalu dikaitkan dengan debar jantung. Tapi kalau ada yang merasa selepas ambil GC Plus, jantung macam berdebar, itu TIDAK SEMESTINYA petunjuk bahawa GC Plus bahaya. Tapi, ia adalah tanda amaran dari badan.
Kalau kau sihat walafiat, takde darah tinggi, takde masalah jantung, tapi selepas ambil GC Plus jantung rasaberdebar, ini mungkin disebabkan oleh:
- Dos 4 kapsul tu terlalu kuat untuk badan
- Badan kau sensitif dengan HCA
- Kau ambil GC Plus serentak dengan ubat lain atau kopi/teh
Kesimpulannya, GC Plus bukan tak bahaya, tapi tak sesuai untuk semua orang. Kesan berdebar tu bukan sebab GC Plus “beracun”, tapi mungkin badan sensitif, atau ada interaksi yang tak sesuai sedang berlaku.
Sesiapa yang rasa nak cuba GC Plus, boleh whatsapp terus admin 013-7557424 atau 012-7728976 atau terus ke www.greenaard.com untuk order. Sekarang tengah berlansung Customer Loyalty Reward. Kalau ada point minimum 350, boleh dapat diskaun RM10.
Inilah antara soalan yang banyak kali aku dapat. Kadang tu aku tak bagi, dia pi direct beli dari website.
Aku takde hal korang nak teruskan juga beli GC Plus walaupun aku tak bagi. Yang penting aku dah jelaskan. Kat sini aku nak explain bagi jelas, dan panjang. Aku cuma taknak berlaku salah faham, dan GreenAard tak mahu ambil risiko. Ni aku nak sembang based on fakta, logik dan analogi mudah, supaya semua boleh faham.
Sebelum apa-apa, meh kenal GC Plus dulu.
GC Plus ni BUKAN ubat. Ini suplemen untuk bantu weight loss. Kandungan dalam ni semua bahan semulajadi, takde bahan kimia. Dan persediannya adalah tradisional. That's why GC Plus punya nombor KKM ada "T" di hujung. Itu bermaksud persediaan tradisional.
Apa yang buatkan ia diklasifikasikan as tradisional?
Sebab cara GC Plus ni dibuat macam resepi tok nenek kita dulu. Tumbuh, kisar, kering. GC Plus pun macam tu, cuma kita modenkan dalam bentuk kapsul. Kalau aku jual serbuk saja, kau kena bancuh dengan air pulak. Terbuntang-buntang biji mata nak menelan air tu karang.
Kandungan utamanya ialah Garcinia Cambogia. Selain tu ada pegaga, noni, habatussauda, teh hijau dan a few dedaun lagi. Pendek kata, dari segi bahan, tak ada benda pelik-pelik dalam GC Plus. Tak ada bahan terlarang. Dan paling penting, tak ada bahan perangsang macam efedrin atau sibutramin yang boleh kacau jantung dan tekanan darah.
"Tapi kalau tak bahaya, kenapa yang ada darah tinggi tak boleh ambil GC Plus?"
Haaa, ni yang aku nak explain. Walaupun GC Plus tak ada bahan perangsang, ia tetap ada asid hydroxycitric (HCA). HCA ni sejenis sebatian semula jadi yang ada dalam Garcinia Cambogia tadi. Secara ringkas, HCA bantu halang enzim yang menukarkan lebihan karbohidrat menjadi lemak. Jadi, bila makan GC Plus, badan kurang simpan lemak, selera makan pun jadi lebih terkawal.
Tapi, ada satu small matter yang tak boleh diabaikan iaitu, HCA MUNGKIN ada kesan meningkatkan tekanan darah, terutamanya bila dah ada darah tinggi. Dia macam ni. Bayangkan badan kita macam kereta. Ubat darah tinggi yang doktor bagi tu ibarat break kereta yang membantu kawal tekanan darah supaya tak naik terlalu tinggi. Bila kau makan GC Plus, especially yang ada HCA, kau macam menambah minyak enjin untuk bagi kereta lebih laju. Walaupun minyak tu bagus, kita kena fikir - boleh ke enjin dan break tu bekerjasama? Atau dia akan berlawan satu sama lain? Kalau break tak kuat, kereta boleh terbabas. Maksudnya kalau ubat darah tinggi tengah bekerja, lepas tu kita telan GC Plus, takut nanti ubat tu tak dapat kawal tekanan darah sebaiknya. Itulah kebimbangan utama kami.
Kadang aku seram orang yang jual weight loss with Garcinia buat claim produk dorang sesuai untuk semua orang. Walaupun banyak kajian membuktikan Garcinia Cambogia tak meningkatkan tekanan darah secara langsung, masalah sebenar bukan pada produk tu, tapi pada INTERAKSI produk dengan ubat-ubatan. Produk memang ok. Tapi interaksi ada tak dia mention? Tak, kan? Sebab tu aku cerewet sikit bab bagi kebenaran mengambil GC Plus. GC Plus ni bukan macam Gloei and Maaltyd semua orang boleh ambil. GC Plus ni jatuh kategori ubat-ubatan, jadi aku memang kena jadi cerewet for your own good.
Ini bukan aku perasan diri doktor, ya. Tapi I know what I am doing. I made this formula based on my knowledge, so please consider my opionion.
Ubat darah tinggi ada banyak jenis. Ada yang kawal salur darah supaya lebih rileks. Ada yang buat jantung pam perlahan. Ada yang buang garam berlebihan dalam badan. So bila kita masukkan satu bahan baru (contohnya HCA dari GC Plus), kita tak pasti sama ada dia akan kacau sistem ubat tu atau tak sebab setiap orang lain-lain interaksinya. Jadi, untuk memudahkan, aku terus TAK BAGI sesiapa yang dah ambil ubat darah tinggi dari mengambil GC Plus.
Aku faham ramai yang nak try GC Plus sebab cara GC Plus bertindak adalah berbeza dari weight loss produk yang lain. Siapa je yang tak nak sihat dan kurus, kan? Tapi bagi yang ada darah tinggi, soalan pertama yang patut kau kena tanya diri sendiri adalah, “Aku ni darah tinggi tahap apa?”
Baru naik sikit-sikit? Atau jenis yang dah bertahun-tahun kena monitor setiap hari? Ada ambil ubat atau belum?
Bukan sebab GC Plus bahaya, tapi sebab kita tak nak kacau ubat darah tinggi berkerja.
Fakta yang perlu dipegang:
1. GC Plus TAK ADA bahan terlarang. Walaupun begitu, yang ada ambil ubat darah tinggi tetap tak boleh ambil.
2. Garcinia Cambogia adalah buah sahaja. Tapi bukan semua buah sesuai untuk semua orang. Contohnya, orang gout tak boleh makan banyak durian, walaupun durian tu buah je.
3. Dos tu penting! Kalau dah dibagitau ambil 4 kapsul, JANGAN ambil lebih konon nak kurus cepat. Tu macam kau makan panadol 10 biji sebab nak hilangkan sakit kepala cepat. Bukan je tak berkesan, silap-silap kejung keras satu badan.
Untuk yang ada darah tinggi tak tak ambil ubat (kontrol sendiri), kalau nak cuba GC Plus, boleh. Mulakan dengan dos paling rendah. Try 2 kapsul dulu. Kalau kepala tak pening/sakit, jantung tak debar-debar, boleh teruskan. Try 2 kapsul ni dalam 1 minggu. Pastu next week naikkan ke 3 kapsul. Try lagi seminggu. Kalau ok, baru ambil ikut arahan, 4 kapsul. Jangan lupa monitor tekanan darah everyday. Ambil bacaan pagi dan malam selama sekurang-kurangnya seminggu selepas mula GC Plus. Kalau rasa pening, jantung berdebar, atau tekanan darah naik, STOP.
Sebelum orang tanya aku "Kalau jantung berdebar bila ambil GC Plus maknanya GC Plus tu bahaya ke?", meh sini aku bagi pencerahan awal-awal.
Pertama, apa maksud jantung berdebar tu sebenarnya? Dalam bahasa medic, jantung berdebar ni kita panggil palpitasi. Rasa macam jantung berdegup laju sangat. Degup terlalu kuat (macam boleh rasa jantung 'hentak' dada). Atau degupan yang tak sekata. Ini tak semestinya tanda penyakit, tapi boleh jadi simptom kepada benda lain, contohnya stress, kafein, ubat-ubatan, atau bahan aktif tertentu dalam supplemen.
Again, GC Plus BUKAN ubat, tapi suplemen. Ada kafein (extract dari green tea tapi tak tinggi). GC Plus Tak ada bahan perangsang macam ephedrine yang selalu dikaitkan dengan debar jantung. Tapi kalau ada yang merasa selepas ambil GC Plus, jantung macam berdebar, itu TIDAK SEMESTINYA petunjuk bahawa GC Plus bahaya. Tapi, ia adalah tanda amaran dari badan.
Kalau kau sihat walafiat, takde darah tinggi, takde masalah jantung, tapi selepas ambil GC Plus jantung rasaberdebar, ini mungkin disebabkan oleh:
- Dos 4 kapsul tu terlalu kuat untuk badan
- Badan kau sensitif dengan HCA
- Kau ambil GC Plus serentak dengan ubat lain atau kopi/teh
Kesimpulannya, GC Plus bukan tak bahaya, tapi tak sesuai untuk semua orang. Kesan berdebar tu bukan sebab GC Plus “beracun”, tapi mungkin badan sensitif, atau ada interaksi yang tak sesuai sedang berlaku.
Sesiapa yang rasa nak cuba GC Plus, boleh whatsapp terus admin 013-7557424 atau 012-7728976 atau terus ke www.greenaard.com untuk order. Sekarang tengah berlansung Customer Loyalty Reward. Kalau ada point minimum 350, boleh dapat diskaun RM10.
2025-04-27
MRSM Langkawi used to be in the top rankings
Kemain lagi orang-orang ni komen. Katanya dulu MRSM Langkawi tu top sebab budak-budak yang terpilih masuk sana semuanya based on exam (UPSR). Dah tentu-tentu semua pandai-pandai. Now kan dah takde UPSR, hanya exam kemasukan. Pulak tu dah ada sistem kuota. Jadi yang dapat masuk sana bukannya cream-cream macam dulu. Pastu tempiasnya terpalit kat cikgu. Konon, budak-budak yang masuk sana dah sedia pandai. Bukan pandai disebabkan cikgu.
Amboiii kemain lagi. Nasib baik aku berhati mulia hide nama tau. Kalau tak, satu MRSM Langkawi hencap nanti.
Tak dinafikan dalam kalangan MRSM sendiri, MRSM Langkawi used to be in the top rankings. Zaman-zaman intake pakai UPSR dulu. Now sloly ‘jatuh’.
Kritikan utama dalam conversation tadi adalah, "MRSM Langkawi hanya bagus sebab pelajar yang masuk memang dah pandai”.
Secara teori, yes, ada benarnya. Sistem pendidikan mana pun, kalau input (pelajar) memang dah tinggi kualitinya, maka hasil akhir (output) biasanya akan cemerlang secara automatik, even without too strong teacher intervention. Tetapi, tak bermakna peranan guru dan sistem boleh dipandang sebelah mata. Dalam dunia pendidikan, konsep value-added isvery important. It means how much a student's performance increases after going through the education system.
Contoh, kalau sorang pelajar masuk dengan 3A dalam UPSR dan keluar dengan 9A dalam SPM, ini adalah ‘value added’. Kalau pelajar masuk dengan straight As dalam UPSR dan keluar dengan result straight As SPM, that doesn't necessarily indicate a teacher's failure, tapi lebih kepada mengekalkan prestasi. So, kalau MRSM Langkawi dulunya accept pelajar top 1% and now terima pelajar dalam kelompok 3-5%, maka hasil akhir dah pastinya berubah. Bukan kerana guru kurang bagus, tapi kerana asas kemasukan pun dah berubah.
Zaman Redza SPM dulu (2021), pelajar yang dapat straight As around 34-37. Tahun ini (2024), yang straight As jumlahnya kepada 41 orang. Jumlah student lebih kurang sama macam batch Redza 127-128 orang.
Dari segi Gred Purata Mata Pelajaran (GPM) tahun ni, 1.556. Kalau diukur dengan standard SPM Malaysia secara keseluruhan, sekolah yang dapat bawah GPM 2.0 adalah kategori cemerlang. Result SPM baru ni, 100% pelajar MRSM Langkawi dapat A dalam subjek English. Ini bukti bahawa something is being done right there sebab MRSM Langkawi adalah IGCSE program. Wajib semua student dapat A in English. Sama macam sekolah agama. Sekolah agama, kalau subjek Arab 100% A, maka tercapailah objektif. Kalau tak? Tak mencapai matlamatlah.
Jadi, dari segi fakta, MRSM Langkawi masih berada dalam kelompok yang OK. Just because it's no longer number one, doesn't mean it's drastically declined. Kita kena ambil kira perubahan dasar pengambilan pelajar MRSM sejak beberapa tahun lalu juga. MRSM now ada kuota untuk B40, untuk bagi peluang pelajar dari latar belakang kurang berkemampuan. Jumlah MRSM pun dah bertambah sekarang. Trend mak bapak now pun lebih terarah ke MRSM Ulul Albab dan sekolah agama.
Tak dinafikan dalam kalangan MRSM sendiri, MRSM Langkawi used to be in the top rankings. Zaman-zaman intake pakai UPSR dulu. Now sloly ‘jatuh’.
Kritikan utama dalam conversation tadi adalah, "MRSM Langkawi hanya bagus sebab pelajar yang masuk memang dah pandai”.
Secara teori, yes, ada benarnya. Sistem pendidikan mana pun, kalau input (pelajar) memang dah tinggi kualitinya, maka hasil akhir (output) biasanya akan cemerlang secara automatik, even without too strong teacher intervention. Tetapi, tak bermakna peranan guru dan sistem boleh dipandang sebelah mata. Dalam dunia pendidikan, konsep value-added isvery important. It means how much a student's performance increases after going through the education system.
Contoh, kalau sorang pelajar masuk dengan 3A dalam UPSR dan keluar dengan 9A dalam SPM, ini adalah ‘value added’. Kalau pelajar masuk dengan straight As dalam UPSR dan keluar dengan result straight As SPM, that doesn't necessarily indicate a teacher's failure, tapi lebih kepada mengekalkan prestasi. So, kalau MRSM Langkawi dulunya accept pelajar top 1% and now terima pelajar dalam kelompok 3-5%, maka hasil akhir dah pastinya berubah. Bukan kerana guru kurang bagus, tapi kerana asas kemasukan pun dah berubah.
Zaman Redza SPM dulu (2021), pelajar yang dapat straight As around 34-37. Tahun ini (2024), yang straight As jumlahnya kepada 41 orang. Jumlah student lebih kurang sama macam batch Redza 127-128 orang.
Dari segi Gred Purata Mata Pelajaran (GPM) tahun ni, 1.556. Kalau diukur dengan standard SPM Malaysia secara keseluruhan, sekolah yang dapat bawah GPM 2.0 adalah kategori cemerlang. Result SPM baru ni, 100% pelajar MRSM Langkawi dapat A dalam subjek English. Ini bukti bahawa something is being done right there sebab MRSM Langkawi adalah IGCSE program. Wajib semua student dapat A in English. Sama macam sekolah agama. Sekolah agama, kalau subjek Arab 100% A, maka tercapailah objektif. Kalau tak? Tak mencapai matlamatlah.
Jadi, dari segi fakta, MRSM Langkawi masih berada dalam kelompok yang OK. Just because it's no longer number one, doesn't mean it's drastically declined. Kita kena ambil kira perubahan dasar pengambilan pelajar MRSM sejak beberapa tahun lalu juga. MRSM now ada kuota untuk B40, untuk bagi peluang pelajar dari latar belakang kurang berkemampuan. Jumlah MRSM pun dah bertambah sekarang. Trend mak bapak now pun lebih terarah ke MRSM Ulul Albab dan sekolah agama.
Bermaksud pelajar bijak-bijak yang dulunya mungkin tertumpu ke MRSM Langkawi, now berpecah ke MRSM lain yang lebih dekat dengan lokasi masing-masing dan program yang diminati. The pool of excellent students is no longer centralized. Maka, keputusan SPM MRSM Langkawi tak boleh dibandingkan dengan tahun-tahun dulu secara langsung, sebab struktur sistem pun dah berubah.
Pada aku, ada yang lebih penting, iaitu MRSM Langkawi = MRSM IGCSE. Ini penting! Ini faktor yang ramai terlepas pandang.
MRSM Langkawi ialah MRSM dengan program IGCSE. Pelajar kat sini ada dua sistem penilaian, iaitu SPM dan IGCSE. Fokus akademik dorang tak semata-mata tertumpu kepada SPM. Ada pelajar yang lebih fokus kepada IGCSE, dan maybe selepas Form 4, dia dah quit masuk foundation. Zaman Redza dulu tak salah aku 17 orang straight As IGCSE. Ada yang quit masuk foundation, tak ambil SPM. Redza tu pun nyaris nak quit dulu.
Inilah kekuatan sistem MRSM IGCSE. This also explains why English dorang 100% dapat A. Sebab silibus dan penilaian IGCSE lebih menekankan penguasaan bahasa sebenar, bukan hafalan semata-mata. So, it is a bit unfair to compare Langkawi with other MRSM or regular SBP, because the framework is different.
Kita kena jujur. Dalam sistem pendidikan elit macam MRSM, cikgu bukan satu-satunya faktor utama. Pelajar, environment, dasar pentadbiran, dan background keluarga semuanya mempengaruhi. Tapi, kalau MRSM Langkawi boleh konsisten kekalkan 100% lulus, GPM bawah 1.6, lebih 40 pelajar straight As dan 100% dapat A dalam English...then it is a sign that the learning system and teachers are still functioning well. Kalau cikgu teruk seperti yang dituduh, takkanlah hasilnya masih sebegini baik?
Jatuh ranking tak semestinya jatuh kualiti. Ranking hanya perbandingan relatif, bukan mutlak. Bila MRSM lain makin banyak dan semakin kuat, maka jatuhnya MRSM Langkawi dalam ranking bukan sebab dia makin lemah, tapi kerana sekolah lain makin kuat. Itu perkara positif, bukan negatif.
So kalau tanya aku adakah MRSM Langkawi masih hebat?
Yes. Tapi dalam bentuk berbeza. Dulu terkenal kerana ranking, now mungkin terkenal kerana program IGCSE membuktikan dia masih lagi kekal di ranking pertama dan kualiti Bahasa Inggeris-nya terbukti. Imagine semua budak dapat A in English. That's good. Ini bermakna cikgu dan sekolah berjaya membangunkan pelajar dari pelbagai latar belakang.
Kita kena ubah mentaliti. Kejayaan bukan semata-mata pada ranking. Kejayaan sebenar ialah bila pelajar keluar dari sistem dengan hala tuju jelas. Some student misinya cuma nak dapat all As. Pastu tercangak-bangak tak tahu nak pi mana. Nak apply apa pun tak tahu sebab result dia boleh je nak pi mana-mana pun. Takde hala tuju jelas. JPA dia apply ke Jepun buat engineering. MARA dia apply UK buat sains komputer. Dia sendiri tak tahu apa dia nak.
Kita semua pernah jadi pelajar. Dan kita semua tahu, guru hebat bukan diukur bila ajar pelajar pandai jadi pandai. Tapi bila ajar pelajar biasa, jadi luar biasa. Dan itu mungkin sedang berlaku di MRSM Langkawi. We just need to look deeper.
Maybe orang akan pertikaikan "Tapi kenapa GPM boleh drop?"
Ok sebelum aku explain, meh kita tengok camana GPM dikira. Kalau ikut kefahaman aku, GPM dikira by assigning a value to each grade. Contoh:
• A+ = 0.00
• A = 1.00
• A- = 1.33
• B+ = 2.00
...dan seterusnya (semakin tinggi nombor, semakin rendah pencapaian).
Jadi, GPM lebih baik bila nilainya semakin dekat ke 0.00.
GPM boleh drop walaupun jumlah straight A meningkat. Kerana jumlah scorer meningkat tak semestinya bermaksud purata keseluruhan lebih baik. Analogi mudahnya, imagine dalam satu kelas yang ada 10 orang. Tahun lepas, 3 orang dapat straight A, 7 orang dapat B semua. Tahun ni, 4 orang dapat straight A, 6 orang lain ada yang dapat C dan D. Secara kasar, jumlah scorer meningkat dari 3 ke 4 orang, which is bagus!. Tapi purata keseluruhan jatuh sebab some pelajar markahnya lebih rendah daripada sebelumnya.
Jadi, bila berlaku gap yang besar antara pelajar top dengan pelajar biasa, GPM akan kacaulah.
Maybe ini yang berlaku di MRSM Langkawi. Pelajar yang bagus memang masih sangat bagus (41 straight As). Tapi pelajar yang kurang mantap, mungkin grednya terlalu bawah, contohnya dari C ke D, atau dari B ke C. So ini bukan masalah pada scorer. Ini isu bila ada pelajar yang grednya rendah, akan tarik purata ke bawah.
Intake MRSM sekarang dah pelbagai. Dari pelbagai latar belakang, especially selepas pelaksanaan sistem kuota, tahap akademik permulaan may be broader than before. Pelajar bijak tetap ada, tapi pelajar sederhana dan lemah pun meningkat. So the challenge for teachers now is to improve the quality of lower-level students, not just focus on top scorers.
Macam yang aku cakap tadi MRSM Langkawi ada dua silibus (IGCSE + SPM). Maybe ada pelajar lebih fokus pada IGCSE kerana lebih prestij dan global. Maka persediaan SPM mungkin tak seimbang bagi sesetengah pelajar, especially those yang less efficient at managing time and workload. When this happens, they don't perform at all and drop their GPM.
Patut ke kita risau?
Risau tu boleh, tapi jangan panik. Instead, focus on sistem sokongan cukup kuat untuk bantu anak-anak, cikgu and sekolah. Mak bapak jangan lepas gitu je kat sekolah. Kena sama-sama support with kelas tambahan. Zaman Redza dulu, parents rajin organize itu ini. Tinggal chip in duit je lah.
Pada aku, ada yang lebih penting, iaitu MRSM Langkawi = MRSM IGCSE. Ini penting! Ini faktor yang ramai terlepas pandang.
MRSM Langkawi ialah MRSM dengan program IGCSE. Pelajar kat sini ada dua sistem penilaian, iaitu SPM dan IGCSE. Fokus akademik dorang tak semata-mata tertumpu kepada SPM. Ada pelajar yang lebih fokus kepada IGCSE, dan maybe selepas Form 4, dia dah quit masuk foundation. Zaman Redza dulu tak salah aku 17 orang straight As IGCSE. Ada yang quit masuk foundation, tak ambil SPM. Redza tu pun nyaris nak quit dulu.
Inilah kekuatan sistem MRSM IGCSE. This also explains why English dorang 100% dapat A. Sebab silibus dan penilaian IGCSE lebih menekankan penguasaan bahasa sebenar, bukan hafalan semata-mata. So, it is a bit unfair to compare Langkawi with other MRSM or regular SBP, because the framework is different.
Kita kena jujur. Dalam sistem pendidikan elit macam MRSM, cikgu bukan satu-satunya faktor utama. Pelajar, environment, dasar pentadbiran, dan background keluarga semuanya mempengaruhi. Tapi, kalau MRSM Langkawi boleh konsisten kekalkan 100% lulus, GPM bawah 1.6, lebih 40 pelajar straight As dan 100% dapat A dalam English...then it is a sign that the learning system and teachers are still functioning well. Kalau cikgu teruk seperti yang dituduh, takkanlah hasilnya masih sebegini baik?
Jatuh ranking tak semestinya jatuh kualiti. Ranking hanya perbandingan relatif, bukan mutlak. Bila MRSM lain makin banyak dan semakin kuat, maka jatuhnya MRSM Langkawi dalam ranking bukan sebab dia makin lemah, tapi kerana sekolah lain makin kuat. Itu perkara positif, bukan negatif.
So kalau tanya aku adakah MRSM Langkawi masih hebat?
Yes. Tapi dalam bentuk berbeza. Dulu terkenal kerana ranking, now mungkin terkenal kerana program IGCSE membuktikan dia masih lagi kekal di ranking pertama dan kualiti Bahasa Inggeris-nya terbukti. Imagine semua budak dapat A in English. That's good. Ini bermakna cikgu dan sekolah berjaya membangunkan pelajar dari pelbagai latar belakang.
Kita kena ubah mentaliti. Kejayaan bukan semata-mata pada ranking. Kejayaan sebenar ialah bila pelajar keluar dari sistem dengan hala tuju jelas. Some student misinya cuma nak dapat all As. Pastu tercangak-bangak tak tahu nak pi mana. Nak apply apa pun tak tahu sebab result dia boleh je nak pi mana-mana pun. Takde hala tuju jelas. JPA dia apply ke Jepun buat engineering. MARA dia apply UK buat sains komputer. Dia sendiri tak tahu apa dia nak.
Kita semua pernah jadi pelajar. Dan kita semua tahu, guru hebat bukan diukur bila ajar pelajar pandai jadi pandai. Tapi bila ajar pelajar biasa, jadi luar biasa. Dan itu mungkin sedang berlaku di MRSM Langkawi. We just need to look deeper.
Maybe orang akan pertikaikan "Tapi kenapa GPM boleh drop?"
Ok sebelum aku explain, meh kita tengok camana GPM dikira. Kalau ikut kefahaman aku, GPM dikira by assigning a value to each grade. Contoh:
• A+ = 0.00
• A = 1.00
• A- = 1.33
• B+ = 2.00
...dan seterusnya (semakin tinggi nombor, semakin rendah pencapaian).
Jadi, GPM lebih baik bila nilainya semakin dekat ke 0.00.
GPM boleh drop walaupun jumlah straight A meningkat. Kerana jumlah scorer meningkat tak semestinya bermaksud purata keseluruhan lebih baik. Analogi mudahnya, imagine dalam satu kelas yang ada 10 orang. Tahun lepas, 3 orang dapat straight A, 7 orang dapat B semua. Tahun ni, 4 orang dapat straight A, 6 orang lain ada yang dapat C dan D. Secara kasar, jumlah scorer meningkat dari 3 ke 4 orang, which is bagus!. Tapi purata keseluruhan jatuh sebab some pelajar markahnya lebih rendah daripada sebelumnya.
Jadi, bila berlaku gap yang besar antara pelajar top dengan pelajar biasa, GPM akan kacaulah.
Maybe ini yang berlaku di MRSM Langkawi. Pelajar yang bagus memang masih sangat bagus (41 straight As). Tapi pelajar yang kurang mantap, mungkin grednya terlalu bawah, contohnya dari C ke D, atau dari B ke C. So ini bukan masalah pada scorer. Ini isu bila ada pelajar yang grednya rendah, akan tarik purata ke bawah.
Intake MRSM sekarang dah pelbagai. Dari pelbagai latar belakang, especially selepas pelaksanaan sistem kuota, tahap akademik permulaan may be broader than before. Pelajar bijak tetap ada, tapi pelajar sederhana dan lemah pun meningkat. So the challenge for teachers now is to improve the quality of lower-level students, not just focus on top scorers.
Macam yang aku cakap tadi MRSM Langkawi ada dua silibus (IGCSE + SPM). Maybe ada pelajar lebih fokus pada IGCSE kerana lebih prestij dan global. Maka persediaan SPM mungkin tak seimbang bagi sesetengah pelajar, especially those yang less efficient at managing time and workload. When this happens, they don't perform at all and drop their GPM.
Patut ke kita risau?
Risau tu boleh, tapi jangan panik. Instead, focus on sistem sokongan cukup kuat untuk bantu anak-anak, cikgu and sekolah. Mak bapak jangan lepas gitu je kat sekolah. Kena sama-sama support with kelas tambahan. Zaman Redza dulu, parents rajin organize itu ini. Tinggal chip in duit je lah.
2025-04-26
Johnny Huang is not slowing down. He’s just getting started!
Lama aku tak hapdet keberadaan aku di Weibo. Sebenarnya hari-hari lepak sana, cuma takde highlite yang betul-betul umphhh nak diriakkan di sini. Tapi semalam ada! Semalam iQIYI buat iQIYI World Conference. Antaranya dia umumkan drama-drama yang melepasi 10,000 Heat Index dan masih lagi ditonton sampai sekarang. One of Johnny punya drama - Chasing the Undercurrent.
Kalau sesiapa ingat, aku pernah cakap Chasing the Undercurrent satu-satunya drama yang aku tengok dari belakang ke depan. Mula-mula tengok dari episod 1-15. Pastu I is kenot. So intense. Lalu, aku tengok dari episod 40 membawak ke episod 16. Terbalik. Barulah tenang jiwa aku. Memang best. No wonder hit 10,000 Heat Indeks. Dan yang paling best ini adalah satu-satunya drama yang BUKAN idol drama. Tiada kisah cinta. Pure crime drama, tetapi mampu hit 10,000 Heat Indeks. Dan perlu diingat, Johnny bukan kategori traffic actor. Bermakna dia tidak ada fanclub dan management yang promotekan drama dia. Jadi bila dramanya hit 10,000 Heat Indeks, bermakna drama itu sendiri memang best. Silakan tengok di iQIYI.
Dan semalam juga diumumkan drama-drama yang bakal release tahun ini, 2025. Surprisingly 4 drama Johnny akan keluar this year! Aku punya pekik tak tahulah berapa desibel. Nasib aku takde dalam conference tu, tengok depan laptop je. Kalau ada dalam hall tu, nescaya dunia menyaksikan aku diseret keluar. Kahkahkah.
Sampai ketar-ketar aku keseronokan. OMPEK drama terus oiii. Actor lain setahun nak release satu drama pun jenuh. Tahun lepas 4 projek Johnny release - Long Song in Winter (iQIYI), The Lost Identity (iQIYI), The First Shot (Youku) and Formed Police Unit (Movie). This year 4 lagi drama yang kesemuanya dari iQIYI akan release:
• Our Dazzling Days
• Punishment: History of Heroes
• Thief Hunt
• Sea of Dreams
...dan yang paling unsangkarable, drama Heavy Code. Heavy Code ni shooting pun tak start lagi tapi it’s already being prioritized for broadcast. Ini kisah tentang law students. Johnny pernah berlakon dalam filem The Prosecutor. Best. So this time dia akan berlakon genre ni lagi. This time drama. I is can't wait!
Drama Thief Hunt tu dijangka release 2026. Tup-tup semalam iQIYI announce maybe akan direlease on Q4 this year. Hello?? What’s going on? Hahahahaha. Matilanakkk merempan haters kat Weibo. Johnny is not slowing down. He’s just getting started! (kita bakor! kita bakor!)
Hari-hari aku post video clips Johnny dalam drama My Dear Guardian. Drama ni slow burn romance, bukan kategori idol drama. Tapi hit 10,000 Heat Indeks dan masih dalam ranking top hingga sekarang. Hari tu ada followers tanya "Kak, kenapa rambut hero ni gonjeng?"
Untuk yang tak tahu mesti pelik. Hero ni tak hensem. Pastu rambut recruit. Kat mana la yang bestnya?
Korang kena tahu sejarahnya.
Sejak hari tu, orang nak Gu Shun buat comeback. Ramai tergila-gilakan Gu Shun. And that's the reason kenapa My Dear Guardian meletop.
Johnny kekalkan watak army dan rambut Gu Shun dalam My Dear Guardian. Tapi dalam drama ni dia tak jadi sniper, but Captain Special Force Unit, Liang Muze. Dalam Operation Red Sea takde kisah cinta. Dalam My Dear Guardian ada. So audience nampak sisi "Gu Shun" yang berlainan. Tu yang meletop macam nak rak drama ni. Sampai sekarang orang dok tengok lagi. Kalau check ranking iQIYI, drama ni masih disubscribe sampai sekarang. Maybe aku salam seorang penyumbang menaikknya amount subscriber drama ni sebab hari-hari aku promote.
Now Johnny tengah shooting reality program "Fast Car Racer". Masa kat airport, dia yang paling ramai diserbu fans. Membuatkan aku terfikir, dia ni hari tu kena hencap macam nak gila kat Weibo bila gambar dia "bercuti" dengan gf tersebar. Belum lagi dengan ex-wife yang saiko buat perangai macam-macam. Dengan geng ALICE yang macam sial. Dengan orang tuduh dia gay. Amazingly, dia muncul di mana-mana, audience tetap penuh. Susah-susah je korang nak jatuhkan dia. Dia tak jatuh-jatuh pun. Makin ramai peminat lagi ada. Orang sikit tak kisah dia ada gf or not. Sebab orang suka dia because his acting skill. Tak macam idol kau, harap fanclub dengan brand endorsement je. Kalau takde endorsement, lama dah meruyup dari industri. Waahh, riak kan aku?
Johnny tak melayan sangat idol drama. Dia suka heavy skrip dan I tell you, kalau drama tu ada Johnny, bermakna drama tu best. Johnny tak berada di bawah mana-mana agency. Dia CEO of his own agency. Jadi dia ada kelebihan untuk pilih skrip sendiri. Macam celebriti lain kebanyakannya duduk bawah agency jadi dorang terima je apa-apa skrip yang agency bagi. Sebab tu kalau kau perasan ada aktor berlakon genre sama je. Balik-balik genre cinta and romance. Sebab agency dorang yang pilihkan.
Among all actors born after 1990, Johnny stands tall at the top. Pergilah check kat major Chinese entertainment platforms like Vlinkage and CVB. He is commanding the highest viewership rankings, tanpa ada fanclub. Dari filem ke drama, his data is solid across the board. Proving he is not just consistent, but dominating. Aku try nak buat video clip untuk drama-drama dia yang heavy tapi payahnya nak dapat clip sebab cerita heavy-heavy tak ramai share kat media sosial. Sebab takde adegan butterfly in the stomach katakan. Korang trylah tengok Ace Troops, The Lost Indentity and The Thunder. Ni semua ada kat iQIYI. Heavy drama. Tapi best nak mateyyyyy.
Dan semalam juga diumumkan drama-drama yang bakal release tahun ini, 2025. Surprisingly 4 drama Johnny akan keluar this year! Aku punya pekik tak tahulah berapa desibel. Nasib aku takde dalam conference tu, tengok depan laptop je. Kalau ada dalam hall tu, nescaya dunia menyaksikan aku diseret keluar. Kahkahkah.
Sampai ketar-ketar aku keseronokan. OMPEK drama terus oiii. Actor lain setahun nak release satu drama pun jenuh. Tahun lepas 4 projek Johnny release - Long Song in Winter (iQIYI), The Lost Identity (iQIYI), The First Shot (Youku) and Formed Police Unit (Movie). This year 4 lagi drama yang kesemuanya dari iQIYI akan release:
• Our Dazzling Days
• Punishment: History of Heroes
• Thief Hunt
• Sea of Dreams
...dan yang paling unsangkarable, drama Heavy Code. Heavy Code ni shooting pun tak start lagi tapi it’s already being prioritized for broadcast. Ini kisah tentang law students. Johnny pernah berlakon dalam filem The Prosecutor. Best. So this time dia akan berlakon genre ni lagi. This time drama. I is can't wait!
Drama Thief Hunt tu dijangka release 2026. Tup-tup semalam iQIYI announce maybe akan direlease on Q4 this year. Hello?? What’s going on? Hahahahaha. Matilanakkk merempan haters kat Weibo. Johnny is not slowing down. He’s just getting started! (kita bakor! kita bakor!)
Hari-hari aku post video clips Johnny dalam drama My Dear Guardian. Drama ni slow burn romance, bukan kategori idol drama. Tapi hit 10,000 Heat Indeks dan masih dalam ranking top hingga sekarang. Hari tu ada followers tanya "Kak, kenapa rambut hero ni gonjeng?"
Untuk yang tak tahu mesti pelik. Hero ni tak hensem. Pastu rambut recruit. Kat mana la yang bestnya?
Korang kena tahu sejarahnya.
Tahun 2018, ada satu filem China-HongKong yang meletup di Asia. Namanya Operation Red Sea. Bajet besar, dan impaknya besar hingga menang banyak award di Asia Film Festival. Salah satu watak dalam filem ni adalah Gu Shun, seorang sniper.
Johnny pegang watak Gu Shun. Hingga sekarang dalam sejarah entertainment military, takde yang boleh match ke-coolness-an Gu Shun. Setiap kali ada watak sniper, C-Net akan comparekan dengan Gu Shun. Gu Shun is the coolest sniper in entertainment military history. Untuk watak ni Johnny serah diri ke kem tentera untuk join latihan dengan army. Dia dilatih oleh real army sniper. That's why watak Gu Shun tu sangat real. Dia menang Best New Actor Award dalam Asia Film Festival melalui watak ni.
Sejak hari tu, orang nak Gu Shun buat comeback. Ramai tergila-gilakan Gu Shun. And that's the reason kenapa My Dear Guardian meletop.
Johnny kekalkan watak army dan rambut Gu Shun dalam My Dear Guardian. Tapi dalam drama ni dia tak jadi sniper, but Captain Special Force Unit, Liang Muze. Dalam Operation Red Sea takde kisah cinta. Dalam My Dear Guardian ada. So audience nampak sisi "Gu Shun" yang berlainan. Tu yang meletop macam nak rak drama ni. Sampai sekarang orang dok tengok lagi. Kalau check ranking iQIYI, drama ni masih disubscribe sampai sekarang. Maybe aku salam seorang penyumbang menaikknya amount subscriber drama ni sebab hari-hari aku promote.
Now Johnny tengah shooting reality program "Fast Car Racer". Masa kat airport, dia yang paling ramai diserbu fans. Membuatkan aku terfikir, dia ni hari tu kena hencap macam nak gila kat Weibo bila gambar dia "bercuti" dengan gf tersebar. Belum lagi dengan ex-wife yang saiko buat perangai macam-macam. Dengan geng ALICE yang macam sial. Dengan orang tuduh dia gay. Amazingly, dia muncul di mana-mana, audience tetap penuh. Susah-susah je korang nak jatuhkan dia. Dia tak jatuh-jatuh pun. Makin ramai peminat lagi ada. Orang sikit tak kisah dia ada gf or not. Sebab orang suka dia because his acting skill. Tak macam idol kau, harap fanclub dengan brand endorsement je. Kalau takde endorsement, lama dah meruyup dari industri. Waahh, riak kan aku?
Johnny tak melayan sangat idol drama. Dia suka heavy skrip dan I tell you, kalau drama tu ada Johnny, bermakna drama tu best. Johnny tak berada di bawah mana-mana agency. Dia CEO of his own agency. Jadi dia ada kelebihan untuk pilih skrip sendiri. Macam celebriti lain kebanyakannya duduk bawah agency jadi dorang terima je apa-apa skrip yang agency bagi. Sebab tu kalau kau perasan ada aktor berlakon genre sama je. Balik-balik genre cinta and romance. Sebab agency dorang yang pilihkan.
Among all actors born after 1990, Johnny stands tall at the top. Pergilah check kat major Chinese entertainment platforms like Vlinkage and CVB. He is commanding the highest viewership rankings, tanpa ada fanclub. Dari filem ke drama, his data is solid across the board. Proving he is not just consistent, but dominating. Aku try nak buat video clip untuk drama-drama dia yang heavy tapi payahnya nak dapat clip sebab cerita heavy-heavy tak ramai share kat media sosial. Sebab takde adegan butterfly in the stomach katakan. Korang trylah tengok Ace Troops, The Lost Indentity and The Thunder. Ni semua ada kat iQIYI. Heavy drama. Tapi best nak mateyyyyy.
2025-04-25
GreenAard: Kenapa Bila Dah Masuk 40-an, Badan Rasa Macam Berubah?
Pernah tak korang comparekan gambar muka korang masa umur 20-an dengan 40-an? (Ni kalau kau dah 40-an macam aku lah).
Aku pernah. Memang ada beza. Kalau tak letak side by side tak perasan. Bila letak sebelah-menyebelah baru nampak muka macam "jatuh" sikit. Tapi jangan risau. Ini semua perubahan semula jadi bila umur dah meningkat, especially bila dah masuk 40-an.
Kita selalu dengar ayat cliché macam “age is just a number”. Hakikatnya, badan kita memang berubah. Badan tak boleh menipu. Umur memang akan bagi tanda-tanda pada fizikal dan dalaman badan kita. Hat ni tak boleh elak. Tua tak boleh ditahan tapi boleh dilambatkan penampilannya.
Antara perubahan yang kita akan nampak bila semakin tua is, ketinggian. Makin tua, makin berkurang. Badan kita memang boleh mengecut sebab struktur tulang belakang berubah. Tulang belakang kita terdiri daripada vertebra (tulang kecil yang bertingkat-tingkat). Di antara setiap vertebra ni ada disc yang bertindak macam sponge. Disc ni bagi sokongan dan serap hentakan. Bila umur bertambah, disc ni makin kering dan mampat. Bila semua disc ni mengecil, tinggi badan pun automatik susut. Tak banyak, dalam 1-2 cm je biasanya selepas umur 40. So, kalau kau tak berapa tinggi, besar harapan jadi makin bantut bila dah tua nanti. I is seram jugalah sebab I is 155 cm je.
Selain ketinggian, benda yang paling ketara berubah adalah LEMAK. Lepas umur 40, ramai mula perasan berat badan makin susah nak turun walaupun dah diet. Yang ni sebab metabolisme badan makin slow. Metabolisme umpama enjin. Bila enjin perlahan, pembakaran kalori pun jadi perlahan. Hormon-hormon penting dah mula malas. Salah satunya, testosterone. Testosterone ni bukan ada pada lelaki saja, ya. Perempuan pun ada. Testosteron bantu bina otot dan jaga tenaga. Bila hormon testosterone menurun, otot mula susut dan lemak akan ambil alih ruang tu. Jadi walaupun berat badan tak berubah, shape badan boleh berubah sebab bila otot mengecil, lemak pula masuk mengisi ruang.
That's why bila dah berumur, especially dah 40-an, toksahlah beria nak pakai baju ketat-metat nak membuktikan yang kau masih slim. Slim zaman 20-an dengan 40-an ni beza banyak. Berat 45 kg masa umur 20-an adalah slim yang solid. Berat 45 kg di usia 40-an, slim kecut. Dah tak solid. Tetek, bontot semua dah jatuh. Toksah la ditayang-tayang sangat.
Another perubahan is kulit. Yang ni rasanya paling nampak dulu dari yang lain. Muka dah jatuh, dan bawah mata tepi mata dah ada wrinkles. Jeragat pun dah banyak. Picit pipi pun dah tak setegang dulu. Ini semua kerja kolagen. Masa muda, kolagen banyak, kulit tegang. Bila usia kita mencecah 25 tahun, penghasilan kolagen menurun 2% setiap tahun. Selepas umur 40, kolagen betul-betul drop teruk.
Kolagen ni umpama rangka besi dalam bangunan. Bila besi kukuh, bangunan tegap. Bila kolagen kurang, struktur yang memegang kulit mula kendur. Tambah lagi sinar UV, stress, kurang tidur. Semua ni akan buatkan kolagen cepat rosak. That's why skin care kena pakai walaupun duduk rumah. Paling basic pun, moisturiser. Jangan tinggal. Dan, makan something yang stimulate kolagen dari dalam. Sebab tu masa GreenAard plan nak produce Gloei, aku refuse masukkan kolagen. Sebab konsep kolagen ni mudah. Badan kita boleh produce kolagen sendiri. Cuma perlu stimulate saja. Nak stimulate kolagen ni ada caranya. Maka aku guna cara untuk stimulate kolagen saja semasa produce Gloei. Tak payah masukkan kolagen haiwan pun.
This is another reminder untuk those yang menghampiri umur 40-an. Selepas 40, jisim otot akan mula susut lebih-lebih lagi kalau jenis kurang bergerak. Badan secara semula jadi akan recycle tisu otot yang tak aktif. Aku teringat Tun M kata, "Anak-anak ni bila mak bapak dah tua dia suruh mak bapak banyakkan rehat, banyak duduk rumah, banyak tido. Jangan! Kena banyak bergerak. Makin tak bergerak badan makin lemah".
Apa yang Tun M cakap scientifically correct. Sebab otot kita ni bila tak selalu digunakan, akan menyusut. Bila susut, metabolisme jadi slow, lemak makin bertambah, dan penyakit mudah dapat.
Lagi satu sendi. Pernah customer Gloei kata sejak makan Gloei, lutut dah tak sakit. Nampak macam "Apa kaitan dowh??". Memang ada kaitan. Ramai tak tahu kolagen bukan untuk kulit je tapi penting untuk tulang rawan. Tulang rawan ni lapisan yang protect hujung tulang pada sendi kita. Just imagine lutut macam engsel pintu. Kolagen ialah minyak pelincirnya. Bila minyak habis, engsel jadi berkarat. Gitulah bila sendi kurang kolagen. Selepas usia 40, kolagen yang ada kat tulang rawan mula menyusut. Sebab tu ramai mula sakit lutut, lenguh bahu, dan rasa kaku bila bangun pagi.
Tapi jangan pulak kau ingat Gloei ni ubat untuk hilangkan sakit lutut. Sakit lutut tu mungkin boleh disebabkan banyak punca. Tapi kalau salah satunya berpunca dari kurang kolagen, insyallah Gloei boleh help.
So kalau sekarang dah mula rasa perubahan pelik-pelik tu, jangan panik. Itu normal. Tapi jangan ignore. Start taking steps now, before your body gives a stronger warning. Bila kita jaga badan dari dalam, luar pun automatik akan glow.
Aku pernah. Memang ada beza. Kalau tak letak side by side tak perasan. Bila letak sebelah-menyebelah baru nampak muka macam "jatuh" sikit. Tapi jangan risau. Ini semua perubahan semula jadi bila umur dah meningkat, especially bila dah masuk 40-an.
Kita selalu dengar ayat cliché macam “age is just a number”. Hakikatnya, badan kita memang berubah. Badan tak boleh menipu. Umur memang akan bagi tanda-tanda pada fizikal dan dalaman badan kita. Hat ni tak boleh elak. Tua tak boleh ditahan tapi boleh dilambatkan penampilannya.
Antara perubahan yang kita akan nampak bila semakin tua is, ketinggian. Makin tua, makin berkurang. Badan kita memang boleh mengecut sebab struktur tulang belakang berubah. Tulang belakang kita terdiri daripada vertebra (tulang kecil yang bertingkat-tingkat). Di antara setiap vertebra ni ada disc yang bertindak macam sponge. Disc ni bagi sokongan dan serap hentakan. Bila umur bertambah, disc ni makin kering dan mampat. Bila semua disc ni mengecil, tinggi badan pun automatik susut. Tak banyak, dalam 1-2 cm je biasanya selepas umur 40. So, kalau kau tak berapa tinggi, besar harapan jadi makin bantut bila dah tua nanti. I is seram jugalah sebab I is 155 cm je.
Selain ketinggian, benda yang paling ketara berubah adalah LEMAK. Lepas umur 40, ramai mula perasan berat badan makin susah nak turun walaupun dah diet. Yang ni sebab metabolisme badan makin slow. Metabolisme umpama enjin. Bila enjin perlahan, pembakaran kalori pun jadi perlahan. Hormon-hormon penting dah mula malas. Salah satunya, testosterone. Testosterone ni bukan ada pada lelaki saja, ya. Perempuan pun ada. Testosteron bantu bina otot dan jaga tenaga. Bila hormon testosterone menurun, otot mula susut dan lemak akan ambil alih ruang tu. Jadi walaupun berat badan tak berubah, shape badan boleh berubah sebab bila otot mengecil, lemak pula masuk mengisi ruang.
That's why bila dah berumur, especially dah 40-an, toksahlah beria nak pakai baju ketat-metat nak membuktikan yang kau masih slim. Slim zaman 20-an dengan 40-an ni beza banyak. Berat 45 kg masa umur 20-an adalah slim yang solid. Berat 45 kg di usia 40-an, slim kecut. Dah tak solid. Tetek, bontot semua dah jatuh. Toksah la ditayang-tayang sangat.
Another perubahan is kulit. Yang ni rasanya paling nampak dulu dari yang lain. Muka dah jatuh, dan bawah mata tepi mata dah ada wrinkles. Jeragat pun dah banyak. Picit pipi pun dah tak setegang dulu. Ini semua kerja kolagen. Masa muda, kolagen banyak, kulit tegang. Bila usia kita mencecah 25 tahun, penghasilan kolagen menurun 2% setiap tahun. Selepas umur 40, kolagen betul-betul drop teruk.
Kolagen ni umpama rangka besi dalam bangunan. Bila besi kukuh, bangunan tegap. Bila kolagen kurang, struktur yang memegang kulit mula kendur. Tambah lagi sinar UV, stress, kurang tidur. Semua ni akan buatkan kolagen cepat rosak. That's why skin care kena pakai walaupun duduk rumah. Paling basic pun, moisturiser. Jangan tinggal. Dan, makan something yang stimulate kolagen dari dalam. Sebab tu masa GreenAard plan nak produce Gloei, aku refuse masukkan kolagen. Sebab konsep kolagen ni mudah. Badan kita boleh produce kolagen sendiri. Cuma perlu stimulate saja. Nak stimulate kolagen ni ada caranya. Maka aku guna cara untuk stimulate kolagen saja semasa produce Gloei. Tak payah masukkan kolagen haiwan pun.
This is another reminder untuk those yang menghampiri umur 40-an. Selepas 40, jisim otot akan mula susut lebih-lebih lagi kalau jenis kurang bergerak. Badan secara semula jadi akan recycle tisu otot yang tak aktif. Aku teringat Tun M kata, "Anak-anak ni bila mak bapak dah tua dia suruh mak bapak banyakkan rehat, banyak duduk rumah, banyak tido. Jangan! Kena banyak bergerak. Makin tak bergerak badan makin lemah".
Apa yang Tun M cakap scientifically correct. Sebab otot kita ni bila tak selalu digunakan, akan menyusut. Bila susut, metabolisme jadi slow, lemak makin bertambah, dan penyakit mudah dapat.
Lagi satu sendi. Pernah customer Gloei kata sejak makan Gloei, lutut dah tak sakit. Nampak macam "Apa kaitan dowh??". Memang ada kaitan. Ramai tak tahu kolagen bukan untuk kulit je tapi penting untuk tulang rawan. Tulang rawan ni lapisan yang protect hujung tulang pada sendi kita. Just imagine lutut macam engsel pintu. Kolagen ialah minyak pelincirnya. Bila minyak habis, engsel jadi berkarat. Gitulah bila sendi kurang kolagen. Selepas usia 40, kolagen yang ada kat tulang rawan mula menyusut. Sebab tu ramai mula sakit lutut, lenguh bahu, dan rasa kaku bila bangun pagi.
Tapi jangan pulak kau ingat Gloei ni ubat untuk hilangkan sakit lutut. Sakit lutut tu mungkin boleh disebabkan banyak punca. Tapi kalau salah satunya berpunca dari kurang kolagen, insyallah Gloei boleh help.
So kalau sekarang dah mula rasa perubahan pelik-pelik tu, jangan panik. Itu normal. Tapi jangan ignore. Start taking steps now, before your body gives a stronger warning. Bila kita jaga badan dari dalam, luar pun automatik akan glow.
2025-04-24
GreenAard: Jerawat Buta
Pernah tak bangun pagi, rasa kat satu bahagian di muka, maybe bawah dagu, pipi atau dahi? Tapi bila tengok cermin, tak ada pun benjolan yang keluar kat kulit di bahagian sakit tu. Tapi rasa sakit and you know something is brewing under there.
Welcome to the painful world of jerawat buta, atau nama glamournya dalam dunia dermatologi, cystic acne.
Apa benda jerawat buta ni sebenarnya?
Okay, sebelum aku sentuh bab treatment, aku explain sikit macamana jerawat buta boleh muncul.
Logik dia senang je. Kulit kita ni everyday produce natural oil, atau dalam istilah sainsnya, sebum. Sebum ni bagus, sebab dia jaga kelembapan kulit. Tapi macam semua benda dalam dunia ni, apa je yang berlebih atau terlebih, akan bawak masalah.
Every pore on our face is connected to an oil gland, dan setiap satu ada folikel rambut halus. Bila sebum terhasil terlalu banyak, and at the same time our skin fails to remove dead skin cells efficiently, dua benda ni (minyak dan sel mati) akan bersatu menyumbat pori tadi. Bila liang pori dah tersumbat, dia dah jadi macam “rumah mesra rakyat” untuk bakteria.
Ada sejenis bakteria yang memang naturally ada kat kulit. Dia harmless until dia jumpa pori yang tersumbat tu. Dalam ruang tertutup tu, bakteria ni akan membiak and invite our immune system to fight back. Hasilnya? Keradangan. Sakit. Bengkak. Merah. Dan kalau benda ni jadi kat lapisan bawah kulit, inilah punca munculnya JERAWAT BUTA.
So apa beza jerawat biasa dan jerawat buta?
Jerawat biasa macam whitehead atau blackhead.
Whitehead = pori tersumbat tapi tertutup.
Blackhead = pori tersumbat tapi terbuka (tu yang nampak hitam sebab teroksida).
Jerawat buta ni mazhabnya lain. Dia duduk jauh kat bawah kulit, tak ada kepala yang boleh dipicit (tolong jangan picit pun sebenarnya). Tu yang buat dia dapat nama “buta”. Sebab kau tak nampak kepala jerawat tu, tapi rasa sakitnya ya ampun!
Jerawat buta susah nak baik. Boleh baik tapi lambat. Kalau tak kena gaya dengan treatment, makin lambat nak baik jawabnya. Sebab dia bukan kat permukaan. Kita biasa pakai produk jerawat macam cleaner khas untulk acne atau spot treatment untuk jerawat yang “nampak”, tapi jerawat buta duduk jauh kat dalam kulit. Produk jerawat biasa tak dapat tembus sampai ke dasar tu. Tambah pula kalau kulit kau jenis sensitive. Treatment yang salah boleh buat kawasan tu jadi lebih teruk. Jadi makin merah, berparut, atau makin besar.
Untuk treat jerawat buta, kita kena faham puncanya dulu. Antara puncanya ialah excessive oil production. Biasanya berlaku bila hormon tak stabil. Contoh masa period, masa stress, atau bila kau tukar produk. Bila hormon tak stabil, kelenjar sebum jadi terlebih rajin. Dia keluarkan minyak berlebihan sampai kulit kau dah tak tahu nak buat apa dengan semua minyak tu. Akhirnya, minyak tu bercampur dengan sel kulit mati yang tak sempat dibuang, lalu sumbat liang pori. Jadi, mula-mula stabilkan hormon dulu. Tidur kena cukup, kurangkan stress, dan avoid eating foods that trigger hormones (high in sugar & dairy). Stop dulu makanan-makanan ni.
Perempuan senang nak dapat jerawat buta sebab kita sinonim dengan perubahan hormon setiap bulan. Bila hormon estrogen, progesteron dan androgen naik turun, kulit pun ikut drama dia. Yang ni kita boleh cuba untuk kawal. Risiko nak dapat jerawat buta tu ada, tapi kita boleh cuba kawal dengan pemakanan dan cuci muka. That's why Herba Rahsia Rimba tu kita buat untuk kurangkan simptom period cycle. Jerawat batu ni adalah antara simptom yang kita berisiko untuk dapat sebelum/semasa/selepas period.
Selain hormon, muka kau tak cukup bersih. Sel kulit mati tak dibuang dengan efisien. This is why exfoliating is important. Bila sel kulit mati tak keluar, dia akan bercampur dengan minyak dan block pori. Bila pori tersumbat, bakteria mula beranak-pinak.
Kalau jerawat dah teruk sangat dan berulang-ulang, jumpalah dermatologist. Jangan tunggu parut dah penuh baru nak panik. Sebab jerawat buta juga boleh disebabkan oleh faktor genetik. Tapi untuk jerawat buta yang ringan atau sekali-sekala, boleh treat dengan specific cleanser untuk jerawat. GreenAard takde produk khas untuk jerawat tapi our Cleansing Gel memang untuk sensitive skin macam eczema and acne. Boleh try.
And please, JANGAN PICIT! Picit jerawat buta bukan je tak membantu, tapi boleh tolak bakteria lebih dalam dan buat kulit trauma. Nanti kulit jadi lebam, bernanah, dan dapat parut kekal.
Kalau nak guna produk spot treatment, cari yang ada salicylic acid atau benzoyl peroxide. Tapi guna ikut arahan. Jangan tenyeh selagi ada. Kalau kulit sensitif, guna selang sehari atau ikut kesesuaian. Kalau nak guna exfoliator pun boleh tapi cari yang mild. Guna sekali atau 2 kali je seminggu. Jangan overdo. And please kurangkan stress. Stres akan naikkan hormon cortisol. Hormon ni stimulate lebih banyak minyak di muka. Cuba relax, tidur cukup, dan buat aktiviti yang happy-happy dan tenang-tenang.
Yang ada masalah jerawat tolong jangan bagi tuala and cadar kau kepam. Phone especially. Lap always! Phone, bantal, tuala...semua ni kena bersih. Sebab bacteria dan minyak mudah berpindah dan lekat kat kulit muka dari barang-barang ni.
Kulit kita sebenarnya adalah cermin dalaman. Kalau ada jerawat yang kerap naik di tempat sama, there's something’s off inside. Sama ada hormon, diet, gaya hidup, atau penjagaan muka. Semua ni kena audit balik. And please, treatment jerawat tak ada yang instant. Jangan percaya dengan produk yang janji "jerawat hilang dalam 24 jam". Tengkorak dia. Healing takes time. Macam mana kita sabar bila tanam pokok tunggu dia berbuah, sama jugaklah bila kita treatment kulit. Konsisten, sabar, dan jangan bandingkan kulit kita dengan orang lain.
Nak kulit sihat bukan tentang mahal murahnya produk, tapi kefahaman terhadap kulit kita sendiri. Selagi kita faham logik di sebalik jerawat, especially jerawat buta, we will be more willing to deal with it and treat it calmly. Kalau nak cari pencuci muka yang gentle tapi berkesan untuk jerawat biasa dan juga cegah jerawat dari bawah kulit, boleh cuba Cleansing Gel GreenAard. Tak harsh, tak keringkan kulit. Whatsapp 013-7557424 atau 012-7728976.
Subscribe to:
Posts (Atom)