2023-01-12

Bila umur dah banyak, jangan aim untuk jadi terlalu kurus.


2 hari lepas aku tepek testimoni pengguna Cleansing Gel.
Dia pakaikan kat anak dia yang ada eczema, at the same time kena chicken pox.
Keadaan kulit anak agak teruk juga.
Berdarah dan berair-air sebab anak menggaru. Gatal sangat agaknya.
Aku kena chicken pox umur 13 tahun.
Cara-cara dah besar pun aku tak berupaya nak tahan gatal. Menggaru juga.
Inikan budak-budak. Plus, ada eczema pulak tu.
Allah, boleh bayangkan camana menderitaya budak-budak menahan gatal.

Kisahnya, customer ni tanya dulu staff aku boleh tak guna Cleansing Gel kat budak-budak.
Untuk yang belum tahu, ya, BOLEH guna kat budak-budak.
Kita ada testimoni baby umur 43 hari guna Cleansing Gel sebab ruam yang teruk.
Alhamdulillah dengan izin Allah, ruam hilang.
Cleansing Gel ni untuk sensitive skin.
Kulit yang sensitive dah tentu ramuannya tak boleh yang harsh-harsh.
Maka, sesuailah juga untuk kulit budak-budak.


Ini gambar budak yang kena chicken pox dan eczema tadi. Kesian, kan?
Aku tengok pun Allah...kesiannya.
Luluh hati maknya tengok anak terpaksa tanggung gatal-gatal gini sampai berdarah.
Ini masa tengah mengganas, esok kalau dah kering satu hal lagi nak menghilangkan parut pulak.
Nampaknya the skin dah makin baik.
Luka garu dah kering, jadi keruping, kemudian luruh sendiri.

Korang kalau ada masalah chicken pox atau acne, bolehlah try Cleansing Gel ni sama.
Aku taknak compare active ingredients yang ada dalam produk ni berbanding produk orang lain.
Tapi aku tahu apa active ingredient yang aku pilih untuk Cleansing Gel.
One of them adalah tea tree oil.
Tea treel oil ni banyak spesiesnya.
Orang kata tree tea oil khusus untuk skin.
Yes, betul. Tapi setiap spesis berbeza pengkhususannya, walaupun sama-sama untuk treat skin problem.

In our Cleansing Gel aku purposely want Melaleuca alternifolia.
Why Melaleuca alternifolia? Kenapa bukan Melaleuca cajuputi atau Melaleuca quinquenervi?
Kerana, dalam Melaleuca alternifolia ada bahan aktif yang dinamakan terpinen yang concentration lebih bagus dari spesis tea tree yang lain.
Untuk sesuatu produk tu treat skin problem dengan baik, mesti ada 10% to 40% terpinen concentration.
Cleansing Gel GreenAard ada concentration ini.
Insyallah our produk can help your skin problem.

4 berat Diana Ishak 😉.
Jangan ingat aku tak pernah overweight, ya.
Yang paling berat adalah 2017-2018, 62kg.
Mengandung Redza pun takat 58kg je tau.
Tapi tahun 2017-2018 tu tak aci sebab tahun tu aku jadi guinea pig untuk Gloei and Herba Rahsia Rimba.
Berat badan aku haywire jadinya.
Alhamdulillah, nak dapat berat tahun 2009 tu tak dapeklah.
Lagipun zaman tu underweight.
Zaman tu cukup bangga aku tulang kat bahu tertonjol. Benchmark kurus katanya.
Kalau tulang bahu tak nampak, maknanya gemuk.
Begitulah seorang Diana Ishak yang menggelupur nak kurus kering.
Now, di usia 45 tahun, maintain ideal weight je cukup.

Bila umur dah banyak, jangan aim untuk jadi terlalu kurus.
Kau bukan model pun. Yang nak kurus sangat tu kenapa.
Being underweight can be serious for older people sebab can increase bone fracture dan melemahkan sistem imun.
Yang paling tak best, terlampau kurus di usia 40an boleh mempercepatkan menopaus.
Ada sorang pengguna Herba Rahsia Rimba nak beli sebab nak lancarkan period.
Dia kata dah 10 bulan tak datang period.
Kitorang ingatkan dia dah nak sampai menopaus, tapi umur 44 tahun baru.
Rupanya underweight. Untuk ketiggian yang tinggi sikit je dari aku, beratnya 40-41kg saja.
Those yang BMI bawah 18.5 AT ANY AGE, ada risiko yang tinggi untuk dapat early menopause.
Overweight pun can lead to early menopause tapi kalau too skinny risikonya lebih besar.

Apesal underweight boleh cepatkan menopaus?
Kerana, berat badan ada kaitan dengan kesuburan.
Gemuk memang kita tahu boleh kacau period, tapi underweight selalunya orang ingat tak ada apa-apa.
Orang ingatkan bila kurus, penyakit takde.
Memang kurus tu bagus tapi TERLALU KURUS pun boleh bawa penyakit, antaranya ketidakseimbangan dalam hormon.
Bila hormon tak seimbang, period cycle stops.
Jadi, biar patut padan sikit kalau nak jaga badan.
Jangan comparekan kita sekarang dengan kita dulu.
Slim di zaman muda tu wajar.
Bukan something yang kita perlu proud of sebab ramai je kurus waktu muda.
Tapi kalau maintain ideal weight and healthy ketika usia meningkat, itu lebih baik.
Tak kurus sangat pun takpe, melainkan kau kerja model bikini. Asal normal weight, ok dah.

Tapi ada orang tak puas hati berat dia ideal sebab duu pernah kurus katanya.
Look, berisi memanglah ada sikit lelemak kat pinggang and perut.
Lemak tu perlu guys, untuk badan buat hormon.
Sebab tu penting untuk pastikan BODY FAT dalam keadaan yang ideal.
Kalaupun berat 53kg (ideal) dan kelihatan berisi sikit berbanding dulu, tapi if your body fat within 30%, you are OK.

Perempuan umur 20-39, should aim for 21% to 32% body fat.
Kalau umur 40-59, body fat should fall between 23% to 33%.
Aku 29%. Gasaklah berat aku naik sikit dari tahun 2020 pun, yang penting masih dalam range ideal DAN body fat juga ideal.

Salahnya kita ni, always nak go for yang TERPALING.
Nak terpaling kurus. Nak terpaling rendah body fat.
Lepas tu stress. Bila stress, mulalah give up. Rilek-rilek je sudah.