Korang, Jumaat lepas GreenAard start dengan MAY SPECIAL, iaitu:
BELI 2 BOTOL GLOEI, DAPAT EXTRA 10 SACHETS.
KALAU BELI 4 BOTOL, DAPAT EXTRA 1 BOTOL PERCUMA.
Extra 1 botol bermakna jimat RM145
Memandangkan hari ni kita start dengan PAY DAY MAY, pakej Gloei di atas pun termasuk sekali.
Last week aku janji nak reply sorang follower ni tak berkesempatan. Cari balik DM dia, aku tak jumpa dah mana. DM banyak sangat. Takpelah, aku jawab kat sini je. Semua boleh baca sekali. Kot-kot ada yang teringin nak tanya soalan yang sama, boleh baca sini je.
Dia tanya pasal DOUBLE CHIN.
Topik double chin ni memang selalu orang tanya. Dah banyak kali aku blog about this. Bila tengok cermin dan perasan ada lipatan bawah dagu walaupun rasa badan taklah besar mana. Jangan risau. Double chin tak semestinya tanda kau gemuk.
Tapi secara logiknya, bila berat badan bertambah, badan akan mula simpan lebihan kalori dalam bentuk lemak. Lemak tak pilih tempat. Dia akan park je kat mana-mana termasuk perut, paha, lengan, muka dan bawah dagu. Kenapa bawah dagu? Sebab bawah dagu adalah kawasan low activity. Otot kat situ tak banyak guna untuk bergerak atau bekerja. Bila ada kawasan badan yang kurang digunakan, lemak mudah berkumpul sebab badan tak bakar tenaga sangat kat situ.
Analogi mudahnya gini. Bayangkan rumah dengan banyak bilik. Bilik yang jarang guna biasanya kita jadikan tempat simpan barang tak pakai, kan? Macam tu lah juga dengan badan. Dagu antara 'bilik stor' paling berjaya. So yes, kalau kau overweight, janganlah pelik kenapa dagu berlipat. Itu adalah hasil semula jadi bila lemak makin banyak and starts looking for a place to hang out.
That's why aku cakap UKUR LILITAN PINGGANG. Ramai suka timbang berat untuk tengok sama ada dia gemuk atau tak. Itu sebenarnya tak tepat. Timbangan tak boleh bezakan antara lemak, otot, dan air. Sebab tu orang yang banyak otot (macam atlet) boleh nampak fit, tapi beratnya (BMI) tinggi. Yang lebih tepat adalah ukur lilit pinggang. Untuk perempuan:
Kalau >34 inci = ini petanda GEMUK
Kalau >31.5 inci = ini peringkat amaran, pre-risk untuk penyakit
Kenapa penting sangat lemak visceral (lemak perut) ni?
Because visceral fat covers important organs macam jantung, hati, dan pankreas. Bila lemak ni banyak, risiko diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung meningkat. Double chin dalam kes ni adalah PETANDA AWAL bahawa simpanan lemak badan kau dah berlebihan.
Tapi macam mana pulak dengan orang yang slim tapi tetap ada double chin?
Here’s the thing. Double chin tak selalu datang dari lemak berlebihan. It can also occur due to struktur tulang dagu yang pendek, atau leher yang pendek dan lebar, atau genetik. Yes, kecenderungan simpan lemak bawah dagu boleh diwarisi.
Dia macam ni. Pernah tak tengok orang yang dari kecil dah ada baby face walaupun dah umur 30 lebih (macam Song Joongki). The same goes for the shape of your chin. It is greatly influenced by DNA. Kalau keluarga memang ada bentuk muka macam tu, most likely you will also get a similar double chin shape. Tak kisah walau BMI normal atau pinggang kecik.
Kepada yang dah umur 40-an, ni lagi satu. Double chin ada kaitan dengan aging. Masuk umur 40-an, kolagen dalam kulit makin berkurang. Kulit jadi kurang tegang dan lebih kendur. Elastin yang bantu kulit bounce back pun makin sikit. Ditambah dengan pengurangan hormon estrogen which disrupts fat distribution. Gabungan semua ni buatkan kulit bawah dagu mudah melendut walaupun tak banyak lemak. So kalau kau umur 40 lebih dan perasan ada double chin, itu bukan semata-mata sebab makan banyak, tapi kulit dah kendur dari dalam.
Kita kena normalizekan satu benda - bukan semua orang yang ada double chin tu gemuk. Dan bukan semua orang yang slim itu takkan dapat double chin. Kalau kita dah ukur pinggang dan tahu kita dalam range sihat, tak perlulah overthinking pasal dagu tu. Tapi kalau pinggang dah over limit, mungkin itu signal untuk tukar lifestyle. Double chin bukan semata-mata pasal gemuk. Tapi kalau dah tahu diri tu overweight dan ada double chin, janganlah defensif sangat. Bawak-bawaklah berdiet. Sebenarnya apa yang kita nampak kat muka, ialah apa yang sedang berlaku dalam badan.
Sempena PAY DAY MAY, ini offernya:
Package 1
3 bottles of GC Plus + 1 FREE
RM270 | You save RM90!
Package 2
4 bottles of Nutrijuice + 1 FREE
RM260 | You save RM65!
Package 3
2 bottles of Gloei + 10 FREE sachets
RM290
Package 4
4 bottles of Gloei + 1 bottle FREE
RM580 | You save RM145!
Package 5
4 bottles of Cleansing Gel + 1 FREE
RM260 | You save RM65!
Package 6
3 bottles of Makeup Remover + 1 FREE
RM264 | You save RM88!
Boleh belikat website atau Whatsapp.
Kat Shopee tak valid offer ni.
