GreenAard: Kolesterol tinggi TAK ADA simptom. Jadi macamana nak tahu?

Pernah tak dengar orang cakap, “Aku rasa sihat je. Tak pening, tak sakit kepala. Takkan kolesterol aku tinggi?”

That’s what makes high cholesterol so confusing. Sebab kita dah dibiasakan kalau badan ada masalah, mesti ada tanda-tanda muncul. Contoh, kalau demam, suhu badan naik. Berasa sakit-sakit badan. Kalau gastrik, perut rasa pedih. Kalau terseliuh, bahagian yang cedera rasa pedih sengal-sengal. Kalau takde simptom, maknanya takde apa.

SALAH.

Kolesterol tak semestinya bagi simptom. You can wake up, go to work, exercise, eat normally, and stay active, dalam masa yang sama kolesterol dah tinggi without even realizing it. Badan masih tak rasa apa-apa. Takde sebarang perubahan pun kat badan.

Kolesterol tinggi ni part bahaya dia bukan setakat berkumpul dalam salur darah membentuk plak saja. Yang lebih bahaya is when plak tu pecah dalam salur darah. Bila kita manage kolesterol bukan setakat nak turunkan kolesterol semata-mata, tapi nak elakkan plak dari pecah.

First, let’s clear up a common misconception. 

Bukan semua kolesterol jahat. Badan kita perlukan kolesterol untuk buat dinding sel, untuk produce hormon, dan untuk cernakan lemak. Hati kita pun produces cholesterol on its own. Walaupun kita tak ambil makanan yang ada kolesterol, badan tetap ada kolesterol. Yang jadi masalah tu bila terlampau banyak kolesterol jenis LDL (jahat) dalam salur darah sampai membentuk plak. Ini yang masalahnya.

Selalunya, kolesterol tinggi takkan buatkan kita rasa sakit. Tapi proses pembentukan plak dah berlaku kat dalam salur darah slowly, sampailah one day dia dah banyak dan sekat aliran darah, haaa masa tu kita start rasa sakit dada, kebas tangan kaki, sejuk-sejuk kaki. Dan jangan tak tahu, lelaki yang susah nak ada erection, salah satu penyebab adalah kolesterol tinggi.

Tak rasa pening kepala bukan bermaksud kolesterol normal. Tak sakit dada bukan bermaksud takde plak. Badan sihat belum tentu salur darah kita bebas daripada masalah. Some people akan keluar kutil-kutil warna kuning sekitar mata. Ini tanda kolesterol tinggi, TAPI, bukan semua orang keluar tanda-tanda ni walaupun kolesterol dah tinggi.

So, cara nak tahu samada kolesterol kita ok or not, takde lain, kena buat test lipid profile. Dah tahu result nanti, baru buat monitoring. Samada ambil ubat atau supplement.

Sekarang banyak kes tiba-tiba dapat heart attack padahal takde simptom apa-apa pun sebelum tu. Rupanya dah ada plak pecah. Maknanya kolesterol dah lama tinggi dalam badan, cuma takde simptom. Ini yang bahaya. Aku pun takut. Kalau ada simptom at least kita alert. Yang jenis takde simptom ni yang risau.

Kalau plak terbentuk dalam arteri koronari (salur darah yang bawak oksigen kepada jantung), maknanya aliran darah ke jantung berkurang. Maybe awal-awal tu berasa sakit-sakit dada. Tapi, heart attack ni pulak tak semestinya jadi hanya bila plak dah terlampau besar. Sometimes plak tu kecil je tapi dia pecah. Bila pecah, darah beku terbentuk. Darah beku ni yang akan blok terus aliran darah ke jantung.

Same thing happens kalau plak ni pecah dalam salur darah yang bekalkan darah ke otak. Can lead to a stroke. So, someone might never have had chest pain before, tau-tau je dapat heart attack. That’s why it’s important to manage your cholesterol before complications happen.

Hari tu ada tanya aku, kalau tak nak makan ubat kolesterol tapi nak makan Nutrijuice boleh tak?

Actually, dalam treatment kolesterol, tak semestinya semorang yang ada high kolesterol kena dapatkan treatment yang sama. Doktor usually tengok bacaan juga. Selalunya tengok LDL + trigliserida, umur + blood pressure, samada ada diabetis ke tak, samada merokok ke tak, samada ada sejarah keluarga (keturunan) yang ada kolesterol tinggi atau sakit jantung.

For some people, ubah lifestyle dah memadai. Maknanya, stop merokok, cut sugar, kurangkan makanan lemak tepu and be active. But for someone at high risk of heart disease, lifestyle changes alone tak cukup. Tu pasal kena makan ubat statin untuk kurangkan risiko serangan jantung atau strok.

Ramai yang tanya "Kak, saya ambil ubat statin, boleh tak makan Nutrijuice?"

BOLEH. Tapi, jangan tinggalkan statin. 

Doktor ada reason kenapa dia bagi you statin. Because, statin tu akan kontrol plak dari pecah. Berbeza dengan Nutrijuice, Nutrijuice akan serap kolesterol, dan buang melalui najis. Plak yang dah terbentuk, Nutrijuice takleh kontrol. 

Actually, plak yang dah terbentuk dalam salur darah pun statin takleh buat apa, cuma can control dari pecah saja. So, kalau nak ambik both statin and Nutrijuice boleh, tapi jangan tinggalkan statin.

Dalam Nutrijuice kita guna plant sterol. Plant sterol ni bahan semula jadi dalam tumbuhan. Kita boleh dapat plant sterol daripada buah and sayur. Bezanya, nak daoatkan 2-3 gram plant sterol tu kita kena makan BANYAKKKKKKKKKKKK buah and sayur.

Kalau kau makan berpuluh biji buah untuk dapatkan 2 gram sterol, silap-silap blood sugar kau yang naik sebab terlampau banyak fructose masuk dalam badan. Nutrijuice ni kita ekstrak sterol dari buah, masuk dalam botol. Tanpa tambahan gula. Manis yang ada dalam Nutrijuice adalah dari stevia. 

Gula semulajadi yang ada dalam Nutrijuice hanya 0.7 gram. Tak sampai 1 gram pun. Takkan kacau blood sugar. That's why Nutrijuice boleh diambil oleh pesakit kencing manis.

Jumlah sterol yang kita dapat dari makan direct from buah atau sayur selalunya lebih rendah daripada jumlah yang digunakan dalam kajian untuk turunkan LDL. Sebab itu ada makanan yang diperkaya dengan plant sterol, macam Nutrijuice.

"Macamana sterol boleh turunkan kolesterol?"

Macam ni. Bila kita makan, kolesterol daripada makanan dan kolesterol yang dibawa oleh hempedu sama-sama masuk dalam usus. Some of this cholesterol gets absorbed into the body through usus kecil. Kat sinilah plant sterols come into play. 

Oleh sebab struktur plant sterol seakan-akan kolesterol, they can compete with cholesterol untuk masuk dalam usus. Imagine kolesterol and plant sterol berebut tempat dalam usus. Bila lagi banyak plant sterol take up those spots, kuranglah kolesterol yang diserap. 

Some of the cholesterol yang tidak diserap akan terus berada dalam usus dan keluar bersama najis. Jadi, bila penyerapan kolesterol berkurang, the amount of cholesterol yang sampai ke hati pun berkurang. Hati kemudian take up more LDL from the blood. Hasil akhirnya, paras LDL dalam darah menurun. Itulah cara Nutrijuice berkerja.

So, siapa yang patut ambil Nutrijuice?

Dah tentulah yang kolesterolnya tinggi paling patut try Nutrijuice.

Nutrijuice ni aku cakap kat kau, kau tak boleh makan sekejap-sekejap. Kena makan dengan konsisten. Jangan expect sebotol boleh jadikan kolesterol kau normal. Tak. Dia boleh bagi penurunan, tapi how banyak dia turun mestilah dengan konsistensi. Dia takkan turun ke normal dengan sebotol.

Ingat! Sihat tak semestinya kolesterol normal. Pi check kolesterol dulu. Tengok doktor cakap apa, kena start ubat atau tak. Yang dah makan statin, boleh ambil Nutrijuice tapi jangan tinggalkan statin. Yang tak start apa-apa lagi, boleh start dengan Nutrijuice dulu. Yang nak maintain bacaan kolesterol yang normal pun boleh teruskan dengan Nutrijuice.

Untuk pertanyaan tentang produk GreenAard, WHATSAPP SINI.

Atau boleh ke website GreenAard.