GreenAard: Kalau puasa, ambil GC Plus dulu sebelum Maaltyd.

Ramai yang start nak ganti puasa sementara Maghrib tengah awal sekarang. So dorang ni semua pulun beli GC Plus hari ni. Masalahnya HARI NI baru nak beli. Menggagau staff mereply wasap hari-hari minggu. Nasib baik semua bawak balik henfon. Ramai beli GC Plus 2 botol hari ni sebab hari ni last day beli 2 botol dapat FREE Maaltyd. Dah hari last hujung-hujung baru kau nak grab, kan?

Ok, ni aku nak explain kalau puasa, ambil GC Plus dulu sebelum Maaltyd. GC Plus kena ambil semasa perut kosong, sebaiknya ambil sebelum sahur. Kalau kau sahur pukul 5.30 pagi, ambillah GC pukul 5 pagi. Sebab GC Plus perlu 30 minit sebelum serotonin keluar dengan optimum. Kalau rasa awal sangat nak kena tunggu lama, kau ambil je sebelum tido. Bangun sahur karang terus makan sahur.

Maaltyd, ambil sebelum berbuka. Maaltyd ni takyah tunggu 30 minit, lepas kau togok Maaltyd, terus boleh makan nasi.

Ok baca baik-baik kenapa GC Plus kena ambil sebelum berbuka (masa perut kosong), kenapa bukan lepas makan. Kenapa tak boleh telan lepas makan.

Perut kosong bukan maksudnya tak makan apa-apa. Maksud "perut kosong" adalah bila paras insulin rendah dan sistem pencernaan tengah rehat dari memproses makanan. Usually dalam 3–4 jam lepas makan, insulin dah jadi rendah. Masa ni badan in fasting mode. Waktu ni hormon ghrelin (hormon lapar) kat pada paras tertinggi. Ghrelin nilah yang hantar signal kat otak untuk makan. Bila ghrelin tinggi, otak kita wired untuk rasa lapar, even baru lepas makan jajan.

So now apa kaitan GC Plus dengan ghrelin?

Ok. GC Plus ada kesan satiety modulation. Dia turunkan hormon ghrelin supaya otak tak hantar signal lapar. Bila ghrelin rendah, kita lebih fokus, kurang cravings, dan selalunya makan lebih terkawal. Inilah rahsia kenapa customer GC Plus selalu kata sejak makan GC Plus kurang rasa nak mengunyah, tak craving benda manis, and boleh portion control tanpa paksa diri.

Ingat ni apa aku tulis: Bahan aktif dalam GC Plus bekerja paling berkesan bila ghrelin sedang tinggi, iaitu ketika perut kosong. Sebab itu GC PLUS KENA DIAMBIL SEBELUM MAKAN KETIKA PERUT KOSONG.

Kalau ambik selepas makan, hormon ghrelin memang dah rendah. Ni point ambil masa ni. GC Plus dah hilang timing dan kesannya tak optimum. Timing sangat penting sebab ada kaitan dengan cara badan serap bahan aktif dalam GC Plus. Kalau makan GC Plus dalam keadaan perut penuh, perut akan ambil masa lebih lama untuk kosong. Sebab makanan bercampur dengan GC Plus. Masa ni enzim pencernaan bertumpu kat karbohidrat, protein, dan lemak dalam makanan. Dalam keadaan ni, badan akan pilih prioriti. GC Plus akan jadi nombor dua untuk diproses.

Berbanding semasa perut kosong, enzim pencernaan tengah takde kerja. Waktu ni badan lebih mudah serap bahan aktif dan hantar komponen-komponen ni ke usus kecil dengan lebih cepat. Bila kadar serapan optimum, kesan GC Plus pun lebih jelas. That's why GC Plus tak sama macanm makan Maaltyd. GC Plus lebih teknikal, kena ikut dos dan kena ikut waktu yang disarakan. Ada yang pikir “janji makan”, padahal WAKTU PENGAMBILAN memainkan peranan penting terhadap keberkesanan sesuatu produk.

GC Plus BUKAN bakar lemak. Dia tak paksa badan buang air, tak paksa hormon naik turun dengan agresif, dan tak bagi kesan drastik macam ubat. GC Plus bekerja dengan cara yang natural. Dia akan influence signal kenyang dan lapar, dia akan tolong badan kawal cravings, dia akan bagi rasa tenang so that kita tak rasa asyik nak mengudap sebab bosan.

Untuk jenis produk yang mekanisme-nya macam ni, timing sangat penting. Signal kenyang muncul dari otak, bukan perut. Jadi bila GC Plus diambil waktu perut kosong, ia sampai ke otak sebelum makanan sampai. Otak akan reset signal lapar, supaya kita makan dalam keadaan lebih waras dan terkawal. Kalau makan GC Plus selepas kenyang, brain signaling dah selesai. Maka kesannya jatuh separuh atau lebih.

Lagi satu, kalau ambil GC Plus lepas makan, ada kebarangkalian kau rasa sangat mengantuk. Sebab selepas makan, paras insulin naik. Bila insulin naik, badan dalam fasa digest. Kesan ini jadi berganda bila ambil GC Plus selepas makan. Badan confused nak fokus pada pencernaan ke pada penyerapan GC Plus. Akhirnya apa jadi? Kau rasa tersangatlah mengantuk, badan lemau, leyih and mental fog. Ini bukan salah produk. Ini salah timing.

Cravings pun bukan bermula dari perut. Craving bermula dari otak. Bila stress, otak cari benda manis untuk tenangkan diri. Bila penat, otak cari makanan berminyak untuk cepat naikkan tenaga. Tapi bila GC Plus diambil waktu perut kosong, it puts your brain ahead of the game. Otak tak lagi bergantung pada signal lapar yang tak stabil. Bila otak stabil, barulah makanan tak mengawal kita.

Dalam sains, ada konsep dipanggil absorption window. It basically means the best time for your body to absorb the active ingredients before food gets in the way. Kalau makanan dah masuk, window tu tertutup. Banyak produk sebenarnya perlukan empty stomach window, tapi tak dinyatakan dengan jelas. GC Plus memang direka khas untuk bekerja pada window tu supaya kesannya lebih baik.

Absorption window paling optimum adalah ketika paras insulin rendah, ghrelin tinggi, dan perut kosong 3–4 jam sebelum makan. Sebab tu waktu pagi atau sebelum lunch adalah pilihan terbaik. Nak makan GC Plus semasa berbuka pun boleh tapi nanti kena tunggu 30 minit baru boleh makan nasi, kebulur pulak karang. Jadi, makanlah GC Plus semasa sahur atau sebelum tido.

Banyak suplemen lain yang boleh dimakan selepas makan macam multivitamin, mineral and probiotik. Since these products don’t affect your hunger hormones jadi timing tak kritikal. Boleh ambil bila-bila masa. GC Plus bukan produk “tambah nutrisi”. GC Plus lebih kepada kawal selera dan craving jadi proses hormon sangat penting. Bila hormon lapar berada kat paras tertentu, barulah GC Plus bekerja.

Maaltyd kita suggest ambil sebelum makan atau sebaik mula makan. Kenapa?

Sebab dalam Maaltyd ada campuran protein + serat. Serat bagi rasa kenyang awal. Protein pula digests more slowly. Jadi bila Maaltyd dimakan sebelum makan makanan lain, perut kurang rasa nak makan banyak sebab serat dalam Maaltyd dah mengembang membentuk gel dah mengisi sikit ruang perut. 

Maaltyd basically kind of early absorber for what your body needs. Dia bagi rasa kenyang, dia kawal gula darah and kurangkan rasa lapar in between waktu makan. Kalau kau makan Maaltyd as breakfast, perut kau tahan lapar sehingga lunch (at least). Jadi, kat sarapan kau dah jimat kalori. 1 sachet Maaltyd hanya 45 kalori berbanding sepiring nasi lemak 600 kalori.

Kalau tak sengaja ambil Maaltyd selepas makan, takpe, takde kesan negatif besar. Cuma kurang dapat manfaat “kenyang & kontrol selera”. Maybe rasa lapar semula tu datang lebih awal and susah nak kontrol portion makan. Lebih kurang macam kau makan shake selepas kenyang. Shake tu bagi nutrisi, tapi tak mengubah cara kau makan. Boleh faham semua anak-anak?

Bagus.

Last day PAY DAY NOVEMBER malam ni. Beli 1 GC Plus, free Maaltyd. Ini pun aku tak tahu cukup ke tak sebab Maaltyd yang kita allocate untuk Pay Day takdelah banyak sangat. Sebab kena simpan stok untuk yang nak beli Maaltyd juga.

Untuk pertanyaan tentang produk GreenAard, WHATSAPP SINI.
Atau boleh ke website GreenAard.