Bulan ni GreenAard dapat beberapa sharing result bacaan kolesterol. Dorang ni semua belum start makan statin. Doktor suruh kawal sendiri dulu, melalui diet. So they came to GreenAard untuk try Nutrijuice.
SHARING 1:
Not too high, tapi kalau tak dikawal, ada potensi naik lagi.
LDL ni penting untuk kita letakkan dalam range normal sebab inilah culprit pembentukan plak dalam salur darah.
Ratio masih bagus. Her cholesterol/HDL ratio = 3.2.
So, bukan semua cholesterol tinggi. Her pattern is HDL bagus + triglycerides bagus + LDL tinggi.
SHARING 2:
HDL dia 2.05 which is tinggi. That's why Total Cholesterol/HDL ratio cuma 3.07, walaupun total cholesterol 6.3. Tapi, LDL 4.02 mmol/L. Jadi walaupun ratio ok, tak semestinya keseluruhan result ok.
SHARING 3:
Kalau tengok tiga-tiga report tadi, semuanya ada masalah LDL tinggi.
Report 1: LDL 3.1
Report 2: LDL 4.02
Report 3: LDL 3.78
Ada beberapa faktor penyumbang sebenarnya.
Yang pertama, genetik. Ni paling common.
Some people ada genetiknya tend to produce LDL dengan cara yang tak efisien. They can have LDL around 3–4+ walaupun tak gemuk, makan jaga, and triglycerides rendah. Kalau triglycerides rendah + HDL baik tapi LDL consistently tinggi, usually this is due to keturunan. Tapi tak bermaksud LDL tu tak boleh turun. Cuma kecenderungan genetik tu tak hilang.
Contoh:
Secara genetik (keturunan) Ali ada kolesterol tinggi.
Ali rutin ambil plant sterols (Nutrijuice) atau ubat statin. Yes, boleh turunkan LDL.
Tapi bila Ali stop ambil Nutrijuice/statin, LDL akan naik semula sebab punca asasnya masih ada (genetik).
Nutrijuice bukan ubat kolesterol. Tapi dia ada plant sterols yang kurangkan penyerapan cholesterol.
Contoh:
Secara genetik (keturunan) Ali ada kolesterol tinggi.
Ali rutin ambil plant sterols (Nutrijuice) atau ubat statin. Yes, boleh turunkan LDL.
Tapi bila Ali stop ambil Nutrijuice/statin, LDL akan naik semula sebab punca asasnya masih ada (genetik).
Nutrijuice bukan ubat kolesterol. Tapi dia ada plant sterols yang kurangkan penyerapan cholesterol.
Rata-rata yang guna Nutrijuice memang bagi feedback yang positive. Yang ni kita tahu memang akan turunkan kolesterol sebab kita letak plant sterol. Macamana pun memang akan turun. Bezanya cepat atau lambat bergantung kepada bacaan cholesterol semasa dan how rutin you ambil Nutrijuice.
Kalau makan just sebotol, memang takde la nak normal terus. So, for someone yang LDL-nya around 3.8 mmol/L disebabkan faktor genetik, kalau dia rutin dengan Nutrijuice, chances untuk LDL-nya turun, ada.
Kalau tiga-tiga report tadi datang dari orang yang sama, aku boleh conclude itu faktor keturunan sebab LDL tak turun-turun. Tapi disebabkan itu result dari 3 orang berbeza, ini sebenarnya tak pelik, sebab LDL yang elevated memang agak common.
Tapi aku happy sebab tiga-tiga report tu triglycerides and HDL-nya OK. Maknanya takde keradangan dalam badan. Jadi LDL yang tinggi itu tak semestinya bermaksud dorang semua tak jaga makan. Boleh turunkan LDL tu, no problem. Tapi kena rutinlah dengan Nutrijuice.
Salah sorang ni bila aku tanya diet, dia cakap dia tak kontrol makan sebab dia buat keto diet (low carb).
OPSSS!
Low-carb/keto boleh buatkan LDL naik to some people. Sebab bila karbohidrate dikurangkan, dan kau replace dengan banyak protein and lemak, jumlah lemak yang menngantikan karbohidrat tu yang akan naikkan LDL.
Some poeple punya keto diet gini: Fatty meat + butter + cheese + coconut oil.
Ni boleh buatkan LDL naik.
Kalau nak buat keto, buat gini: ikan + olive oil + kekacang + sayur.
Hat ni LDL boleh turun atau paling tak pun, LDL tak naik.
So kalau tengah buat keto tapi LDL naik, please tukar sumber keto diet tu.
Dia benaunya, kalau kita makan nasi + ikan + sayur pun ok dah. Walaupun bukan keto, tapi LDL takkan mencanak naik. Anything yang kita buat dengan extreme selalunya akan bagi effect. Walaupun diet low carbs high protein tu bagus untuk weight loss, but in the long run akan affect tempat lain pulak. Jadi, balancekan saja sudah.
Siapa yang nak beli Nutrijuice, beli now. Sebab kita ada Merdeka Sale sehingga 31 Ogos.
Beli 1, RM65 (harga normal)
Beli 3, RM175 + free trial pack samasa Gloei/Maaltyd/Mirifika
Jimat RM20.
Whatsapp 012-7728976
Kalau tiga-tiga report tadi datang dari orang yang sama, aku boleh conclude itu faktor keturunan sebab LDL tak turun-turun. Tapi disebabkan itu result dari 3 orang berbeza, ini sebenarnya tak pelik, sebab LDL yang elevated memang agak common.
Tapi aku happy sebab tiga-tiga report tu triglycerides and HDL-nya OK. Maknanya takde keradangan dalam badan. Jadi LDL yang tinggi itu tak semestinya bermaksud dorang semua tak jaga makan. Boleh turunkan LDL tu, no problem. Tapi kena rutinlah dengan Nutrijuice.
Salah sorang ni bila aku tanya diet, dia cakap dia tak kontrol makan sebab dia buat keto diet (low carb).
OPSSS!
Low-carb/keto boleh buatkan LDL naik to some people. Sebab bila karbohidrate dikurangkan, dan kau replace dengan banyak protein and lemak, jumlah lemak yang menngantikan karbohidrat tu yang akan naikkan LDL.
Some poeple punya keto diet gini: Fatty meat + butter + cheese + coconut oil.
Ni boleh buatkan LDL naik.
Kalau nak buat keto, buat gini: ikan + olive oil + kekacang + sayur.
Hat ni LDL boleh turun atau paling tak pun, LDL tak naik.
So kalau tengah buat keto tapi LDL naik, please tukar sumber keto diet tu.
Dia benaunya, kalau kita makan nasi + ikan + sayur pun ok dah. Walaupun bukan keto, tapi LDL takkan mencanak naik. Anything yang kita buat dengan extreme selalunya akan bagi effect. Walaupun diet low carbs high protein tu bagus untuk weight loss, but in the long run akan affect tempat lain pulak. Jadi, balancekan saja sudah.
Siapa yang nak beli Nutrijuice, beli now. Sebab kita ada Merdeka Sale sehingga 31 Ogos.
Beli 1, RM65 (harga normal)
Beli 3, RM175 + free trial pack samasa Gloei/Maaltyd/Mirifika
Jimat RM20.
Whatsapp 012-7728976