Sebab itulah dari awalllll GC Plus kita jual, kita sertakan sekali dengan weight loss tracker card. Untuk korang track inchloss. Kita memang formulasikan GC Plus dengan cara yang berbeza, that's why kita tahu apa yang perlu korang aim - it's always ukuran pinggang, bukan berat keseluruhan badan. Yang penting, please konsisten. Weight loss journey tak semudah yang kita sangka - makan hari ni, minggu depan loss 5 kg. Tak berlaku macam tu, ya. Kalau berat kau loss berkilo-kilo in a week, itu adalah berat air. Aku dah explain bab ni semalam so aku taknak repeat lagi. Nak baca, boleh masuk blog. Aku up post yang sama di blog.
Nak turunkan body fat, kena KONSISTEN. Yang buatkan kita susah nak konsisten adalah, always nak makan. That's why GC Plus kita reka supaya dia stimulate serotonin. Bila serotonin keluar, hormom kortisol (hormon stress) akan menyusut. Dengan secara lansung, hormon ghrelin (hormon lapar) pun menurun. Setiap kali kau stress, hormon kortisol akan tinggi. Bila kortisol tinggi, serentak dengan itu juga hormon lapar bertambah. Sebab itulah setiap kali stress korang rasa nak mengunyah je. Jadi, GC Plus kita buat bagi dia stimulate serotonin.
Maaltyd ni lebih kurang macam GC Plus, cuma dia dalam bentuk makanan, dan cara dia bertindak berbeza sikit, iaitu dia ada serat yang mengembang bila masuk dalam perut. Jadi, ruang perut akan lebih terisi, mengurangkan rasa lapar. Ingat tau, MENGURANGKAN RASA LAPAR, bukan buat korang lansung tak lapar. Ada beza tu. Jadi, kalau nak guna kedua-duanya, boleh. Aku cadangkan, pagi ambil GC Plus before breakfast. Ambil GC 4 kapsul, pastu tunggu 30 minit. Jangan makan apa-apa dalam tempoh 30 minit ni sebab bagi serotonin keluar dulu. After 30 minit, boleh breakfast. Mulakan dengan Maaltyd 1 sachet, then makan breakfast. Breakfast is optional. Kalau rasa taknak breakfast, takde masalah. Boleh je. Selepas 14 hari, check semula ukuran pinggang.
