Like I said before, weight loss journey ni tak semudah, hari ni makan GC Plus, 3 hari ke depan dah loss 3 kg. Ce tengok customer tadi. Awal-awal dia ambil GC Plus, takde perubahan ketara. Padahal konsisten. Rupanya dia stress tanpa sedar. Stress tanpa sedar ni is something yang kita tak sangka pun sebenarnya kita sedang stress. Tidur yang tak berkualiti adalah penyumbang kepada stress tanpa sedar.
Stress jenis ni sangat tricky. Sebab kita rasa macam, “Eh aku ok je” tapi hakikatnya badan tengah dalam fight mode. Badan yang stress akan hasilkan hormon kortisol secara berlebihan. Kortisol buatkan badan simpan lemak, especially kat perut. Jadi walaupun kau dah jaga makan, ambil GC Plus konsisten, tapi berat tak turun-turun. Salah satu puncanya stress jenis ni lah.
Bila badan always dalam mode stress (tanpa sedar), metabolism jadi slow. Pembakaran lemak jadi lembap. Badan susah nak lepaskan lemak sebab dia rasa kena simpan tenaga just in case ada kebuluran berlaku. Tapi bila kau betulkan tidur, baru badan start tenang. Bila cukup rehat, badan tak stress. Bila badan tak stress, kortisol tak dilepaskan dengan banyak. Bila kortisol rendah, lemak tak bertambah. Bila lemak tak bertambah, barulah senang GC Plus buat kerjanya! Barulah selera makan terkawal. Barulah craving makin kurang. Barulah bad mood berkurang. Dan barulah weight & ukuran pinggang berubah slowly.
This is what we always emphasize. Weight loss bukan sekadar makan produk, atau berlapar, atau bersenam, atau kira kalori. Kau tak bersenam pun boleh kurus sebenarnya. Yang penting emosi, hormon, tidur, mindset - semua ni kena betul. Sebab tu aku selalu pesan, bila ambil GC Plus, jaga waktu tidur. Dan paling penting jangan obses dengan angka kat penimbang.
Just like this customer, walaupun berat kat penimbang tak banyak beza, tapi tengok ukuran pinggang dia dari 34 ke 32 inci. 2 inci ni kalau kau beli seluar, bezanya besar ya! Inch loss pada pinggang lebih penting dari apa yang kau tengok kat penimbang. Sebab tujuan kita untuk lose weight adalah buang lemak visceral kat perut. Sebab itu ukuran pinggang penting untuk kita monitor.
Penimbang boleh tipu kita macam-macam. Berat kat angka penimbang tu bukannya berat lemak semata. Berat air dalam badan, berat otot, berat tulang, berat lemak. Tu belum lagi kalau tengah period. Period pun boleh buatkan angka penimbang berubah-ubah. Padahal lemak kau statik tak berganjak.
Badan manusia ni kompleks. Kadang kita rasa berat tak turun, tapi sebenarnya badan tengah redistribute fat, tengah build otot, tengah adapt dengan suplemen yang kita batu start (GC Plus), tengah adapt dengan lifestyle baru, etc. Tapi bila ukuran pinggang makin kecil, itu tanda lemak visceral makin kurang, perut makin rata, risiko diabetes makin berkurang dan baju lama dah boleh pakai semula (dan kena beli baru size kecik sikit 😄).
So to anyone yang tengah dalam journey macam customer ni, jangan give up bila tengok penimbang tak gerak atau tak banyak beza. Ukur pinggang dulu. Tengok seluar dah longgar ke belum. Ini yang penting. Inchloss! It’s not about the number. It’s about the progress. Konsisten je dengan GC Plus tu, and follow tips-tips aku. Badan kau akan balas balik bila dia dah ready.
By the way, ada pakej GC Plus kalau ada yang nak top up:
1. Beli 1 GC Plus, dapat free shawl (boleh pilih sendiri warna)
2. Beli 2 GC Plus, dapat salah satu di bawah:
- makeup remover 30g, atau
- cleansing gel 50ml
3. Beli 3 GC Plus, dapat salah satu di bawah:
- another bottle of GC Plus, atau
- trial pack Gloei (7 sachet), atau
- Maaltyd
Whatsapp sini 012-7728976 atau 013-7557424.
