- tinggi 150 cm, berat 76 kg, 2 anak
- kerja sebagai IT executive (in other words, kerjanya banyak duduk setempat, kurang pergerakan)
- HbA1c: 5.5% (borderline)
- Kolesterol: 6.3 (tinggi)
- Fasting Insulin: 14.8 (melebihi normal, tanda awal insulin resistance)
- Period regular setiap 32 hari
- Ada keputihan, kadang rasa gatal
- Exercise briskwalk 1 km seminggu
Dia tanya mana yang dia patut start dulu?
Ok good question. Macam susun rumah yang berselerak, kita kena mula dengan satu tempat dulu, tetapi tempat yang paling beri impak besar. Kita nak kemaskan punca sebenar.
Dari masalah-masalah yang dia listkan, GreenAard ada 3 produk to offer. Yang pertama, kita ada GC Plus. Hat ni fokus kat weight loss (tapi bukan fat burner). GC Plus bukan fat burner, that's why selepas ambil GC Plus kalau taknak bersenam pun takpe. Kalau korang ambil fat burner, selepas makan fat burner MESTI exercise. Kalau ambil fat burner tapi tak workout, badan boleh berasa panas dan jantung berdebar (sebab metabolism naik tapi kau tak buat apa-apa). Makan fat burner tanpa work out boleh buat badan stres, especially kalau suplemen tu ada caffeine tinggi. Dengan GC Plus, tak work out pun takpe sebab ini BUKAN fat burner. Tapi kalau nak work out, takde masalah.
Berat this lady at 76 kg dan tinggi 150 cm, BMI-nya lebih kurang 33.8. Ini kategori obesiti. And remember that weight is not just a cosmetic issue. Sebab bila berat naik, kolesterol susah nak turun. Insulin resistance makin teruk. Inflammation dalam badan meningkat. Hormon jadi tidak seimbang. Kitaran haid terganggu. Keputihan pun boleh jadi lebih teruk sebab bacteria semula jadi pada faraj mudah terganggu bila gula tinggi.
Tapi kita tengok HbA1c dia pula which is 5.5% - ini borderline normal. However fasting Insulin 14.8 menunjukkan insulin resistance sedang berlaku. This is the beginning of pre-diabetes. Kalau this lady nak try GC Plus dulu, boleh. Sebab GC Plus bantu kawal selera makan, eventually bantu turunkan berat badan secara semulajadi. Bila lose weight, hormon insulin jadi lebih sensitive supaya tak melarat jadi diabetes. Berat yang berkurangan membuatkan kolesterol pun turun sekali. Keputihan pun mungkin makin berkurang sebab bakteria/yeast suka gula yang tinggi.
Yang kedua, GreenAard ada Nutrijuice. Ini fokus untuk turunkan kolesterol. This lady punya kolesterol 6.3 memang melebihi paras normal. Tapi kolesterol ni ada dua jenis – baik dan jahat. Kita tak tahu yang mana tinggi lebih dari yang lain. Tapi secara amnya, kolesterol tinggi kita boleh kawal sendiri dengan lose weight. Sebab bila gemuk, insulin jadi tinggi. Ditambah pula dengan lemak berlebihan, ini akan buatkan hati overload. Hati mula tukar lebihan gula dan lemak kepada triglycerides, dan ini buatkan paras kolesterol, terutama triglycerides, meningkat.
Jadi, apa-apa pun kena baiki PUNCA kolesterol tinggi ni dulu, iaitu berat badan. Kalau turunkan insulin dan berat badan dulu, kolesterol akan ikut turun. Sebab tu orang yang ada masalah berat badan, dia makan Nutijuice, kolesterol dia lambat sangat turun. Sebab berat badan dia yang menjadi punca kolesterol lambat turun. Nutijuice ni bagus, ramai yang dah berjaya dapat normal reading, tapi kalau akar masalah belum diatasi, it is a less effective effort.
Yang ketiga, kita ada Herba Rahsia Rimba. Yang ini fokus pada masalah dalam orang perempuan. Initially ini aku tak plan nak produce sebab GC Plus pun boleh bagi period regular. Tapi disebabkan aku dapat tahu ramai yang ambil GC Plus bukan kerana nak kurus (sebab dorang dah memang kurus) tapi kerana suka bila period jadi regular dan keputihan hilang, aku keluarkan Herba Rahsia Rimba yang fokus hanya untuk tujuan menjaga masalah dalaman perempuan. Sebab kalau kau beli GC Plus at RM90 hanya untuk dapatkan benefit period regular tu, macam rugi. Sebab tujuan utama GC Plus adalah untuk weight loss. So kalau takde masalah berat badan tapi ada masalah wnaita, you can choose Herba Rahsia Rimba saja.
This lady kata her keputihan sometimes datang dengan gatal-gatal. Usually gatal-gatal ni disebabkan bacteria faraj yang tak seimbang (pH berubah). Imuniti rendah. Kurang bersih atau terlebih "membersih". Dan maybe juga sebab gula tinggi. In other words, keputihan ni boleh jadi simptom, bukan punca. Kalau makan Herba Rahsia Rimba, mungkin keputihan reda. Tapi, kalau berat badan masih tinggi, gula darah tak stabil, insulin resistance masih ada - keputihan dan gatal-gaatal ni akan datang balik.
So based on semua maklumat dari customer ni, dia nak mula dari mana dulu?
Cadangan aku, MULAKAN DENGAN GC PLUS. Sebab GC Plus boleh turunkan berat badan. Bila berat badan berkurang, insulin boleh stabil. Bila insulin stabil, kolesterol akan berkurang secara tak langsung. Dan eventually keputihan makin reda sebab gula badan terkawal. If selepas 1-2 bulan guna GC Plus dan bila dah mula nampak penurunan berat dan kurang craving makanan manis, baru tambah Nutijuice untuk boost kolesterol control. Kalau everything dah start in conttol, ujung-ujung nak try Herba Rahsia Rimba for internal health.
Bila kita ada banyak isu kesihatan, jangan panik dan rasa kena treat semua serentak. Pilih ikut punca, bukan ikut simptom. When the root is resolved, the branches of the problem will resolve themselves. Untuk yang ada masalah yang sama, pilihan paling logik dan efektif adalah GC PLUS DULU. Slow and steady, tapi strategik.
