Medical Card: Berapa ramai akan claim bersalin kalau beranak dimasukkan dalam polisi takaful?

Ramai tanya soalan macam brader atas ni. Yang orang jarang tanya, berapa ramai akan claim bersalin kalau beranak dimasukkan dalam polisi takaful? 😆

Konfem berduyun-duyun orang ambil medical card, kan? Masa tu la yang dulu kata tak mampu dan-dan jadi mampu bayar. Sebab masa ni la peluang bersalin kat private hospital sebab ada medical card.

Tapiiiii, bila bersalin ditanggung medical card, caruman PASTI NAIK. You know why?

Sebab claim pun mendadak naik. Sakit ni bukan semua orang sakit. Umur muda jarang sakit. Tapi kalau bab beranak, yang tua yang muda, yang sakit dan tak sakit pun sama naik beranak!

Bedah jantung, kanser or accident berlaku kepada sebahagian kecil orang saja pada satu-satu masa tertentu. Bersalin lain. Populasi dia sangattttt besar. So bila majoriti client buat claim dalam masa serentak, tabungan takaful akan drop. Ini bukan lagi pasal “tak nak bantu”, tapi pasal survival tabungan untuk make sure pelan still exist 10 tahun lagi.

Kalau syarikat takaful agreed bersalin ditanggung medical card, caruman bulanan kita bukan lagi RM200 sebulan, maybe starting pun dah RM600 sebulan. Masa tu makin ramailah merungut “Apehal mahal nau? Nak kayakan agen ke?” 🙄 (mata juling ke atas)

Meh aku nak bagi faham konsep takaful. Industri takaful ni dibina atas satu prinsip iaitu RISIKO YANG JARANG BERLAKU DIKONGSI RAMAI SUPAYA KOSNYA MAMPU DIBAYAR BILA MUSIBAH MENIMPA CERTAIN PEOPLE.

Musibah.
Musibah.
Musibah.

Bersalin BUKAN musibah. Most women in their fertile years will end up giving birth at some point. If it’s guaranteed to happen, it’s no longer insurance. Dia dah jadi savings plan.

Bila jadi savings, the expense is basically borne directly by the members. Dalam bahasa mudah, “cover bersalin penuh” sebenarnya “kena bayar sendiri melalui caruman yang jauh lebih tinggi”. Boleh?

Ramai yang rasa bila bayar caruman medical card patutnya semua yang melibatkan hospitalization mestilah ditanggung, termasuk bersalin. Tu pasal wujud soalan “Kenapa takaful boleh cover bedah RM40k tetapi bersalin RM12k tak boleh?”

Bang, pembedahan besar tak berlaku serentak pada semua client setiap tahun. Bersalin, ada 2 tahun sekali. Ada yang tetiap tahun beranak. Bayangkan orang yang sama claim RM12,000 every year. Itu bukan takaful ya. Itu namanya skim yang membankrupkan.

Ramai suka guna ayat “Kalau betul nak bantu orang Islam, coverlah bersalin”.

Halah halah halahhh. Menyampah aku ayat-ayat islamik gini. As if industri takaful ni takde lansung buat baik.

Syarikat takaful bukan badan kebajikan, ya. Kalau syarikat rugi sampai tak cukup dana, kena tutup, client hilang protection, komfem lagi ramai mengamuk.

Kita kadang nak yang murah tapi cover semua, nak yang takde syarat, takde exclusion. Kalau semua benefit dibagi tanpa ambil kira risiko, no hal. Tapi caruman kena naiklah.

That’s why to some people, medical underwriter masih bagi peluang ada medical card cuma caruman tinggi sikit. Ini pun ramai yang taknak. Padahal kalau ikutkan risiko, dah decline sepatutnya. Tapi underwriter calculate risk siap-siap supaya client masih berpeluang ada medical card.

Meluat aku baca komen “Nanti agen tak dapat pakai Mustang kalau medical card cover bersalin”

Hoih bongok. Agen dibayar komisyen sebab dorang expand the market dan servis client. Itu upah dorang sebab buat kerja. Tak buat kerja takde upah. Komisyen bukan sedut daripada claim, itu part of marketing expenses. Sama macam company aku bayar sales exec dengan komisyen kalau hit target.

Kau tak pernah marah sales bank yang jual credit card, kan? Kau tak pernah marah sales yang jual kereta walaupun kereta rosak dua tahun selepas beli, kan? Pandai pulak kau direct jumpa customer service buat aduan. Tapi kalau bab takaful, agen yang kena bambu selalu.

The frustrating part is people sign up for takaful masa sihat, bayar 2-3 tahun, tak pernah claim pastu anggap rugi. Terus terminate polisi. Esok bila accident and nak guna, dah takde medical card. Pastu marah agen sebab tak tolong aktifkan balik medical card. Apo??

Claim bersalin JARANG menyelamatkan nyawa, tapi medical card menyelamatkan beribu keluarga daripada bankrap bila ada musibah. Penyakit muncul tanpa dirancang tapi beranak is something yang boleh dirancang dan disediakan awal.

Takaful wujud untuk protect something yang kita tak jangka. Takde siapa bangun pagi and plan, “Hari ni aku nak kena appendix pecah”. Takde.

Kalau bersalin, kita ada 9 bulan notice. Boleh simpan sikit-sikit every month, plan nak bersalin hospital mana, pilih cara nak bersalin macam mana. Tapi, kalau tiba-tiba ada apendix pecah, denggi berdarah, pendarahan otak, atau accident malam-malam, kat mana nak cari duit dalam masa sejam? Itu beza besar yang orang ramai tak nampak.

Lagi satu, sifat manusia. Bila bersalin dicover penuh nanti, mak aiiii dan-dan pilihan tempat bersalin terus naik kelas. Dari hospital gomen ke hospital private paling mahal. Pakej standard jadi pakej deluxe ward single. Air ketuban belum pecah pun dah check in.

Inilah moral hazard dalam takaful. Bila orang tak rasa duit keluar dari poket sendiri, penggunaan akan meningkat mendadak. Tiap-tiap tahun bersalin nanti.

Ada jugak kata “Kalau betul nak tolong, patutnya caruman jadikanlah murah dan cover semua”

Look. Sebenarnya kita ada pilihan iaitu hospital kerajaan. Sistem kesihatan awam Malaysia antara terbaik dunia dari segi kos. Bersalin kat hospital kerajaan RM100-RM500. Aku dulu bersalin Rayyan, duduk 1+1 month plus NICU, baru RM2000.

C-section kat gomen pun jauh lebih rendah. Tapi ramai yang nak treatment and facilities premium, bilik selesa, doktor boleh pilih sendiri. Ini hak masing-masing, tapi tak fairlah marahkan takaful sebab tak taja lifestyle yang kau nak.

Dah tahu nak bersalin, simpanlah dari awal. Bukak akaun khas. Auto-transfer RM200 sebulan. Dalam 36 bulan ada RM7200. Pastu mengandunglah. Kalau bersalin normal hospital swasta, cukup dah RM7200 tu. Kalau kos tinggi, tambahlah sikit dari poket. Masa dalam mengandung tu boleh ambil siap-siap polisi untuk baby. Kalau ada jaundice lepas lahir, boleh claim.

Tak ramai tahu baby dalam kandungan boleh apply polisi, kan? En Wan dah ada a few client yang maknya ambil polisi untuk baby dalam perut. Tanyalah En Wan pasal ni, dia lagi faham dari aku — 012-4407757.

Jangan too selesa sebab itu platform orang.

Hari tu tengok kat Thread orang dok bercakap pasal TikTok cantas komisyen/sale. Ramai yang views juta-juta tapi takde sale. Aku tak sure apa masalah sebenar, tapi rata-rata cakap sekarang TT main taik dengan seller. Komisyen dah tak strong, sale pun macam slow sedangkan view banyak.

Aku tak pernah guna platform TT untuk bisnes. TT aku pun sendu. Agak-agak nak update, aku update. Agak-agak malas, biar. Reason buat TT sebab nak shopping je. Tapi now aku dah slow beli dari TT sebab customer service dia payah nak dapat. Asyik robot reply je. Jadinya, makin jarang aku bukak TT.

Aku tak sure apa masalah dengan berbisnes kat TT. Tapi aku ada pengalaman dengan platform lain. Berniaga kat platform orang, kita kena ikut peraturan orang. Kalau orang suruh buat sale, kita kena buat sale. Kalau orang caj servis yang melampau, kita kena patuh. Sebab kita yang nak guna platform orang. Jadi apa pun orang buat terpaksalah hadap.

Sebelum wujudnya TT, aku pernah ada pengalaman dengan Lazada.

Siap pi opis dorang sign agreement. Aku maybe antara yang terawal masuk Lazada. Tahun 2013 team Lazada contact untuk invite Fleur by Mrs Him. Masa tu GreenAard belum ada lagi, aku jual Fleur by Mrs Him santai-santai kat blog and FB saja. Tapi tak tahulah mana Lazada ni jumpa brand aku. Famous nau ke brand Fleur by Mrs Him ni dulu? Kahkahkah.

Hari pertama Lazada launch produk aku kat website dia, pak incik buat post khas. Bangga la hagaknya dengan wife dia ni. Padahal masa tu produk aku cuma shawl and jubah. Biasa-biasa je, Takde yang fancy pun. At the same time aku masih jual di blog juga.

Tak lama dengan Lazada, selepas setahun aku withdraw. Puncanya? Sebab dorang kejap-kejap suruh aku turunkan harga untuk buat sale. Aku benganglah. Buat apa nak turunkan harga, aku jual kat blog elok je laju. Aku tanya dorang kalau aku turunkan harga, komisyen dorang turun jugak ke tak? Jangan aku je yang turunkan harga, komisyen kau sama. Tu bukan kau buat sale untuk aku, tapi aku yang bagi sale kat kau. Patutnya kau tolong aku buat sale. Kau besarkan market brand aku melalui platform kau. Kalau blog aku jual lagi laju dari platform kau, baik aku withdraw je.

Ceritanya aku nak cakap, bila kita berbisnes, letakkan kekuatan pada diri kita sendiri. Platform kita sendiri. Jangan terlampau bergantung pada sumber luar, be it platform orang lain, duta, agen atau influencer. Sebab dorang pun buat bisnes. Dorang akan cari something yang can benefit them. Kalau one day dorang ni semua taknak kerja lagi, kita masih boleh bergerak. Maka kita as owner/founder kena ada kontrol yang besar terhadap bisnes sendiri.

Lebih 10 tahun dulu, mana-mana produk mesti pakai agen. Masa tu founder sangat bangga kalau agen ramai. Siap buat meet & greet dengan agen. Nak tunjuk punya ramailah agen masing-masing. Malangnya kebanyakan agen tak "setia". Ramai agen carry 3-4 brand yang menjual fungsi yang sama. Contoh, skincare. 1 agen carry sampai 4-5 brand skincare. Kat sini aku tak faham apa fungsi agen ni sebenarnya kalau dia carry 3-4 brand skincare?

Bila agen "tak setia" maka produk kau sekadar park kat dorang saja. Dorang takkan push your brand. Because dorang ada banyak lagi brand untuk dijual. Ujung-ujung you as founder yang buat kerja, tapi hasilnya dapat kat agen sebab agen menunggu customer datang order. Mintak mahap kalau ada yang terasa tapi itulah yang aku nampam sejak dulu dan terbukti ia berlaku. Sebab ada di kalangan founder-founder ni kawan aku juga. Ujung-ujung market dorang rosak sebab agen sama agen price fight.

Aku ingat lagi Amiza (founder Ephyra) cakap aku je yang carry Ephyra macam produk sendiri. Aku rasa apa dia cakap tu betul sebab ramai ingat aku founder produk tu. Maybe sebab aku datang dari offline bisnes. Sebelum aku terjebak dengan online bisnes, aku dah buat biotech bisnes. Biotech bisnes ni offline bisnes. Kita jumpa customer face to face. Jadi aku dah terbiasa buat presentation depan customer, buat demo, buat installation. Bila dah terbiasa gitu, aku dengan tak sengaja apply cara yang sama masa jual di online. Aku banyak explain the science behind the produk dan aku buat technical comparison dengan competitor Ephyra. Aku benar-benar push this brand.

Tapi kebanyakan agen bila carry produk tertentu, dorang tak meletakkan effort ni. Dorang aim untuk make money, berbanding educate people. Sedangkan, bila kita educate people, kita akan dapat loyal customer. In the long run, kau punya bisnes lebih sustain. But malangnya ramai tak buat macam tu. That's why they carry macam-macam brand serentak, walaupun brand tu jual benda yang sama. Because their aim is nak cari duit extra saja. Tu  pasal ujung-ujung price fight sesama sendiri. Yang rosak adalah nama produk. 

Aku bersyukur aku ada laluan offline sebelum jump to online. Offline mengajar aku untuk aku strive di online. Offline bisnes 10x ganda lebih susah sebab kau kena prepare segala segi sebelum jumpa customer. Customer yang luangkan masa untuk jumpa kau takkan nak dengar sembang kosong. Jadi kau kena equip diri kau dengan knowledge, skill and good communication and negotiation skill. Kalau tak, itu je la sekali peluang kau jumpa dia. Dia takkan repeat dah jumpa kau lagi. Kalau kau apply cara berniaga kat online di offline, yang sekadar nak jual dapat duit, yang sekadar menunggu customer cari kau, tapi kau tak buat marketing lansung, sadaqallah jawabnya.

Aku pernah tanya sorang kawan aku yang dulu dia ada bisnes online ni. Now dah takde dah produk dia. Dulu dia ramai agen. Aku tanya agen-agen kau buat kerja macamana? Sebab aku pun nak belajar sistem agen ni. Dia kata agen akan beli stok dari dia. Kalau customer nak beli barang, customer akan contact agen terdekat.

Pastu aku tanya, so agen buat apa?

Dia cakap agen setiap kawasan akan hantar barang kat customer.

Aku macam....???? Huh? Tu je?

So fungsi agen tu apa sebenarnya? Tunggu customer datang request produk, and hantarkan? Tu je?

Dia kata ya, HQ akan buat marketing kat FB, poster apa semua. Nanti agen share je post tu kat page masing-masing.

Yang inilah aku tak faham benaunya. Sebab aku pernah jadi agen juga masa jual biotech supplies. Tapi kita pakai istilah Distributor. Fungsi agen/distributor adalah untuk LUASKAN MARKET. Maknanya selain dari dapat beli produk dengan harga murah (harga agen), seorang distributor kena buat kerja like marketing, promoting, and cari new customer. Distrbutor kena ada product knowledge apa yang dia jual.

Sebab itu jarang distributor carry 3-4 brand yang ada fungsi sama. Kita betul-betul push produk dari brand tu saja. Itu baru namanya agen. Bukan park dorang kat kawasan-kawasan tertentu tunggu customer cari. Itu tak meluaskan market kau pun. Itu namanya kau buat charity. Sebab kau buat kerja, kau buat merketing macam nak rak, agen beli produk dengan harga murah, tapi tak buat kerja menunggu customer datang nak beli. Apo??

Berbalik pada platform TT tadi, bukan takleh pakai. Pakailah kalau itu saja platform yang kau ada untuk berniaga. Tapi jangan too selesa sebab itu platform orang. Hari ini boleh reach, esok algorithm berubah, akaun boleh drop, visibility boleh hilang. Now IG and FB pun kalau post yang ada pasla bisnes dia hidekan. View rendah. Sebab dorang nak kita beli ads. So, slowly buat website sendiri. Buat blog. Buat FB page sendiri.

2006 aku start blogging dengan pure intention bukan nak jadi famous, apetah lagi nak ber-business. Sekadar nak menulis sebab aku kan suka menceceh. Rajin aku update blog dulu, walaupun berkerja, at least satu post setiap hari mesti update. Entah siapa je lah nak baca pun. Masa tu En Wan tanya apa tujuan aku blogging. Bagi dia, macam buang masa. Tak mendatangkan pekdah.

“Ada ke orang baca?”.

Tak, dia tak faham. Aku blogging bukan nak orang baca. Aku memang suka menulis dan bercerita. 

Waktu tu aku guna blog untuk bercerita kerjaya aku as biotech salesperson. Melalui penulisan and penceritaan, readers tahu apa kerja aku, apa background of studies aku, etc. Masa aku organize biotech workshop, half of the participant adalah pembaca blog. Then aku realized, ramai di kalangan customer biotech adalah pembaca blog aku juga. Maybe dorang gugel-gugel pasal biotech, atau genetic analysis, atau halal detection, lalu bump into blog aku. Then aku sedar, aku ada crowd yang niche and genuine. And with that, aku start GreenAard, and the rest is history.

Last-last sekarang pak incik tu pulak yang dapat benefit dari blog aku yang "ada orang baca ke?"
Eh malas aku nak bertekak.

GreenAard: GC Plus BUKAN fat blocker dan bukan jenis yang makan je, lemak terus tak serap.

Banyak nak explain ni tapi nak jawab DM dulu. Aku jawab satu-satu ya.

Pertama sekali, GC Plus BUKAN fat blocker dan bukan jenis yang makan je, lemak terus tak serap. Fungsi utama GC Plus is membantu badan manage LEBIHAN karbohidrat dan gula, supaya tak cepat ditukar jadi lemak dan tak buatkan blood sugar naik mendadak so that badan lebih senang nak guna lemak as tenaga. Jadi bila puasa / IF, peranan GC Plus masih ada.

Kalau ambil masa sahur / mula IF, GC Plus help to stabilkan blood sugar lebih lama dengan cara kurangkan insulin spike. Jadi badan tak cepat craving. Bila insulin tak spike, rasa lapar tu kurang so senang badan nak guna lemak simpanan sepanjang tempoh tak makan. Kalau rasa lapar tu kejap-kejap ada, itu yang buatkan kita asyik nak makan je. Bila kerap makan, tang bilanya badan nak guna lemak simpanan. Sebab tu aku cakap GC Plus bertindak dengan cara berbeza. Dia tak tuju terus ke lemak untuk dibakar tapi fokus pada kurangkan rasa lapar dan block lebihan katbohidrat dari ditukar ke lemak.

Tentang “boleh tak bakar lemak simpanan masa x makan?”

Ya boleh TETAPI secara sokongan.

Gini. GC Plus tak bakar lemak secara lansung. Dia help hormone & enzim badan supaya bila badan nak guna lemak, dia tak diganggu oleh insulin yang tinggi atau sugar crash.

Tentang yang mana satu lebih sesuai, GC Plus atau Maaltyd untuk konsisten lose weight?

Jawapan aku based on pengalaman sendiri - GC Plus. Selagi berat kau tak hit idela weight, take GC Plus. Once berat dan ok, nak maintain, boleh ambil Maaltyd. Sebab GC Plus ni fokus kat fat control and metabolic stability. Maaltyd pulak fokus kat nutrition and melambatkan rasa lapar. Sebab tu namanya meal replacement.

Untuk kebanyakan orang, GC Plus + IF dah cukup strong untuk lose weight. Tapi kalau kau rasa nak tambah dengan Maaltyd so that perasaan lapar tu boleh dilambatkan lagi, boleh tambah Maaltyd ikut keperluan. Tak payah ambil semua serentak kalau badan belum ready. Yang penting konsisten dan faham fungsinya.

Ok ni nak jawab pertanyaan pasal lemak.

Ramai orang ingat lemak is something yang selagi belum sakit, selagi baju still boleh pakai, kita anggap takde apa-apa yang serius pasal lemak.

SALAH!

Lemak bukan hanya yang duduk bawah kulit. Itu cuma bahagian yang kita nampak. Yang dangerous is lemak yang kita tak nampak iaitu lemak yang membalut organ dari dalam. Lemak jenis ni tak bagi warning, tau-tau je terus dapat penyakit. Bila lemak mula berkumpul kat perut, dia menyusup ke organ like jantung, paru-paru, hati, perut, usus. Just imagine organ-organ ni kerja non-stop sejak kita lahir tiba-tiba dia kena kerja dalam keadaan sempit and terhimpit.

Lemak yang membalut jantung akan buatkan denyutan jadi lebih heavy. Sedangkan jantung perlu space and aliran darah yang lancar. Bila lemak membalut jantung, saluran darah mula stress. Blood flow jadi kurang efisien, and jantung kena pam lebih kuat just to achieve the same effect. Inilah antara reason kenapa ramai nampak sihat tiba-tiba dapat high blood pressure.

Paru-paru pun sama. Ini organ yang perlu ruang untuk mengembang dan mengempis. Fat around the chest and abdominal area menekan paru-paru dari bawah. Kesannya, nafas jadi pendek, cepat tercungap, tidur berdengkur, and over time, the amount of oxygen yang masuk dalam badan slowly decreases. Ramai tak sedar kenapa dorang cepat penat, cepat mengah, susah fokus. Dorang ingat sebab umur, sebab stress or kurang tidur. Rupanya, paru-paru bekerja dalam keadaan terkepung.

Hati pun sama. Ini pusat metabolisme badan. Apa je yang kita makan, minum, atau ambil dalam bentuk ubat, semuanya akan lalu hati. Bila lemak mula membalut hati, fungsi detoksifikasi dan metabolisme jadi slow. Lemak yang balut hati interferes with how the body processes sugar, fat, and energy. Inilah punca kenapa ramai orang makan tak banyak, tapi berat susah turun. Atau makan sikit tapi blood sugar senang naik. Sistem badan sedang rosak sebenarnya.

Lemak kat perut memang bahaya. Sebab tu siapa makan GC Plus aku always kata UKUR LILITAN PINGGANG. Sebab itu indicator you are losing weight walaupun berat pada penimbang tak hilang banyak. Perut dan usus are responsible for digestion and absorbing nutrients. Lemak yang menekan kawasan perut akan kacau pergerakan usus, menyebabkan sembelit, perut kembung, and rasa tak sedap perut tapi tak tahu punca apa. Worse, nutrient absorption becomes unbalanced. Badan mungkin dapat excess calorie, tapi kurang nutrien penting. That’s why ramai yang overweight tapi always cepat lapar, craving manis, dan sentiasa rasa letih.

The scariest thing about visceral fat is that it’s actually active. Lemak ni release sejenis bahan kimia dan hormon yang trigger chronic inflammation dalam badan. Keradangan ni start slowly, bertahun-tahun, without simptom. Mula-mula dia kacau hormon lapar dan kenyang. Pastu dia start rosakkan dinding saluran darah dan melemahkan sistem imun. Lama-lama, badan bergerak dalam keadaan stress dalaman yang berterusan. That’s why penyakit macam diabetes, darah tinggi, kolesterol tinggi, fatty liver, dan jantung tak datang tiba-tiba. Ia semua hasil kerja senyap-senyap lemak pada perut! Bila simptom muncul, usually keadaan keadaan dah di tahap yang memerlukan ubat.

Tu pasal siapa yang sorok health declaration masa apply medical card, tiba-tiba tahun depan dapat diabetis, claim kena hold. Sebab diabetis takkan berlaku dalam tempoh setahun. Dia dah ada lama dalam badan cuma simptom baru keluar sekarang. Masalahnya, ramai bertindak bila sakit dah datang. Sedangkan masa badan mula tunjuk tanda-tanda awal like cepat letih, susah turun berat, kerap lapar, kembung, sembelit, atau perut buncit - itu sebenarnya signal.

Kat sinilah konsep GC Plus perlu difahami. GC Plus bukan menguruskan lemak. GC Plus bukan sekadar “nak kurus”, tapi nak ringankan beban organ. Tu pasal AIM UNTUK INCH LOSS pada pinggang bila makan GC Plus, bukan penimbang.

iQIYI LAGI SEKALI dorang double standard dengan drama Johnny.

Hari ni pakat ramai-ramai hantar bantahan kat iQIYI pasal LAGI SEKALI dorang double standard dengan drama Johnny.

The Punishment 2 gila-gila punya trending sampaikan data kat Yunhe pun masih di Top 1. Ini without marketing dari iQIYI. Most of marketing fans and general audience buat (dalam bentuk post kat Weibo and Douyin).

Hangat tak hangatnya The Punishment 2 ni, rating drama Punisment 1 (Chasing the Undercurrent) yang release tahun 2022 boleh masuk balik Top 10 and hit high index melebihi 5000. Drama baru pun payah nak cecah 5000, tapi drama tahun 2022 boleh hit more than 5000. Amazing.

Tapi, iQIYI buat dajal. Padahal The Punishment tengah Top 1 dalam chart, masih takde poster The Punishment kat homepage iQIYI. Sama macam dia buat kat Love Song in Winter. Maka pagi tadi semua pakai hantaran complain. International fans hantar kat Instagram. Termasuklah aku join sekaki.

Itu sajalah yang aku mampu buat. Kalau boleh maki memang nak maki je. Aku syak dalam iQIYI ni ada team yang hate Johnny.

2 hari lepas, team Whale Guardian dapat detect orang yang highlite drama The Punishment di Weibo adalah CP fans Johnny-Wang Ziqi. Patutlah setiap post tu highlite pasal scene Johnny and Ziqi je. Padahal Ziqi watak cameo. Dah kenapa tak highlite scene pelakon lain yang jauh lagi penting. Rupanya tukang update post adalah CP fans. So unprofesional. Kau kalau minat Ziqi sukati tapi jangan ada personal interest. Profesional la sikit dengan kerja sendiri.

Pastu fans Ziqi kutuk lakonan Johnny. Dia kata Johnny tak menangis pun masa watak Ziqi mati. Hello?? Jangan samakan pelakon biasa-biasa dengan method actor berlakon. Pelakon biasa-biasa macam Ziqi tu kalau skrip kata watak mati, pelakon biasa-biasa akan nangis. Sebab kepala otak dia hanya baca skrip. Mati = wajib nangis. Method actor like Johnny ni lain approachnya. Scene mati tak perlu loud. Dengan memek muka je dah boleh gambarkan how hurt-nya dia bila kawan mati. Ngok.

Siapa dah tengok episod 13-14? MEREMBES! Dia punya merembes tu bukan bengkak mata tapi hati disiat-siat bila colleague mati kena tembak. The way Johnny potray kesedihan tu menusuk ke lubuk hati yang paling dalam. Dia tak nangis tapi expression dia tu buat audience yang nangis.

Aku stop kejap tengok. I is kenotlah. Sama macam Chasing the Undercurrent dulu. Sampai ke episod 15 masih lagi stress. Ujung-ujung tengok dari episod 40 ke depan. Ni aku rasa nak tunggu drama ni habis baru tengok dari belakang ke depan juga.


Semalam rating Yunhe keluarkan performance Johnny hit Top 1 lagilah terbakor semua. Aku tak tahu apa benda kau nak terbakar sangat. Memang idol kau wajib Top 1 sepanjang hayat ke camana? Tak rilek lansung. Bukan sedap pun nanyi nak dapat Top 1. Heh!

Kalau barang tu lebih banyak disayang daripada digunakan, sebenarnya yang kita jaga bukan barang, tapi imej.

Nak menjawab soalan orang yang bertanya khabar pasal “beg Prada” yang En Wan offer hari tu. Tak puas hati betul aku tak menjawab lagi soalan tu beli ke tak beli ke tak.

TAK BELI! 🤣

Semalam En Wan offer kasut ECCO pun aku tak beli. Walaupun sangat tempting sebab duta ECCO is Johnnya Huang. Hahaha. Tapi pikir-pikir balik, aku bukannya pakai sangat pun. Aku ni bangsa yang pakai sport shoes kalau holiday je.

Bak kata Faiz Financial, ramai membeli sebab orang lain beli. Orang sekarang kata FOMO (fear of missing out). Beli sebab nak MEMILIKI, bukan nak pakai sangat. Yang ni macam Mak Aji. Dulu zaman-zaman orang pakai Mary Kay, dia teringin nak pakai. Aku belikan set yang RM800 tu. Dia tak pakai gaisssss. Dia kata sayang nak pakai. Kau rasa??

Pastu aku belikan Prada henbeg sebab dia always cakap pasal brandd henbeg. Ni 10 tahun lepas punya cerita. Aku belikan. Tak pernah sekali aku tengok dia pakai! Ada lagi dalam kotak. Aku cakap gi rumah orang kawen pakailah. Dia cakap segan kat orang. Yang Profesor-Profesor pun tak pakai Prada. Kau rasa??

Dia selalu cakap pasal cadar dia tak sedap. Baru ni wedding anniversary dia aku belikan cadar. En Wan pulak lupa nak buang price tag. Nampak la situ harganya RM800.

Kau rasa??

Sebab tu adik-adik aku malas nak belikan Mak Aji apa-apa sebab dia sekadar nak memiliki je bukan nak pakai pun. Shawl Ariani bukan main banyak aku belikan. Tak sekali pun dia pakai. Balik-balik dia pakai tudung sarung.

Some people sebenarnya memang macam ni. Dia nak memiliki saja tapi tak pakai. Sebab dia sebenarnya tak perlu pun ada barang tu. Macam aku, kalau setakat nak memiliki boleh je beli. Tapi pikir balik, aku tak pakai pun.

Kadang bila aku post gambar pakai branded henbeg, ada yang noticed “Beg baru ke?” Padahal beg tu beli lama cuma jarang pakai sebab tu nampak macam baru beli.

Isu ni sebenarnya bukan pasal barang, tapi tentang validation. Ramai orang beli barang branded bukan sebab fungsi barang tu tapi sebab makna di sebalik brand tu. Barang branded bagi kita rasa “success”. Rasa setaraf dengan orang lain. Rasa diiktiraf. Sometimes rasa selamat daripada dipandang rendah.

Salah ke beli?

Tak. Silakan. Masalahnya mula timbul bila membeli untuk memiliki, bukan untuk guna.

Beg tangan disimpan elok-elok, takut calar.

Jam pakai sekali dua, lepas tu masuk kotak.

Kasut mahal, jalan sikit pun risau rosak.

Kalau barang tu lebih banyak disayang daripada digunakan, sebenarnya yang kita jaga bukan barang, tapi imej. Tak salah beli branded asalkan jangan sampai menekan kewangan. Barang yang tak menambah kualiti hidup takyahlah beli. Apetah lagi beli untuk hilangkan rasa insecure atau semata-mata untuk ditunjuk, bukan dinikmati.

Benda yang aku beli selalunya perfume atau apa-apa barang yang wangi. Dulu kalau beli BBW sekali harung beli 15-16 botol. EO pun berbotol-botol. Wet wipes. Air freshner. Benda-benda wangi memang aku suka kumpul sebab memang aku pakai. Yang lain-lain ni kureng sikit. En Wan sampai givap la bawak aku shopping Tokyo tapi taknak membeli. Aku cakap aku taknak pakai. Bukan taknak beli. Jumpa barang yang aku nak nanti aku belilah. Masa tu kau bayar, jangan ngelat pulak.

GreenAard: Efek berdebar-debar, degup jantung laju, rasa macam tak sedap badan. Adakah bermakna GC Plus tak sesuai?

Pos aku pasal GC Plus semalam, dapat komen dari customer ni:

Terima kasih feedback ni. Happy dengar GC Plus membantu. Tapi aku nak jawab pasal berdebar-debar tu. Dulu aku pernah buat post macam ni tapi malas nak cari. Takpe aku explain lagi sekali.

Dalam dunia supplement, pengalaman manusia takkan pernah serupa sebab badan manusia bekerja dengan mekanisme yang sangat kompleks. GC Plus rata-rata feedback memang bagus sebab GC Plus fokus kat tempat yang paling logik dalam badan iaitu tempat selera makan dan kawalan tenaga berlaku.

Badan kita ni ada satu sistem kawalan makanan yang sebenarnya lebih besar kuasanya daripada apa kita fikir. Everytime kita rasa lapar, itu belum tentu perut kosong. Itu sebenarnya gabungan signal hormon leptin, ghrelin, insulin, blood sugar and mood. Semua benda ini bercampur dalam satu sistem yang menentukan samda kita nak makan atau tak.

GC Plus lebih kepada mengatur apa badan dah buat everyday, cuma dia bagi hasil yang lebih kemas. Dalam bahasa mudah, GC Plus jadi pembantu yang memastikan selera, hormon, storage lemak, tenaga duduk diam. Bila semua ni dalam keadaan tenang-tenang, secara automatik badan kurang menyimpan tenaga dan lebih menggunakan tenaga. Bila badan gunakan tenaga (lemak), barulah berat turun.

Tapi dalam masa yang sama, kita kena faham yang setiap badan ada caranya sendiri. Suami kepada yang DM aku tadi pengguna GC Plus. Memang nampak kesan. Berat turun, badan susut, baju longgar. Itu pentunjuk yang GC Plus bekerja. GC Plus benar-benar buatkan badan dia pakai tenaga simpanan (lemak) sebagai sumber tenaga.

Tetapi dia dapat efek berdebar-debar, degup jantung laju, rasa macam tak sedap badan. Adakah bermakna GC Plus tak sesuai?

Tak. Bukan tak sesuai, tetapi mungkin sistem badan dia bergerak terlalu cepat berbanding orang lain.

Macam ni. Everytime badan kita gunakan tenaga simpanan (lemak), badan akan pecahkan trigliserida kepada fatty acid. Ini akan ke darah untuk dijadikan tenaga. Proses ni berlaku semula jadi, tapi kalau ia berlaku dalam kadar yang terlalu drastik, contohnya kalori kau sangat sikit but at the same time ambil GC Plus, badan akan tukar lebih banyak lemak kepada tenaga, dan blood sugar akan turun lebih cepat. Bila ini berlaku, badan akan activate hormon adrenalin untuk kekalkan tenaga. Adrenalin nilah yang buat jantung berdegup laju.

Ini sama macam orang yang minum kopi tiga cawan berturut-turut walaupun selama ni dia tak pernah minum kafein. Kafein bukan benda bahaya, tetapi “kejutan sistem” tu boleh buat kau rasa berdebar, kepala pening semacam, badan macam resah tak sedap duduk. Bukan salah kopi tapi faktor gabungan kopi + gaya pemakanan + kadar metabolisme individu yang bagi kesan tu.

GC Plus ni bantu kawal selera. Bila selera turun, ramai orang mula makan sangat sikit tanpa sedar. Atau makan lewat (sebab tak rasa lapar sangat). Bila makan sangat sikit sedangkan badan mula bakar lemak secara agresif, hormon stres boleh naik untuk balancekan kekurangan tenaga yang cepat tu. Jadi, rasa berdebar bukan kerana GC Plus “attack” jantung, tetapi kerana badan tengah guna mode survival untuk cepatkan rentak supaya badan boleh bertahan.

Sesiapa yang makan GC Plus rasa ok je takde pening takde berdebar, itu bermakna sistem badan berada dalam balance. Tapi kalau gap terlalu besar like kurang makan, kurang air, metabolisme laju, maka kau ada experience berdebar ni. Sesiapa ada masalah ni, kurangkan dos GC Plus. Jangan ambil 4. Try ambil 2 dulu. Pastikan air minum cukup, jangan terlampau sekat makan, tidur cukup, see if ada perubahan. Selalunya ada perubahan yang lebih baik. Nanti bila badan dah adapt, slowly naikkan kena 3 kapsul seterusnya 4.

Badan kita pandai adapt. Kau kena train dia untuk biasakan dengan new diet ni (GC Plus). Kalau berhenti serta-merta sebab tak selesa, sistem badan belum sempat stabil. Ada yang langsung tak rasa apa-apa. Tak berdebar, tak pening, tak letih, cuma tau-tau berat turun macam biasa. Ini aku. Itu tanda sistem badan dah sedia stabil. Hormon lapar tak terlampau agresif, metabolisme kat kelajuan sederhana, dan badan boleh accept fitokomponen dalam GC Plus as sokongan, bukan kejutan.

Produk yang sama boleh menghasilkan dua pengalaman berbeza, bukan kerana kualiti produk, tetapi kerana keadaan badan pengguna. Berdebar tu cuma reaksi biologi. Tak perlu panik. Bukan semua berdebar petanda bahaya. In most cases itu signal penurunan selera yang terlampau cepat jadi hormon adrenalin naik sikit untuk balancekan keadaan ni.

Memang ada orang yang badannya sensitif dengan perubahan diet. Ada orang kalau skip sarapan pun jantung dah rasa laju. Bila campur dengan GC Plus, kesannya lagi cepat terasa.

Sesiapa yang pernah alami ni, penyelesaian bukan berhenti terus. Try bagi masa pada badan untuk membiasakan diri dengan new diet. Macam aku cakap tadi, kurangkan dos. Minum air banyak, kurangkan makanan bergula yang boleh buatkan sugar crash.

GreenAard: Kalau berat sekarang setakat terbabas 5kg dari ideal weight, TAK PAYAHLAH beli GC Plus.

Founder lain aku tak tahu buat gini ke tak. Tapi founder GreenAard nak pesan, kalau berat sekarang setakat terbabas 5kg dari ideal weight, TAK PAYAHLAH beli GC Plus. Serious aku cakap. Tak payah.

Bukan apa, bila berat badan dah menghampiri ideal weight, badan kau secara SEMULAJADI kurang guna kalori. Kalau berharap pada GC Plus semata-mata, memang lambat progressnya. Kau kena word harder. Kena Diet + GC Plus. Diet yang kaw-kaw. Baru ada penurunan.

You need to understand that losing weight is easier bila badan gemuk. Ketika badan masih overweight/obese, setiap gerakan kecil berupaya membakar kalori berganda-ganda. Jalan 10 minit pun dah macam jogging bagi orang yang kurus. Badan terpaksa bekerja lebih kuat untuk support berat yang dibawa. Metabolisme orang gemuk biasanya masih responsive.

Tu pasal ramai orang masa mula-mula diet, minggu pertama sampai ketiga boleh turun 2-5kg without much effort. Makan GC Plus 3 minggu dah inch loss 2-3 inci.

Bila badan makin slim, proses jadi slow. Energy yang badan guna makin sikit sebab badan dah adapt dan “jimat tenaga”.

Bila badan kita dah loss 5kg, 10kg, atau lebih, otak and hormon cuba push untuk badan kita kembali ke berat asal. Rasa lapar meningkat, craving jadi kuat, senang letih dan mood pun asyik swing. Ini bukan sebab tak cukup kuat semangat tapi biologi manusia cuba stabilkan status quo. Ramai givap time ni sebab dorang salah faham dan ingat dorang tak cukup disiplin padahal sebenarnya badan tengah melawan perubahan.

It is important to acknowledge perjalanan weight loss. Memang senang di awal, mencabar di pertengahan, dan stabil bila konsisten. Weight loss bukan sprint race, tapi long term process yang perlu adjustment bila badan start slim. Kalau semua tahu prinsip ni, korang takkan terkejut bila penurunan jadi perlahan.

Statement paling popular adalah, "Badan saya dah immune dengan GC Plus, tak boleh turun lagi dah".

Wrong. There is no such thing as "immune". Kalau "tolerance" ya, betul.

Tolerance berlaku bila badan dah regularly exposed to certain diet and medication. Bermakna dos yang diambil dah stop berfungsi dengan berkesan.

Kalau kita ambil ubat doktor, doctor akan increase dose, atau tukar ubat lain bila badan sampai ke tahap weight tertentu. But with GC PLUS kita tak dapat tukar ubat atau increase dose. Kita kena tukar lifestyle.

Bila badan dah mula develop tolerance, bukan produk tu yang tak bagus tapi badan kita yang dah lali. Sama macam kau minum kopi everyday. Mula-mula secawan dah buat mata segar. Lama-lama kena tambah jadi dua cawan, tiga cawan, baru nampak kesan. Ini contoh paling senang faham.

Dengan GC PLUS, GreenAard tak boleh tambah dos sebab ni bukan ubat. Apa yang GreenAard boleh cadangkan, ubah cara hidup.

Contoh. Kalau sebelum ni makan nasi penuh sepinggan, cuba kurangkan suku pinggan dan lebihkan protein and sayur.

Atau kalau sebelum ni minum air manis hari-hari, try minum banyak air kosong sekurang-kurangnya on weekdays. Weekend baru kau minum manis.

Atau kalau sebelum ni duduk je sepanjang hari, try mulakan dengan jalan 10–15 minit setiap kali lepas makan.

Perubahan kecik macam ni bantu badan resensitise. Maksudnya kita bagi signal baru pada badan so that badan tahu oh ada new effort so boleh bakar lemak lebih. Barulah GC Plus kembali bekerja sebagai support.

Satu indicator untuk kau start ubah lifestyle is bila dah hit weight plateau. Weight plateau ni keadaan di mana berat tak berganjak untuk tempoh yang lama, maybe 2-3 bulan statik kat berat yang sama. Itu indicator your lifestyle yang you amalkan sebelum ni dah tak valid untuk diguna lagi. Lifestyle tu terpakai masa berat badan kau 80 kg. Bila berat dan turun ke 70 kg, kau kena adjust lifestyle.

Kalau masa 80 kg, you can take GC Plus only untuk turunkan berat, bila dah cecah 70 kg, you kena top up dengan bantuan lain. Maybe ambil GC Plus DAN stop sugar. Start with this dulu. See if ada perubahan. Selalunya, ada.

“Dalam keadaan apa yang bila dah makan GC Plus, dah exercise, dah buat IF, tapi badan masih tak berubah berat?”

Selalunya kalori. Kalori masih tak berkurang. Ramai rasa macam dah makan sikit. Tapi bila kira betul-betul, rupanya masih lebih dari keperluan badan.

Ada yang bagitahu aku dorang dah kurangkan nasi. Ya, nasi memang dah kurangkan tapi kau top up dengan lauk tambah, kan? Lauk bergoreng punyalah banyak.

Ada gak yang kata jajan hanya makan snek yang healthy macam kacang, granola, overnite oat, roti wholemeal. Ya, betul jajan tu semua healthy, TAPI kau OVEREAT.

Lagi satu yang kata buat IF (intermittent fasting). Dorang pelik kenapa makan GC and top up dengan IF berat masih statik. Susah betul nak turunkan berat bila makin hampir dengan ideal weight katanya.

Dengar sini aku bagi pencerahan. IF tu cuma time restriction, bukan jaminan defisit kalori. Kau kau buat IF tapi time buka puasa makan macam takde besok, celah mana nak turunnya?

Kena faham biology badan manusia. Masa kau overweight, badan ada high metabolic rate. Selalunya orang yang overweight melampau, once dia start kurangkan sugar intake, berat boleh turun dengan cepat. Ini memang kejadian biasa. Tapi lama-lama bila berat badan dia dah stop kat satu angka, dah liat sikit nak turun. Masa tu kau takleh kekal dengan diet yang sama. Kena top up dengan stop tepung pulak.

Samada berdiet atau bersenam, lama-kelamaan badan become resistant dengan method yang kita guna. Hat inilah yang orang kata "immune", padahal berat badan masih boleh turun cuma perlu sikit adjustment.

Kesan yang sama berlaku bila kita buat satu jenis senaman saja, contohnya jogging. Awal-awal memang berat laju turun, but it start to get more and more difficult to lose weight.

Tak pelik bila ada yang kata "4 kali seminggu saya jogging tapi berat statik. Saya tambah ke 6 kali seminggu. Berat masih turun sikit sangat".

Salah cara tu.

Bila berat tak berganjak, JANGAN increase amount of time bersenam tetapi tukar cara bersenam. Kita tak boleh guna the same method sepanjang hayat.

Masa umur awal 20an, semester break, aku turunkan berat badan dari 54kg to 41kg dengan hanya makan biskut Hup Seng and teh O. Tiga bulan hadap itu je. Duduk rumah hari-hari ambil bau masakan Mak Aji je, sikit aku tak sentuh nasi, punyalah nak kuruskan badan.

Tapi sekarang, kalau makan biskut and teh O everyday, mau berkeliaran babat-babat aku. Because as we aging, metabolisme dah berubah. Cara badan bakar kalori dah tak sama macam dulu. Jangan terperanjat bila dulu kau amalkan nasi 2 kali sehari boleh turun 10 kg sebulan, now ambik bau nasi je berat kau naik 1 kg nangis. Sama juga bila ambil GC Plus. Maybe after 2 bulan pertama berat turun 7-8 kg. Kemudian berat jadi statik.

Aku bagi guide. Flownya macam ni. Ni bulan depan dah nak puasa kan? Yang beli GC Plus banyak-banyak hari tu follow guide aku ni:

1. Sebelum makan GC Plus, ukur lilitan pinggang dulu. Ambil bacaan. Set berapa kau aim. Maybe from 37 inch to 33 inch. Buat target yang mudah-mudah dulu.

2. Then start makan GC Plus. SELEPAS 2 MINGGU, ukur balik pinggang. Check berapa inci lost. Kalau ada pengurangan 1 inci, GOOD.

3. Teruskan dengan kekdah yang sama for another 2 weeks. Ukur balik. Repeat until capai target tadi (33inch).

Untuk perempuan, pinggang 30 inci ke bawah is normal weight. So start aim 30 inci pulak. Masa ni kau dah kena tukar lifestyle. Start makan GC Plus BERSERTA STOP SUGAR. Atau maybe kurangkan sugar. Buat kekdah yang sama macam point tadi. Ambil ukuran setiap 2 minggu sampailah tercapai 30 inci.

Proses ni takkan berlaku dengan cepat. Itu aku kena ingatkan and semua kena faham. Weight loss memang TAK AKAN berlaku dengan cepat kalau kita buat dengan cara yang sihat dan sustainable. Ramai orang terpedaya dengan janji-janji seller yang kata sebulan boleh turun sekian sekian angka. Jangan nak percaya sangat, ya.

Lagi satu ramai ingat angka atas penimbang kalau lagi laju turun lagi bagus. Ni pun salah. Badan kau bukan benda yang boleh direset overnight. Lemak terkumpul bertahun-tahun, ada sejarah hormon, tidur, stress, pemakanan, tabiat - semua ni ambik masa untuk berubah. Yang kata berat turun cepat tu bukannya lemak tapi air, glycogen, dan selalunya otot. Itu sebab orang yang crash diet selalu cepat rebound, malah naik lebih tinggi daripada berat asal.

Penurunan yang slow 0.5kg to 1kg seminggu jauh lebih stabil. Weight loss sebegini bagi masa pada badan untuk adapt. Kulit pun dapat mengecut perlahan-lahan. Hormon lapar & kenyang pun dapat re-balance, dan kau sendiri dapat develop new habit tanpa rasa terseksa. Kita nak fat loss, bukan sekadar turunkan angka berat pada penimbang.

Yang penting bukan seberapa cepat turunnya, tapi seberapa lama boleh maintain. Berat turun cepat tapi naik balik bukan success, ya. Berat turun perlahan tapi kekal bertahun-tahun baru betul success.

Bila kau ambil GC Plus, badan rasa kurang lapar. Kurang lapar bermakna kurang makan. Kurang makan bermakna kurang kalori masuk dalam badan. Bila badan kurang kalori, badan 'dipaksa' bekerja menggunakan setakat kalori yang ada saja.

Masa ni badan dalam mode survival. Badan hanya guna kalori untuk menjalankan fungsi mengepam darah ke jantung, fungsi otak, fungsi hadam makanan. Kerja-kerja bakar lemak dia tak buat dah sebab nak simpan tenaga supaya kau tak kebuluran. Once you have hit this point, berat sebenarnya masih turun tapi SANGAT SLOW. Kalau korang give up waktu ni, berat badan kau akan naik mendadak.

Sebab itu jangan giveup, teruskan saja tapi adjust dengan lifestyle yang baru. Kalau dulu GC PLUS only, now try GC PLUS + stop sugar. After beberap bulan top up pulak dengan GC PLUS + no sugar + no tepung. Bila berat dah sampai ideal weight atau lagi 4 kg nak cecah ideal weight, dah boleh stop GC PLUS. Kau maintan je dengan IF kau.

Kalau korang ada ambil birth control atau ubat-ubatan lain secara rutin, aku tak suggest ambil GC Plus sebab benda-benda tu semua akan slowkan metabolisme badan. Secara semula jadi badan slow burn fat.

Baru-baru ni ada customer nak ambil GC PLUS. Memandangkan dia ada ambil ubat darah tinggi, kita tak bagi ambil GC Plus. Tapi dia nak juga turunkan berat badan. Jadi kita suggest Nutrijuice. Tapi aku nak bagitahu Nutrijuice ni BUKAN untuk weight loss, but can help. Sebab, Nutrijuice menurunkan kolesterol. Trigliserida adalah salah satu komponen kolesterol yang ada kaitan dengan weight gain. Bila trigliserida tinggi, badan susah nak turun berat. Maka secara tak lansung Nutrijuice can help reduce weight bila trigliserida turun.