Alhamdulillah bila customer ni kata "Kenyang boleh tahan sampai ke lunch walaupun skip breakfast".
YESSS! That’s the point!
Bukan nak galakkan skip breakfast, tapi memang ramai yang skip sebab rushing, tak sempat, atau memang tak rasa lapar pagi-pagi. Inilah tujuannya ambil Maaltyd. Tak perlu skip brekfast, tapi skip makanan breakfast yang biasa. Gantikan dengan Maaltyd. Satu sachet kalorinya tak sampai 50, tapi insyallah bertahan. At least kau dah skip 1 meal, jimat kalori. Dalam bahasa mudah, Maaltyd bukan buat kau tak rasa nak makan lansung, tapi buat kau tak makan benda yang tak perlu.
Tau je lah, selalunya bila kita skip makan, mulalah terasa nak kunyah-kunyah. So dengan Maaltyd, bila kurang rasa nak makan, otomatically kau tak kudap-kudap in between meals.
Kenapa Maaltyd boleh buat kenyang lama walaupun skip breakfast?
Sebab dalam tu ada gabungan serat + protein + certain phytonutrients yang scientifically proven boleh slow down emptying perut dan stabilkan gula darah.
Bila kita bagi badan serat yang cukup, bukan je perut rasa selesa, emosi pun jadi lebih stabil. Kita selalu underestimate betapa closenya relationship perut dengan otak. Gut-brain axis is not empty jargon. Everytime rasa stress, kau makan. Kau makan benda merepek. Lepas makan benda merepek, kau lagi stress. Bila stress, kau makan lagi. Cycle tu berterusan. Dengan Maaltyd, kita pecahkan that cycle tu dengan sains asas pencernaan. Kau minum, gula tak naik mendadak, maka craving tiada.
“Kalau skip satu meal, cuma ambil Maaltyd, badan ok ke?”
Sebab tu kita suggest ambil SATU SACHET sahaja, sehari. Maaltyd adalah solution yang realistik di celah-celah jadual yang padat dan tabiat makan yang nak diimprove. Dia bukan replacement penuh untuk makanan sepanjang hari. Kalau kau buat intermittent fasting, sebelum lunch, ambil Maaltyd dulu. Selepas 30 minit baru makan nasi. It helps stabilkan blood sugar. Sebab bila kau tak makan for like 16 hours pastu makan nasi, gula datah kau akan spike. So, makan Maaltyd dulu.
Make sure lunch ada proper nutrient, sebab kau dah berlapar 16 hours. Jangan nanti lepas togok Maaltyd, kau rasa kenyang, terus taknak makan pulak. NO. Kena makan sebab kau buat IF. Lainlah kalau tak buat IF. Pagi boleh makan Maaltyd. Sesiapa yang jadikan Maaltyd breakfast, great. Sebab bila perut kosong sepanjang malam, badan akan utilised Maaltyd dengan lebih baik.
Kalau kau memang tak lalu makan awal pagi, sesuai ambil Maaltyd as gentle start. Just nice untuk bagi fuel so that kau tak menggila cari benda manis pukul 11. Petang selalu waktu paling bahaya sebab tangan gatal cari makanan. Kalau kau rasa kau nak ubah kebiasaan petang, ambillah Maaltyd petang. Basically Maaltyd ni kau replace dengan waktu makan yang kau nak skip.
Kita selalu ingat nak kenyang kena makan banyak. Padahal kenyang tu lebih kepada macam mana makanan tu dicerna dan kesannya pada hormon lapar (ghrelin) dan hormon kenyang (leptin). Kalau makan roti atau kuih pagi-pagi, gula darah akan spike, insulin naik, kemudian gula darah drop mendadak. Kesannya? Kau akan rasa lapar balik dengan cepat. Tapi bila makanan ada gabungan serat + protein + healthy fat like Maaltyd, badan akan control gula darah, slowkan gastric emptying, dan kenyang lebih lama.
Basically Maaltyd is combination semua faktor ni. Contoh, flaxseed and psyllium dalam Maaltyd akan membentuk gel dan mengiri ruang perut so that cepat rasa full. Dan dua-dua ni slowkan penyerapan gula. Jadi gula darah naik slow-slow. Wheat germ bagi lawas and slow digestion. White kidney bean is a carb blocker, jadi dia stabilkan energy release. Hoodia dalam Maaltyd is appetite modulator. Dia kurangkan signal lapar.
Tak semua orang nak atau mampu ubah habit makan 100%. Tapi kalau kita boleh help at least satu step contohnya, ganti satu meal atau cover gap waktu pagi supaya kau tak makan junk food, to me itu dah win. This customer from Sabah gave me satu point penting. Iaitu, dia repeat sebab dia dah rasa sendiri effect Maaltyd. Benda yang bagi kesan pada badan kita, kita akan ingat. Dia tahu ini worth repeat.
Moral of the story, bila kau skip breakfast, badan masih perlukan fuel. Kalau fuel tu datang dari sumber yang slow-release, kau akan dapat tenaga steady sampai lunch. Kalau fuel datang dari karbohidrat simple atau junk, kau akan rasa lapar dan penat cepat. Maaltyd is not magic, tapi dibina dengan logic & sains. Founder’s Birthday offer masih on going until 12 malam. Jangan kata kita tak bagitau sebab dekat Shopee memang takkan dapat deal macam ni.
