GreenAard: GC Plus BUKAN fat blocker dan bukan jenis yang makan je, lemak terus tak serap.

Banyak nak explain ni tapi nak jawab DM dulu. Aku jawab satu-satu ya.

Pertama sekali, GC Plus BUKAN fat blocker dan bukan jenis yang makan je, lemak terus tak serap. Fungsi utama GC Plus is membantu badan manage LEBIHAN karbohidrat dan gula, supaya tak cepat ditukar jadi lemak dan tak buatkan blood sugar naik mendadak so that badan lebih senang nak guna lemak as tenaga. Jadi bila puasa / IF, peranan GC Plus masih ada.

Kalau ambil masa sahur / mula IF, GC Plus help to stabilkan blood sugar lebih lama dengan cara kurangkan insulin spike. Jadi badan tak cepat craving. Bila insulin tak spike, rasa lapar tu kurang so senang badan nak guna lemak simpanan sepanjang tempoh tak makan. Kalau rasa lapar tu kejap-kejap ada, itu yang buatkan kita asyik nak makan je. Bila kerap makan, tang bilanya badan nak guna lemak simpanan. Sebab tu aku cakap GC Plus bertindak dengan cara berbeza. Dia tak tuju terus ke lemak untuk dibakar tapi fokus pada kurangkan rasa lapar dan block lebihan katbohidrat dari ditukar ke lemak.

Tentang “boleh tak bakar lemak simpanan masa x makan?”

Ya boleh TETAPI secara sokongan.

Gini. GC Plus tak bakar lemak secara lansung. Dia help hormone & enzim badan supaya bila badan nak guna lemak, dia tak diganggu oleh insulin yang tinggi atau sugar crash.

Tentang yang mana satu lebih sesuai, GC Plus atau Maaltyd untuk konsisten lose weight?

Jawapan aku based on pengalaman sendiri - GC Plus. Selagi berat kau tak hit idela weight, take GC Plus. Once berat dan ok, nak maintain, boleh ambil Maaltyd. Sebab GC Plus ni fokus kat fat control and metabolic stability. Maaltyd pulak fokus kat nutrition and melambatkan rasa lapar. Sebab tu namanya meal replacement.

Untuk kebanyakan orang, GC Plus + IF dah cukup strong untuk lose weight. Tapi kalau kau rasa nak tambah dengan Maaltyd so that perasaan lapar tu boleh dilambatkan lagi, boleh tambah Maaltyd ikut keperluan. Tak payah ambil semua serentak kalau badan belum ready. Yang penting konsisten dan faham fungsinya.

Ok ni nak jawab pertanyaan pasal lemak.

Ramai orang ingat lemak is something yang selagi belum sakit, selagi baju still boleh pakai, kita anggap takde apa-apa yang serius pasal lemak.

SALAH!

Lemak bukan hanya yang duduk bawah kulit. Itu cuma bahagian yang kita nampak. Yang dangerous is lemak yang kita tak nampak iaitu lemak yang membalut organ dari dalam. Lemak jenis ni tak bagi warning, tau-tau je terus dapat penyakit. Bila lemak mula berkumpul kat perut, dia menyusup ke organ like jantung, paru-paru, hati, perut, usus. Just imagine organ-organ ni kerja non-stop sejak kita lahir tiba-tiba dia kena kerja dalam keadaan sempit and terhimpit.

Lemak yang membalut jantung akan buatkan denyutan jadi lebih heavy. Sedangkan jantung perlu space and aliran darah yang lancar. Bila lemak membalut jantung, saluran darah mula stress. Blood flow jadi kurang efisien, and jantung kena pam lebih kuat just to achieve the same effect. Inilah antara reason kenapa ramai nampak sihat tiba-tiba dapat high blood pressure.

Paru-paru pun sama. Ini organ yang perlu ruang untuk mengembang dan mengempis. Fat around the chest and abdominal area menekan paru-paru dari bawah. Kesannya, nafas jadi pendek, cepat tercungap, tidur berdengkur, and over time, the amount of oxygen yang masuk dalam badan slowly decreases. Ramai tak sedar kenapa dorang cepat penat, cepat mengah, susah fokus. Dorang ingat sebab umur, sebab stress or kurang tidur. Rupanya, paru-paru bekerja dalam keadaan terkepung.

Hati pun sama. Ini pusat metabolisme badan. Apa je yang kita makan, minum, atau ambil dalam bentuk ubat, semuanya akan lalu hati. Bila lemak mula membalut hati, fungsi detoksifikasi dan metabolisme jadi slow. Lemak yang balut hati interferes with how the body processes sugar, fat, and energy. Inilah punca kenapa ramai orang makan tak banyak, tapi berat susah turun. Atau makan sikit tapi blood sugar senang naik. Sistem badan sedang rosak sebenarnya.

Lemak kat perut memang bahaya. Sebab tu siapa makan GC Plus aku always kata UKUR LILITAN PINGGANG. Sebab itu indicator you are losing weight walaupun berat pada penimbang tak hilang banyak. Perut dan usus are responsible for digestion and absorbing nutrients. Lemak yang menekan kawasan perut akan kacau pergerakan usus, menyebabkan sembelit, perut kembung, and rasa tak sedap perut tapi tak tahu punca apa. Worse, nutrient absorption becomes unbalanced. Badan mungkin dapat excess calorie, tapi kurang nutrien penting. That’s why ramai yang overweight tapi always cepat lapar, craving manis, dan sentiasa rasa letih.

The scariest thing about visceral fat is that it’s actually active. Lemak ni release sejenis bahan kimia dan hormon yang trigger chronic inflammation dalam badan. Keradangan ni start slowly, bertahun-tahun, without simptom. Mula-mula dia kacau hormon lapar dan kenyang. Pastu dia start rosakkan dinding saluran darah dan melemahkan sistem imun. Lama-lama, badan bergerak dalam keadaan stress dalaman yang berterusan. That’s why penyakit macam diabetes, darah tinggi, kolesterol tinggi, fatty liver, dan jantung tak datang tiba-tiba. Ia semua hasil kerja senyap-senyap lemak pada perut! Bila simptom muncul, usually keadaan keadaan dah di tahap yang memerlukan ubat.

Tu pasal siapa yang sorok health declaration masa apply medical card, tiba-tiba tahun depan dapat diabetis, claim kena hold. Sebab diabetis takkan berlaku dalam tempoh setahun. Dia dah ada lama dalam badan cuma simptom baru keluar sekarang. Masalahnya, ramai bertindak bila sakit dah datang. Sedangkan masa badan mula tunjuk tanda-tanda awal like cepat letih, susah turun berat, kerap lapar, kembung, sembelit, atau perut buncit - itu sebenarnya signal.

Kat sinilah konsep GC Plus perlu difahami. GC Plus bukan menguruskan lemak. GC Plus bukan sekadar “nak kurus”, tapi nak ringankan beban organ. Tu pasal AIM UNTUK INCH LOSS pada pinggang bila makan GC Plus, bukan penimbang.